درباره مورمور قلبی چیزی می دانید؟
آیا تا به حال فکر کردهاید، شنیدن صدای قلب چگونه به پزشکان در تشخیص بیماری کمک میکند؟ شاید شما هم بتوانید با گوش دادن به صدای قلب خود، به این بیماریها پیببرید. برای این کار کافی است صدای قلب سالم را بشناسید و آن را با انواع قلبهای بیمار مقایسه کنید. برای اینکار تنها به یک گوشی پزشکی احتیاج دارید، پس دستبهکار شوید و همراه با ما صدای قلبتان را آنالیز کنید.
صدای قلب سالم
حتما همه شما حداقل یکبار صدای قلب خود یا دیگران را شنیدهاید. صدای طبیعی تپیدن قلب شامل یک صدای اول به شکل «لوب» و یک صدای دوم مشابه «دوب» است که در بین آن سکوت کامل برقرار میشود. این صداها بر اثر باز و بسته شدن دریچههای قلب بهوجود میآیند و وقتی در کنار هم قرار بگیرند همان صدای معروف «لوب دوب» ضربان قلب شنیده میشود.
صدای اول مربوط به بسته شدن دریچه میترال و تریکوسپید است و صدای دوم هنگام بسته شدن دریچههای ریوی و آئورت ایجاد میشود. در فاصله بین صدای اول و دوم عضلات قلب منقبض شده و خون را به رگها میفرستند و در زمان بین صدای دوم تا صدای تپش بعدی، عضلات این عضو منبسط شده و خون را در خود جمع میکنند. در حالت طبیعی باید بین این دو صدای اصلی سکوت کامل باشد، اما گاهی بهدلیل وجود بعضی بیماریها این اتفاق نمیافتد. در برخی افراد دیگر ممکن است صدای سوم و چهارمی هم شنیده شود که در بسیاری از موارد طبیعی و در موارد خاصی غیرطبیعی بوده و علائم یک بیماری قلبی هستند.
صداهای غیرطبیعی وارد میشوند!
مورمور قلبی به صداهای غیرطبیعی گفته میشود که در یک چرخه ضربان قلب شنیده میشود و اغلب بهدلیل جریان خون نامنظم در اطراف قلب بهوجود میآید. ممکن است شما بتوانید این صداها را با استفاده از گوشیهای مخصوص پزشکی بشنوید. همانطور که گفتیم ضربان قلب طبیعی دو صدا دارد، اما اگر بین یا بعد از این دو مرحله، صداهای اضافی شنیدید، میتواند نشاندهنده مشکل در قلب باشد. اکثر مورمورهای قلبی بیخطر هستند و نیاز به درمان ندارند اما بعضی دیگر حتما باید توسط پزشک معاینه شوند و ممکن است نشاندهنده یک بیماری بسیار جدی و خطرناک باشند.
علائم مورمور چیست؟
برای آنکه متوجه شویم مورمورهای قلبی بیخطر هستند یا خیر، باید بهدنبال علائم خاصی در بدن خود بگردیم؛ علائمی مانند آبی شدن رنگ پوست، نوک انگشتان یا لبها یا اضافهوزن ناگهانی میتوانند اولین نشانههای بروز مشکل در قلب باشند. تنگی نفس، سرفههای مزمن، بزرگ شدن رگهای گردن، کمبود اشتها و تعریق شدید بعد از تحرک بدنی هم از دیگر نشانههایی هستند که توجه به آنها ممکن است باعث نجات شما از مرگ حتمی شود. در بسیاری از موارد هم بیماران مبتلا به مورمور قلبی خطرناک در ناحیه قفسه سینه احساس درد میکنند، اغلب رنگ پریده هستند و گاهی اوقات از سرگیجه شکایت میکنند.
علت مورمور قلبی چیست؟
در کودکان مورمورهای غیرعادی معمولا بهدلیل نقصهای مادرزادی در قلب بهوجود میآید، اما در بزرگسالان صداهای غیرطبیعی بهعلت مشکل در دریچه قلبی ظاهر میشوند. در بعضی کودکان هنگام رشد در بدن مادر، حفرهای در دیوارهای متصلکننده دو بخش مجزای قلب ایجاد میشود. اگر اندازه این حفره کوچک باشد، شاید مشکل زیادی ایجاد نکند، اما در صورت بزرگ بودن اندازه آن یا قرار گرفتن آن در یک محل حساس، جان بیمار در معرض خطر قرار میگیرد.
