ورزشی مفید برای خانم های یائسه
عوامل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، گر گرفتگی شدید، افسردگی، اندوه و حتی عوامل اجتماعی بر خواب زنان در دوران یائسگی موثر است. گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز میکند و با تعریق شدید همراه است. متخصصان معتقدند بسیاری از زنان از بیخوابی دوران یائسگی رنج میبرند و یوگا میتواند به این افراد کمک کند.
برای انجام این تحقیق از اطلاعات 249 زن سالم یائسه که در جلسات یوگا و برنامههای ورزشی دیگر شرکت میکردند، استفاده شد. نتایج این تحقیق در نشریه یائسگی منتشر شده است.
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ
ولنتاین-تاریخچه روز ولنتاین(تاریخ ولنتاین)
روز ولنتاین
تنها مدت کمی به اواخر بهمن ماه و اواسط ماه فوریه باقی مانده که روز عشق فرنگی (ولنتاین) و روز عشق ایران باستان (سپندارمذگان) یا همان ولنتاین ایرانی به فاصله ی چهار روز از هم قرار دارند یعنی 25 بهمن ماه (ولنتاین) و 29 بهمن ماه (سپندارمذگان) !
چند سالی است که 25 بهمن (14 فوریه) روز ولنتاین و خرید گل و عروسک، شکلات و … در کشورمان باب شده است. اکثر جوان ها بدون اطلاع از اینکه اصلا این ولنتاین خوردنی یا پوشیدنی است، فقط می دانند که در روز ولنتاین باید برای کسانی که دوست دارند هدیه بخرند...
روز ولنتاین-تاریخچه کامل و دقیق ولنتاین در دست نیست و آنچه از پیشینه روز ولنتاین میدانیم با افسانه درآمیخته است. امروزه کلیسای کاتولیک به این نتیجه رسیده است که حداقل سه قدیس وجود داشتهاند که همگی به شهادت رسیده اند، به همین دلیل چندین افسانه سعی در بازگوئی تاریخچه آئین ولنتاین دارند.
روز ولنتاین-در صده سوم میلادی که مطابق میشود با اوایل شاهنشاهی ساسانی در ایران، در روم باستان فرمانروایی بودهاست بنام کلودیوس دوم. کلودیوس عقاید عجیبی داشتهاست از جمله اینکه مردان مجرد نسبت به آنانی که همسر و فرزند دارند سربازان جنگجوتر و بهتری هستند. از این رو ازدواج را برای سربازان امپراتوری روم قدغن میکند. کلودیوس به قدری بیرحم وفرمانش به اندازهای قاطع بود که هیچ کس جرات کمک به ازدواج سربازان را نداشت. اما کشیشی به نام والنتاین (والنتیوس)، مخفیانه عقد سربازان رومی را با دختران محبوبشان جاری میکرد.
کلودیوس دوم از این جریان خبردار میشود و دستور میدهد که والنتاین را به زندان بیندازند. والنتاین در زندان عاشق دختر زندانبان میشود. با توجه به آنچه که در افسانه آمده کشیش ولنتاین برای او نامهایی نوشته و آنها را با نوشتن «از طرف ولنتاین تو» (From Your Valentine) امضاء کرده است، اصطلاحی که تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته و به وفور بر روی کارتهای ولنتاین مشاهده میشود. سرانجام کشیش به جرم جاری کردن عقد عشاق بر خلاف قانون کلودیوس دوم اعدام میشود. بنابراین او را به عنوان فدایی و شهید راه عشق میدانند و از آن زمان ولنتاین تبدیل به نمادی برای عشق شده است.
هدیه روز ولنتاین :
در کشورهای اروپایی و امریکائی دادن شکلات به عنوان هدیه روز ولنتاین از شهرت خاصی برخوردار است. تزئین شکلات و پختن انواع ان نیز از آداب روز ولنتاین به شمار میرود. از نظر علمی هم ثابت شدهاست که خوردن شکلات دات یا همان سیاه میزان عشق را در انسان بالا میبرد البته نه مصرف بی رویه ان.
تاریخچه سپندارمذگان:(ولنتاین ایرانی)
ولنتاین ایرانی :در ایران باستان، نه چون رومیان از سه قرن پس از میلاد، که از بیست قرن پیش از میلاد، روزی موسوم به روز عشق بودهاست. در تقویم ایرانی دقیقا مصادف است با 5 اسفند که در گاهشماری کنونی برابر است با 29 بهمن، یعنی تنها 4 روز پس از روز ولنتاین. این روز سپندارمذگان یا «اسفندارمذگان» نام داشتهاست.
ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه آورده است که ایرانیان باستان این روز را روز بزرگداشت زن و زمین میدانسته اند. فلسفه بزرگداشت این روز به عنوان “روز عشق” به این صورت بوده است که در ایران باستان هر ماه را سی روز حساب می کردند و علاوه بر اینکه ماه ها اسم داشتند، هر یک از روزهای ماه نیز یک نام داشتند. بعنوان مثال روز اول “روز اورمزد”، روز دوم، روز بهمن معنی “سلامت، اندیشه” که نخستین صفت خداوند است، روز سوم اردیبهشت یعنی “بهترین راستی و پاکی” که باز از صفات خداوند است، روز چهارم شهریور یعنی “شاهی و فرمانروایی آرمانی” که خاص خداوند است و روز پنجم “سپندار مذ” بوده است. سپندار مذ لقب ملی زمین است. یعنی گستراننده، مقدس، فروتن. زمین نماد عشق است چون با فروتنی، تواضع و گذشت به همه عشق می ورزد. زشت و زیبا را به یک چشم می نگرد و همه را چون مادری در دامان پر مهر خود امان می دهد. به همین دلیل در فرهنگ باستان اسپندار مذگان را بعنوان نماد عشق می پنداشتند.
سپندارمذگان جشن زمین و گرامی داشت عشق است که هر دو در کنار هم معنا پیدا میکردند. در این روز زنان به شوهران خود با محبت هدیه میدادند. مردان نیز زنان و دختران را بر تخت شاهی نشانده، به آنها هدیه داده و از آنها اطاعت میکردند. اخیرا گروهی از دوستداران فرهنگ ایرانی پیشنهاد کردهاند که به منظور حفظ فرهنگ ایرانی سپندارمذگان بجای ولنتاین به عنوان روز عشق گرامی داشته شود.
طرز تهیه کیک شکلاتی عاشقانه
برای شروع مثل همیشه به کیک نیاز داریم که همینطور که قبلا گفتم اصلا مهم نیست چه کیکی باشه حتی میتونید کیک آماده بخرید. بهتره از کیک شکلاتی استفاده کنید. کافیه کیک رو با چنگال خورد کنید.
ادای احترام ویژه علی دایی و یاران ملی پوش 98 به شهدا و ایثارگران
متن پیام علی دایی و یاران ملی پوش 98 به شرح زیر است:
ای شهدا و ایثارگران از همین جا به تمام دنیا اعلام می کنیم، تا هستیم راه شما را ادامه خواهیم داد و به ملت شریف ایران می گوییم آرامش و امنیت امروز ما مرهون دلاورمردی های شهدا و ایثارگران می باشد اگر امروز ما در زمین سبز فوتبال حاضر می شویم نشانه ای از سرسبز راه شماست.
دلیل افزایش قیمت مرغ چه بود؟!
عباس والوزی گفت: ثبات قیمت به معنای قیمت متعادل نیست و قیمت مطوب از ثبات آن به دست نمیآید چرا که قیمت مطلوب یک محصول قیمتی است که براساس هزینههای تمام شده و رعایت مصلحت و منافع مصرفکننده تعیین شده باشد.
او با اشاره به هماهنگی و همکاری تنگاتنگ مسوولان دولتی اعم از ستاد تنظیم بازار، شرکت پشتیبانی امور دام، سازمان حمایت مصرفکنندگان و تولیدکنندگان با مرغداران گفت: علت افزایش قیمت مرغ صادرات آن نیست چرا که طی 10 ماهه گذشته نهایتا 55 هزار تن گوشت مرغ و امعاء و احشاء آن به کشورهای مختلف صادر شده است که در میان دو میلیون تن تولید این محصول عددی به حساب نمیآید.
معاون بازرگانی داخلی شرکت پشتیبانی امور دام ادامه داد: به نظر میرسد علت افزایش قیمت گوشت مرغ در هفتههای اخیر افزایش قیمت جوجه یک روزه و کاهش جوجه ریزی بوده است که با سیاستهایی که شرکت پشتیبانی امور دام و وزارت جهاد کشاورزی در پیش گرفته تا چند روز آینده بازار گوشت مرغ متعادل میشود.
