سفارش تبلیغ
صبا ویژن

به قطعه "بخواب آروم" مهدی یغمایی برای مرتضی پاشایی گوش کنید

به قطعه
قطعه "بخواب آروم" را مهدی یغمایی به ابدیت مرتضی پاشایی تقدیم کرده است.


;مهدی یغمایی» خواننده و آهنگساز موسیقی پاپ، به مناسبت در گذشت «مرتضی پاشایی» قطعه «بخواب آروم» را تقدیم این هنرمند دوست داشتنی کرد. ترانه این اثر را «علی حسین پور» سروده و تنظیم آن را «پورزاد اعلایی» بر عهده داشته است. آهنگسازی این قطعه را خود مهدی یغمایی انجام داده است.

  می توانید قطعه «بخواب آروم» با صدای «مهدی یغمایی» را بشنوید و دانلود کنید.

داری دور میشی از دستام، داری می‌ری از این خونه
یه کاری با دلم کردی، که از بغضت دلم خونه

داری چشمات و می‌بندی، می‌گیره نبض احساسم
به جز تو هیچ کس و دیگه، نه می‌بینم نه می‌شناسم

بخواب آروم گل بی‌تای بی تاب، بگو جز تو قلب جای کی هست
دارم می‌سوزم از داغ نبودت،  بیا بازم بخون واسم یکی هست

یکی هست، تو قلبم، که هرشب واسه اون می‌نویسم و اون خوابه
نمی خوام، بدونه، واسه اونه که این قلب من این همه بی‌تابه

لالایی کن گل پونه، بهشتت خواب و رویا نیست
مسافر بودی از اول، زمین که جای خوبا نیست

مبارک باشه پروازت، تو آغوش خدا جاته
تو هر جایی بری بازم، دل بی‌تابم همراته

بخواب آروم گل بی‌تای بی تاب، بگو جز تو قلب جای کی هست
دارم می‌سوزم از داغ نبودت،  بیا بازم بخون واسم یکی هست


گردآوری:گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
www.seemorgh.com/culture
منبع:musicema.com






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:16 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist

زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist
گلچینی از زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist

 

زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist



زیباترین کت های پاییزی به پیشنهاد مجله Stylist





تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:15 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

اینگونه از عشق تان محافظت کنید

اینگونه از عشق تان محافظت کنید
چگونه بعد از ازدواج از عشق مان محافظت کنیم؟

 

از خودتان شروع کنید
_ هنگامی که همسرتان مشغول تماشای تلویزیون است بدون آن که هیچ حرفی بزنید فقط کنارش بنشینید. قرار نیست کار دیگری انجام دهید.
_ هنگامی که صبح از یکدیگر جدا می‌شوید از همدیگر خداحافظی کنید.
_ هنگام راه رفتن دست او را بگیرید این نشان می‌دهد برای لذت‌بردن از یکدیگر راه‌های ساده‌ای وجود دارد.
_ خنده و شوخی را از یاد نبرید. اگر خواسته خود را همراه با شوخی و خنده مطرح سازید، همسرتان در برابر آن موضع دفاعی نخواهد گرفت.
_ زیاد صداقت نداشته باشید. اگر ایرادی در همسرتان است که قادر به اصلاح آن نیست (البته منظور ایرادات بزرگ نیست) تاکیدی بر آن نداشته باشید و خودتان را خسته نکنید.
_ کمتر حرف بزنید. برخی از زوجین تمایل دارند ? همسرشان غیرعاطفی و خلاصه و مفید صحبت کند و زمانی را هم به او بدهد تا درباره حرف‌هایی که شنیده است فکر کند.
_ فراموش نکنید که مردان و زنان به دو زبان کاملا متفاوت صحبت می‌کنند.
_ برخی مواقع در مورد داشتن عدم توافق، توافق کنید چون بسیاری از عدم توافق‌ها بدون راه‌حل باقی‌می‌مانند.
_ به یاد داشته باشید تحسین و تمجید موجب تحکیم روابط زناشویی می‌شود، پس از آن دریغ نکنید.
_ مدام به فکر تغییر همسرتان نباشید. لطفا تغییر و بهبود در رفتار و بخصوص عادات بد را از خودتان شروع کنید . مطمئن باشید این تلاش شما برای تغییر خودتان بر دیگری هم تاثیرگذار خواهد بود.
_ خواسته‌تان را مستقیم بیان کنید، مثلا اگر همسرتان روز تولدتان را فراموش می‌کند و هدیه‌ای هم برایتان نمی‌خرد می‌توانید تاریخ را با ماژیک روی آینه اتاقتان بنویسید. این مانع بدخلقی شما و احساس گناه او می‌شود.
_ عکس همسرتان را در کیف خود بگذارید.
_ به همسرتان به صورت کلامی بگویید که دوستش دارید.
_ به سرکارش زنگ بزنید و بگویید فقط می‌خواستم صداتو بشنوم، دلم برات تنگ شده بود.
_ هنگام ورود به منزل با لبخند از یکدیگر استقبال کنید نه با اخم.
_ برای همسرتان به بهانه‌های مختلف هدیه بخرید حتی در حد یک دسته گل.
_ برای همسرتان یک شعر محبت‌آمیز یا حتی یک جوک SMS کنید.