در بزرگسالان هم وجود بعضی مشکلات در دریچههای قلبی باعث میشود آنها اجازه خروج خون کافی از خود را ندهند یا به درستی بسته نشوند که در هر دو حالت صداهای غیرعادی از قبل به گوش میرسد. البته عوامل دیگری مانند عفونت یا آسیب به ساختار قلب یا ابتلا به بیماریهایی مانند تب روماتیسمی هم میتوانند در ابتلا به مورمور قلبی دخیل باشند.
چه افرادی در معرض خطرند؟
سه گروه از افراد بیش از دیگران مستعد ابتلا به مورمور قلبی هستند. اگر در خانواده یا نزدیکانتان افرادی هستند که بیماریهای قلبی را تجربه کردهاند، شما میتوانید جزو اولین گروه در معرض خطر باشید. گروه دوم زنانی هستند که حین بارداری بیماریهایی مانند دیابت یا عفونت را تجربه کردهاند. این خانمها حتما باید برای اطمینان از سلامت قلب خود به پزشک مراجعه کنند. گروه سوم هم اشخاصی هستند که بعضی داروهای خاص را مصرف میکنند یا سابقه اعتیاد به مواد مخدر یا الکل را دارند.
علاوه بر سه گروه ذکر شده، مبتلایان به فشار خون بالا و افرادی که قبلا سابقه حمله قلبی داشتهاند هم میتوانند در معرض تهدید باشند. برای آنکه بهتر متوجه موضوع شوید در ادامه شایعترین مورمورهای قلبی را با شکل مقایسه میکنیم.
تنگی دریچه آئورت
آئورت بزرگترین سرخرگ بدن است که خون را از بطن چپ دریافت کرده و در بدن پخش میکند. در ابتدای محل خروج آئورت از قلب، دریچهای با همین نام قرار گرفته است، اگر این دریچه بهخوبی باز نشود، جریان خون خروجی از قلب محدود شده و قلب باید فشار بیشتری را تحمل کند تا این کمبود خون جبران شود، به همین دلیل احساس درد در قفسه سینه از علائم آشنای تنگی دریچه آئورت است. این بیماری ممکن است از هنگام تولد همراه بیمار باشد، اما در بسیاری از موارد با بالا رفتن سن در انسان ظاهر میشود. مهمترین عامل تنگی دریچه آئورت رسوب کلسیم در دهانه این قسمت از قلب است. همانطور که در شکل مشخص است، هنگام شنیدن صدای قلب مبتلایان به این بیماری بین صدای اول و دوم قلب، صداهای اضافی شنیده میشود. تقریبا دو درصد از افراد بالای 65 سال به این بیماری دچار میشوند که شیوع آن در مردان بیشتر از زنان است.
نارسایی دریچه میترال
نارسایی دریچه میترال زمانی اتفاق میافتد که این دریچه بهطور کامل بسته نمیشود و خون را به درون قلب برمیگرداند. به این ترتیب خون بهدرستی از قلب به دیگر قسمتهای بدن پمپاژ نمیشود و بر اثر آن شما احساس خستگی و تنگی نفس میکنید. در موارد شدید تنها راه درمان انجام عمل جراحی برای تعویض دریچه معیوب است. در صورت درمان نشدن ممکن است فرد دچار نارسایی قلبی یا ضربان قلب نامنظم شود علائم دیگر این بیماری سرفه هنگام شب یا در حالت درازکش و ضربان قلب ریز و سریع است. در بعضی افراد هم ممکن است پاها یا قوزک پاها دچار تورم شود.
نارسایی دریچه آئورت
این بیماری هم مشابه با نارسایی دریچه میترال است. در این حالت هم دریچه آئورت به خوبی بسته نمیشود و اجازه میدهد خون خارج شده از حفره سمت چپ قلب دوباره به درون آن بازگردد.