والوزی گفت: طی دو هفته گذشته با تعیین قیمت عرضه گوشت مرغ به قیمت حدود 5500 تومان در سردخانههای شرکت پشتیبانی امور دام و توزیع آن در میادین میوه و ترهبار و مراکزی که سازمانهای جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت استانها معرفی کردهاند توانستیم این محصول را با تصمیم گیری برای تعیین سودی که در ستاد تنظیم بازار استانهای کشور انجام شد به قیمت کیلویی 5800 تا 6000 تومان عرضه کنیم.
او گفت: یکی دیگر از اقداماتی که در این راستا انجام شد عرضه گوشت مرغ منجمد شرکت پشتیبانی امور دام در بورس کالای محصولات کشاورزی بود که توانستیم حدود هزار تن از این محصول را به قیمت 4500 تا 5500 تومان (براساس تاریخ انقضاء) عرضه کنیم.
معاون بازرگانی داخلی شرکت پشتیبانی امور دام گفت: با توجه به شرایط تولید و بازار گوشت مرغ تا چند روز آینده قیمت این محصول متعادل میشود و هیچ نگرانی بابت تولید و تامین بازار داخلی وجود ندارد.
گزارشی دیدنی از تنها هتل 8 ستاره جهان ساخته شده از 40 تن طلا + عکس
هنگام ورود به این هتل، شما می توانید تجمل و ویژه بودن فضای آن را حس کنید. هر اتاق همچون یک کاخ است. در لابی هتل، یک دستگاه خودپرداز برای فروش طلا وجود دارد که در جهان یگانه است.
این هتل، لوکس ترین و گران ترین هتل در جهان است که با استفاده از 3 میلیارد دلار ساخته شده است. هزینه اقامت یک شب در این هتل به 13 هزار دلار می رسد.
نمای کاخ امارات، از دور مانند یک مسجد است. این هتل دارای 8 دستگاه خودروی BMW 760 و دو دستگاه خودروی رولز رویس است که برای جا به جایی مسافران به فرودگاه در نظر گرفته شده است.
هر اتاق دارای 7 خدمتکار است که 24 ساعت در حال ارایه خدمات هستند. تعداد کارمندان تا اندازه زیادی بیش از مهمانان است.
این هتل همچنین دارای یک ساحل خصوصی است.
هر مهمان هنگام ورود به هتل یک لپ تاپ به ارزش 2500 دلار تحویل می گیرد که می تواند از آن به عنوان کنترل روشنایی و یا تماشای تلویزیون و غیره استفاده کند
منبع: yjc.ir
عجیب ترین مدلهای دکوراسیون تاج تخت
تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
کارتون روز: آلودگی هوا به تهران بازگشت!
پله پله تا ملاقات خدا!
تا خدا را چه ببینیم ؟
اگر نماینده خدا را همسایه متظاهر و پول دوستت ببینی انگیزه ای برای پیمودن این راه نخواهی داشت. اما اگر بدانی که رسیدن به او رسیدن به خوبیها,توانستنها, موفقیتها و پاکیهاست. تلاش تو در پیمودن این راه چیزهای باارزش زیادی را به دنیای ما هدیه خواهد داد.
در راه رسیدن به خدا هرپله برای هر شخص متفاوت است .
پله اول شاید عمل اشتباهی باشد که ترک کردنش بسیار راحت باشد و پله دوم شاید کمی مهربان تر شدن با پدر و مادرت باشد. هر پله می تواند ترک عادتی بد یا انجام مرتب کاری درست باشد مثل درست و زیبا صحبت کردن یا خوب کار کردن.
سپس چند پله را طی کن اما هرگز به دینت مغرور نشو چون غرور تو را از نردبام آسمان به زمین می اندازد و هر چه بالاتر رفته باشی سقوطت دردناک تر است اما اگر افتادی دوباره از پله اول شروع کن .
این راه بی نهایت است اما ناامید نباش. به پله های طی شده بنگر و خدا را برای پیمودن آنها شکر کن و راضی و خشنود باش.
عجله کن عمر کوتاه است بگذار ذره ذره اعمالت خدایی شوند. می توانی در دفتر یادداشت تلفن همراهت هر پله را در یک جمله و اگر لازم بود به رمز بنویسی تا آن را مرور کنی و گنجی ارزشمند را همراه داشته باشی.
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
www.seemorgh.com/entertainment
منبع: ارسالی کاربران
10 مدل لباس نامزدی برای زمستان 2015 به پیشنهاد مجله Stylist
اختصاصی سیمرغ