منبع : salamatnews.com






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:14 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

راز آرامش درون افراد موفق چیست؟

راز آرامش درون افراد موفق چیست؟
اما افراد موفق چگونه می‌توانند آرامش خود را حفظ کنند؟ راز این آرامش، به عوامل ذیل مربوط می‌شود:

 

توانایی مدیریت احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشار، با عملکرد شما ارتباط مستقیم دارد. در تحقیقی که روی بیش از یک میلیون نفر انجام شده، مشخص شده است که 90 درصد از افراد موفق، در این زمینه در مدیریت عواطف خود در زمان استرس مهارت دارند و می‌توانند آرامش خود را حفظ کنند؛ اما افراد موفق چگونه می‌توانند آرامش خود را حفظ کنند؟ راز این آرامش، به عوامل ذیل مربوط می‌شود:

آن‌ها قدر آنچه را دارند، می‌دانند
قدردانی از آنچه دارید، نه تنها خلق‌وخوی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه ترشح هورمون استرس (کورتیزول) را هم تا 23 درصد کاهش می‌دهد. بر اساس تحقیقی که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، اشخاصی که کار روزانه می‌کنند و قدرشناس هستند، انرژی، خلق‌وخو و سلامت جسمی بهتری را تجربه می‌کنند که به نظر می‌رسد میزان کم هورمون کورتیزول، نقش اساسی در این مسئله دارد.

راز آرامش افراد موفق
آن‌ها از این پرسش اجتناب می‌کنند که بگویند «چی می‌شد اگر؟». این پرسش باعث بروز استرس و نگرانی می‌شود. کارها می‌توانند به هزار طریق مختلف انجام شوند و هر چقدر شما وقت خود را صرف نگرانی در مورد احتمالات کنید، کمتر می‌توانید روی عملی که به شما آرامش می‌بخشد، تمرکز و استرس خود را کنترل کنید. افراد موفق می‌دانند این پرسش تنها آن‌ها را به جایی می‌برد که واقعاً نمی‌خواهند و لازم ندارند که باشند.
آن‌ها مثبت باقی می‌مانند
افکار مثبت، استرس شما را کم می‌کنند. شما می‌توانید با انتخاب افکار مثبت، فکر خود را آزاد کنید. سعی کنید توجه خود را روی افکار مثبت متمرکز کنید. وقتی همه چیز خوب پیش می‌رود و خلق‌وخوی شما خوب بوده، این کار نسبتاً آسان است؛ اما وقتی کارها خوب پیش نمی‌رود، افکار منفی هجوم می‌آورد. در این‌گونه موارد، به امروز خود فکر کنید و کار مثبتی را که انجام داده‌اید به خاطر بیاورید، هر قدر هم که آن کار کوچک باشد. اگر نمی‌توانید از امروز خود چیزی به خاطر آورید، به روزهای قبل خود فکر کنید.