این بیماری ممکن است بهصورت ناگهانی یا در طول دهها سال رخ بدهد. اگر شدت مشکلات دریچه آئورت افزایش پیدا کند، معمولا جراحی تنها راه درمان است. علاوه بر خستگی و تورم در پاها، فرد بیمار ممکن است هنگام تنفس عادی احساس مشکل کند. این عامل هنگام فعالیت بدنی و دویدن بهتر خود را نشان میدهد. احساس سرگیجه و رنگ پریدگی هم در بعضی بیماران مشاهده شده است.
تنگی دریچه میترال
همانطور که از نامش پیداست، این بیماری با تنگ شدن خروجی دریچه میترال بهوجود میآید. در این حالت خون نمیتواند بهخوبی از بدن به داخل قلب وارد شود. اصلیترین دلیل ابتلا به این بیماری تب روماتیسمی و عفونت است. اگر تنگی دریچه میترال بهموقع درمان نشود، ممکن است عواقب جبرانناپذیری به همراه داشته باشد. مبتلایان به این بیماری علاوه بر تنگی نفس ممکن است احساس سرگیجه و رنگپریدگی را هم تجربه کنند. در بعضی آنها سرفههای شدید مشاهده میشود که در مواردی آغشته به خون است. سردرد شدید، مشکل هنگام تکلم و احساس درد در قفسه سینه هم میتواند بیمار را از وجود این مشکل آگاه کند.
گوشی پزشکی
اولین گوشی پزشکی یا «استتوسکوپ» 186 سال پیش ساخته و وارد دنیای طبابت شد. در آن زمان یک پزشک فرانسوی بهنام «رنه لینک» یک بیمار چاق را معاینه میکرد که به فکر ساخت این وسیله افتاد. گوشی ساخته شده از جنس چوب بود و فقط دهانه داشت که روی گوش قرار میگرفت و قسمت دیگر روی سینه بیمار قرار داده میشد. رنه متوجه شد با این وسیله صدا بسیار واضحتر از زمانی شنیده میشد که پزشکان گوش خود را مستقیما روی قفسه سینه بیمار میگذاشتند.
حدود 30 سال بعد یک پزشک اهل ایالاتمتحده تغییراتی در گوشی بهوجود آورد بهطوری که لوله آن را قابل انعطاف کرد و دو مجرا برای قرار گرفتن روی گوش ساخت. در سال 1960 دکتر «لیتمن» که استاد دانشگاه هاروارد بود، گوشی پزشکی جدیدی ساخت که شباهت بسیاری به گوشیهای امروزی داشت. دکتر لیتمن معتقد بود یک گوشی ایدهآل باید بتواند اصوات مزاحم را حذف کند، سبک و قابل انعطاف باشد و از چند قسمت مجزا تشکیل شده باشد. بهتدریج پیشرفتها ادامه یافت و گوشی پزشکی روزبهروز به نمونههای مدرنی که ما دیدهایم، نزدیکتر شد. در حال حاضر گوشیهایی ساخته میشوند که میتوانند تا 75درصد از صداهای مزاحم را حذف کنند. حتی بعضی مدلهای پیشرفتهتر قادر است صدای قلب بیمار را ضبط کرده و به پزشک امکان دوباره شنیدن صدای قلب را بدهد. در حال حاضر گوشیهای مدل لیتمن مشهورترین برند هستند و پرفروشترین مارک بازار بهحساب میآیند. گوشیهای پزشکی در بازار با تنوع بسیار بالایی به چشم میخورند و بین 20هزار تا چند صد هزار تومان قیمت دارند.
منبع : مجله سیب سبز
عکس های دیدنی از نقاشی با نور!!
یکی از تکنیکهای زیبا و جذاب عکاسی، نقاشی نور است که قدمت آن به 100 سال میرسد؛ نقاشی نور، حرکات نور در جلوی فریم دوربین است.
«استفان اورلاندو» عکاس آمریکایی تصاویری از نقاشی نور انداخته است که مشاهده میکنید.
منبع: farsnews.com
فال روز (26 آذر - 17 دسامبر)
فروردین: شاید شما نتوانید امروز رفتارهای ناگهانی خود را کنترل کنید، اما باید سرانجام روی این رفتارهای خود کار کنید به خاطر اینکه سیاره حاکم شما یعنی مریخ با نپتون رویایی با هم هماهنگی پیدا کردهاند. متاسفانه، زمانی که شما از دنیا دست میکشید دیگران ممکن است برنامهها و نقشههای شما را بچه گانه ببینند. با این وجود، دیدگاه شما مهم است و ایدههای تان میتواند روی اطرافیان تان تاثیر مثبتی بگذارد.
اردیبهشت: سیاره حاکم شما امروز تا حدی از خورشید متاثر میشود و به خاطر همین ممکن است برایتان مشکل باشد که به آرامش برسید. شما باید از شر افکار و خیالات ناراحت کننده خود رها شوید. اما اجازه هم ندهید که خیالات شما ناشناخته باقی بمانند. اجازه دهید بهترین ایدههایتان آشکار شوند و سعی کنید تا آنها را به واقعیت نزدیک کنید.
خرداد: شما ممکن است با اعتماد به نفس کار کنید اما واقعا نمیدانید که دارید چکار میکنید. خوشبختانه، به سرعت به این موضوع پی میبرید و سعی میکنید کاری را که به آن آگاهی دارید دنبال کنید. مواظب باشید؛ اگر به زیرکی و هوش خود مغرور شوید زود ضربه میخورید. به این فکر کنید که واقعا چه کاری درست است. به این تظاهر نکنید که شما یک متخصص و کارشناس هستید.
تیر: ممکن است شما امروز احساس کنید اگر زمان را نگه دارید، با کمی انعطاف پذیری میتوانید دیگران را تشویق کنید که طبق روش شما عمل کنند. در عوض، شما نیاز دارید که خودتان را سازگار با آنها کنید حتی اگر تغییر کردن روز شما برایتان دشوار باشد. خودتان را آماده کنید که اگر فرشته نگهبان شما سر رسید و خواست به شما یاری رساند بله بگویید. اجازه ندهید که غرور شما مانع رسیدن شما به موفقیت شود.
مرداد: دوست نزدیک شما یا یکی از همکلاسیهایتان ممکن است از آنچه که امروز میگویید برداشت غلطی کند و وضعیت دشواری از این سوء تفاهم خود بوجود بیاورد. متاسفانه، شما ممکن است خیلی دیرمتوجه این مشکل شوید. زمانی را صرف این کنید که بفهمید مشکل چیست قبل از آنکه موجب بروز رفتارهای دیگری شود، که زندگی شما را سخت و پیچیدهتر کند. معمولا، بهتر آن است که ارتباطات خود را با احتیاط کامل برقرار کنید تا از بروز سوءتفاهم پیشگیری کنید.
شهریور: شما زمانی که حقایق واضح و ارتباطات صریح و شفاف باشند احساس خوبی دارید. بهر حال امروز، نپتون آشفته به دنیای شما وارد میشود و شفافیت و روشنی دنیای شما را از بین میبرد. گفتن اینکه واقعیت کجا تمام و توهمات کجا شروع میشوند، مشکل است. پس آهسته پیش بروید و مواظب این باشید که در این راه کسی را از دست ندهید.
مهر: اگرچه ممکن است دیگران شما را امروز بی قرار ببینند، اما شما بیشتر از آنچه آنها بفهمند تحمل و شکیبایی دارید. این به خاطر این است که مانع هنر دوستی شما امروز کمی بالاتر رفته و دیگران به سختی میتوانند شما را با هنرهای خود تحت تاثیر قرار دهند. با این وجود، یک بار که عقاید خود را بیان کنید ، بیشتر ملزم به این میشوید که نظرات هنرمندانه خود را در رابطه با اطرافیانتان بیان کنید.
آبان: شما احتمالا به خاطر تغییر انرژی خود کاملا آسوده خاطر هستید، برای اینکه هرچه که شما را تا به حال عقب نگه داشته بود، حالا به نظر میرسد که از بین رفته است. شاید این مربوط به تغییر افکارتان باشد، اما ممکن است به خاطر این باشد که کارهای پیش روی شما آسان تر هستند. اما الان درگیر مسایل پیچیده نشوید برای اینکه بخواهید شما را زودتر به اهداف تان برساند. نپتون اسرار آمیز به شما القا میکند که خط پایان نزدیک تر از آن است که واقعیت دارد.