آن‌ها مصرف کافئین خود را کم می‌کنند
آن‌ها کمتر کافئین مصرف می‌کنند. نوشیدن کافئین باعث تحریک ترشح آدرنالین می‌شود. ترشح آدرنالین، ساز و کاری است که شما را مجبور می‌کند هنگامی که با تهدیدی مواجه شدید، بایستید و بجنگید. کافئین در واقع باعث بروز استرس می‌شود.
آن‌ها خواب کافی دارند
وقتی خواب هستید، مغز شما هم استراحت می‌کند. کم‌خوابی باعث افزایش ترشح هورمون استرس می‌شود.
آن‌ها با خودشان گفتگوی منفی نمی‌کنند
هر قدر شما بیشتر حرف‌های منفی با خودتان بزنید و به افکار منفی خود فکر کنید، بیشتر به این افکار قدرت می‌دهید. یادتان باشد، بیشتر افکار و صحبت‌های منفی ما، تنها فکر هستند و حقیقت ندارند.

منبع : tebyan.net






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:14 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

یک طراحی دکوراسیون عالی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

یک طراحی دکوراسیون عالی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
استایل شما هرچه باشد، طراحی داخلی باید هویت داشته باشد. فضاها و اتاق های زیر را ببینید و به چیزی که آنها را متفاوت کرده دقت کنید. هر دکور خوبی ویژگی خاصی دارد که آن را از اتاق های دیگر متمایز می کند.

 

طراحی دکور مانند هنر است که با هر کسی یک جور حرف می زند. بعضی ها دوست دارند در طراحی دکور منزلشان جسارت به خرج دهند، رنگ ها را ترکیب کنند و از بافت ها و پارچه های مختلفی استفاده کنند و بعضی ها سادگی، خطوط راست و مبلمان مدرن را دوست دارند.
استایل شما هرچه باشد، طراحی داخلی باید هویت داشته باشد. فضاها و اتاق های زیر را ببینید و به چیزی که آنها را متفاوت کرده دقت کنید. هر دکور خوبی ویژگی خاصی دارد که آن را از اتاق های دیگر متمایز می کند.
جذابیت
خطوط شیک و جنس های جالب به این اتاق ظاهر جذابی داده اند. کتابخانه کف تا سقف دیواری متالیک دارد که پس زمینه آن را تشکیل داده و نقطه ای کانونی بوجود آورده است. هر تکه از مبلمان به رنگ و پارچه ای متفاوتی روکش شده است که همه با هم هماهنگی دارند.
تقارن
طراحی متقارن این اتاق نشیمن فوراً توجه بیننده را به سمت کاغذ دیواری سقف و تزئینات آن جذب می کند. پاراوان های انتهای اتاق فضا را متعادل کرده اند و نگاه را به سوی تابلوی نقاشی بالای شومینه منعطف می کنند.
کنتراست
با آنکه میز مشکی شیک و مدرن و آباژور روی آن، در اولین نگاه توجه بیننده را جلب می کنند، ولی آنچه این اتاق را زیبا کرده، کنتراست بین صندلی ها و چهارپایه گورخری است. آینه بلند باعث شده که ارتفاع اتاق بیشتر دیده شود و وجود رنگ زرد در اتاق به آن حالت شاد، دلباز و روشنی داده است.  
هارمونی
تن های ملایم رنگ سبز در این اتاق حالت صمیمی و زیبایی به آن داده اند. سقف به رنگ هلویی نقاشی شده است و نقطه کانونی توجه، کاغذ دیواری اتاق است. تخت های سفید شبیه به هم با سایه هایی از رنگ های آبی و سبز هارمونی خوبی با وسایل دیگر اتاق دارند.
راحتی
اتاق های کوچک باید مانند جعبه جواهرات دکوره شوند تا شلوغ و تنگ به نظر نرسند. کاغذ دیواری و آباژورهای سرخابی در انتهای این اتاق فوراً توجه بیننده را جلب می کنند و باعث می شوند که اتاق جادار تر به نظر برسد. رنگ خنثی و تختخواب و بالش های نرم به فضای اتاق خواب حالت راحتی بیشتری داده اند.
جلوه
علیرغم آنکه همه کاشی های این سرویس بهداشتی و حمام سفید هستند و سقف آن با رنگ مشکی پایین تر به نظر می رسد، ولی سعی شده تا با رنگ های جسورانه به آن جلوه داده شود. پرده نارنجی، لوله ها و شیرآلات طلایی، کتابخانه و ساعت، همه چیزهای مدرنی هستند که در کنار چیزهای سنتی قرار گرفته اند.
شادی و نشاط
این حمام بچه برای آنکه شادتر به نظر برسد، نیازی به دیوارهای رنگی ندارد. وسایل رنگی سبز و زرد و نارنجی و صورتی به آن ظاهر شاد و پرنشاطی داده اند بدون آنکه جنبه کلاسیک فضا از بین برود. ترکیب آینه های گرد و قالی های کوچک گرد، هارمونی دلنشینی دارد.
هماهنگی
مبل های بزرگ و راحتی در این اتاق شیک با دو صندلی روبرو، هماهنگی رنگی خوب و یکپارچه ای دارند. دیوار آجری تمام سفید، پرده های تمام قد و شومینه هم نقاط کانونی این اتاق هستند.