آذر: اگرچه زندگی شما این روزها رو به ترقی و پیشرفت است، اما ممکن است برایتان سخت باشد که فرصتی بدست آورید و آن را به واقعیت تبدیل کنید. به نظر میرسد فرصتهای بزرگی الان برایتان حاضر باشند، اما به آن آسانی که باید باشند، به هدف نمیرسند. اگر این فرصت برایتان سودمند نبود سعی نکنید به زور بخواهید آن را به سرانجا برسانید. ایدههایتان را تعدیل کنید بگذارید اتفاقا مسیر خود را بروند نه به راه شما.
دی: ممکن است برایتان مشکل باشد که که ارزش ایدههای رویاییتان را بفهمید، شما میخواهید که به آنهایی که اطراف شما هستند وابسته باشید، اما آنها به نظر آدمهای توخالی میآیند که نمیتوانید به آنها اتکا کنید. شما با هوشی که دارید باید سعی کنید خود را تغییر داده و تا جایی که امکان دارد از منفعل بودن دوری کنید. اما اگر به خود اجازه غرق شدن در دریای خیالات را بدهید مطمئن باشید که ایدهها و افکار بسیار ناخوشایندی برایتان ایجاد میکنند.
بهمن: بحث کردن با دیگران برای وفق دادن آنها با برنامههایشان ممکن است زیاد موثر نباشد، اما تمایل شما ممکن است حد و مرزی را مشخص کند و سپس به آن بپردازید. مشکل این است که شما زمانی که میفهمید که قوانین دیکتاتورانه شما میتواند تعاملات شما را با دیگران محدود کند بخواهید افکار خود را تغییر دهید. خود را به خاطر ناهماهنگی با دیگران سرزنش نکنید. این اختلاف خود را پذیرفته و راه خود را بروید.
تهیه و ترجمه: گروه سرگرمیسیمرغ
www.seemorgh.com/entertainment
اختصاصی سیمرغ
یادبود گروگانگیری در سیدنی + تصاویر
پلیس محلی ساعاتی بعد هویت فرد مسلح را فردی سابقهدار با ملیت ایرانی اعلام کرد که نامش "هارون مونس" است که چندی پیش به عضویت گروه های تندروی سلفی درآمده است.
در همین حال جمعی از مسلمانان سیدنی امروز در مراسم یادبود قربانیان گروگانگیری در سیدنی حضور یافتند و با اهدای گل به آنان ادای احترام کردند.
منبع: fararu.com
کارتون روز: برخورد پزشکان با مردم!!!
لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
بهترین سال زندگی شما چه سال هایی است؟
براساس یک بررسی دیگر که در بریتانیا صورت گرفته، ما بهترین توازن را میان کار و زندگی در سن 34 سالگی برقرار میکنیم و در 38 سالگی به خرسندی واقعی میرسیم.
منبع : fararu.com
نکته هایی که خانه کوچک شما را دلباز می کند
_ وسایل غیرضروری را داخل چند کارتن مقوایی قرار دهید و آن ها را در جایی پنهان کنید. در خانه های کوچک فضاهایی نظیر زیر تخت ها و کمدها بهترین مکان برای انبار کردن وسایل هستند.
منبع : khorasannews.com
چگونه دانسته های جنسی مان را زیاد کنیم؟
نخستین و مهمترین نکته این است که خجالت نکشید. شاید یکی از مهمترین دلایلی که باعث می شود همسران برای مشاوره به مراکز مشاوره یا حتی برای طلاق به دادگاه های خانواده مراجعه کنند این است که در رابطه جنسی شان با مشکل روبرو هستند. مشکلاتی که به احتمال خیلی زیاد می شود با افزایش دانش درباره رابطه جنسی و تفاوت های جنسی زن و مرد حل کرد. بیشتر وقت ها همسران حتی در اتاق مشاوره هم از پیش کشیدن چنین موضوعی خجالت می کشند؛ اما داشتن دانش کافی درباره موضوعی به اهمیت مسائل جنسی برای هر فرد بالغی، لازم و ضروری است. پس بدون خجالت کشیدن به دنبال اطلاعات سالم بروید.
درست است که همه ما می دانیم داشتن اطلاعات جنسی برای هر کسی لازم و ضروری است اما مهم این است که این اطلاعات را از چه منبعی به دست می آوریم. مسائل جنسی به طور بالقوه این خاصیت را دارند که به راحتی به بیراهه کشیده شوند. خیلی از مطالبی که در سایت ها یا کتاب های مختلف می بینید، ممکن است به دست افراد غیرمتخصص نوشته شده باشند و حتی اصولا درست نباشند؛ بنابراین در انتخاب منبع دقت کنید.
واقعیت این است که این فیلم ها به هیچ وجه منبع خوبی برای افزایش آگاهی جنسی نیستند. آنچه در این فیلم ها ارائه می شود شباهت چندانی با واقعیت ندارد. یکی از مشکلاتی که اینطور فیلم ها ایجاد می کنند این است که تماشای فیلم های پورنو تصور و توقع از رابطه جنسی را بالا می برند و تحریف می کنند؛ بنابراین همسران ممکن است خودشان یا همسرشان را برای آنکه نمی توانند به معیارهای اینطور فیلم ها برسند، سرزنش کنند.
شاید شما هم مثل من تعجب کنید اگر بگویم که با یک جستجوی ساده در سایت کتابفروشی های مرتبط با روانشناسی یا پزشکی، با چه تعداد زیادی کتاب مرتبط با دانستنی های جنسی روبرو می شوید. این خبر خوبی است برای کسانی که می خواهند اطلاعات درست و کاملی درباره مسائل جنسی داشته باشند، هنوز هم کتاب یکی از بهترین منابع است. البته همانطور که گفتم، باید پیش از خواندن آن از معتبر بودن نویسنده، انتشارات و محتوای کتاب مطمئن شوید.
البته این راه را کمتر از کتاب خواندن توصیه می کنیم، به این دلیل که تایید اعتبار مطالب یک سایت کمی مشکل تر از تایید اعتبار یک کتاب است و احتمال بیشتری وجود دارد که به مطالبی برخورد کنید که نه تنها آگاهی شما را بیشتر نمی کنند، بلکه باعث می شوند اطلاعات نادرستی به دست بیاورید؛ اما به هر صورت جستجوی اینترنتی به دلیل دسترسی آسان و ارزان بودن، گزینه مناسبی برای به دست آوردن اطلاعات است.
کسی را پیدا کنید که با تجربه و صادق باشد و شما را به خاطر پرسش هایتان دست نیندازد. ممکن است پیدا کردن چنین فردی در اطراف شما کار ساده ای نباشد اما اگر پیدایش کردید او را رها نکنید و همه پرسش هایتان را بپرسید. این فرد قابل اعتماد در شرایطی که به مشکل خاصی برخورده باشید، می تواند یک روانشناس یا پزشک متخصص در زمینه مسائل جنسی باشد. در این شرایط می توانید مطمئن باشید که اطلاعات کامل و درستی دریافت خواهید کرد.
خوشبختانه تعداد کارگاه ها و کلاس هایی که تربیت جنسی کودکان یا مهارت های ارتباط جنسی را به همسران و جوانان آموزش می دهند، در حال افزایش است. این کلاس ها فرصت خوبی برای کم حوصله هاست که در زمان کوتاهی اطلاعات دقیق و جامعی به دست بیاورند.
_ اگر متأهل هستید، هرچه یاد گرفتید با همسرتان در میان بگذارید :
در میان گذاشتن اطلاعاتی که به دست آورده اید، به شما و همسرتان کمک می کند که به هم نزدیکتر شوید. البته بایستی حواس تان به لحن ارائه اطلاعات و نیز زمانی که آنها را مطرح می کنید، باشد. این احتمال کم نیست که مطرح کردن آموزه های جنسی شما در شرایط نامناسب، از طرف همسرتان کنایه ای در ارتباط با عملکرد جنسی اش به حساب بیاید.
منبع : سپیده دانایی
Miss World 2014 دختر شایسته 2014 انتخاب شد
تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