منبع : زندگی ایده آل






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:12 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

جزئیاتی در وین ، در وین چه می گذرد؟

	جزئیاتی در وین ، در وین چه می گذرد؟
مذاکرات میان ایران و 5+1 در پایتخت اتریش در جریان است. بدون آنکه اخبار و جزئیات قابل توجهی از پشت درهای بسته هتل کوبورگ به بیرون درز کند.

 

«پیشرفت در مذاکرات مانند رشد و پرورش قارچ است. هرچه فضا تاریک تر، بهره وری بهتر.» این جمله معروف وندی شرمن این روزها در وین مصداق عینی دارد. جایی که مذاکره کنندگان هسته ای را به سختی می توان از دور دید، چه برسد به اینکه اطلاع رسانی در کار باشد و مقامی مسئول مصاحبه ای انجام دهد. همین فضا سبب می شود تا اخبار زیادی منتشر و بعد از ساعاتی تکذیب شوند.

در این چند روز نمونه های اینچنینی بیش از تعداد انگشتان دو دست دیده شده است. آخرین نمونه از این موارد انتشار خبر بازگشت دکتر ظریف به تهران برای انجام مشورت های بیشتر بود، شایعه ای که تنها چند ساعت روی خروجی خبرگزاریهای داخلی و خارجی قرار گرفت و بعد از گذشت زمان کوتاهی باز هم نه به صورت رسمی، که از قول یک منبع آگاه که نخواست نامش فاش شود تکذیب شد. در متن خبر چنین آمده بود: «یک منبع نزدیک به تیم مذاکره کننده  اظهار داشت: «ما از مسقط تاکنون طرحهای مختلفی داده ایم. هنوز این ایده ها به مرحله ای نرسیده که دکتر ظریف به تهران ببرد و لذا ایشان به تهران نمی رود و مذاکرات ادامه می یابد»

کری و فابیوس می روند، ظریف می ماند، اشتاین مایر و لاوروف می آیند

به فراخور این موضوع خبر سفر جان کری و لوران فابیوس به پاریس برای مشورت با مقامات بالاتر هم منتشر شد و جنب و جوش فراوانی به فضای بی خبری حاکم بر مذاکرات بخشید و در عین حال حرکت مثبت در مسیر حصول به توافق را نوید می داد. خبر بازگشت وزرای خارجه آمریکا و فرانسه تکذیب نشد و قرار است پس از پایان مذاکرات میان ظریف و فابیوس، کری و فابیوس به پاریس سفر کنند. از آن سو اخبار در مورد سفر وزیر خارجه روسیه هم پر از ابهام است.

در حالی که به نقل از لاوروف اعلام شده بود که او تنها در صورتی به وین سفر خواهد کرد که پیشرفتی اساسی و قابل توجه در مذاکرات ایجاد شده باشد، چندین بار خبر آمدن و نیامدن او بین خبرنگاران حاضر در چادر محل اقامت پیچید. اما در آخرین خبرها بازهم منبعی آگاه اظهار داشته که سرگی لاوروف یکشنبه شب و یا دوشنبه صبح برای رهبری مذاکرات تیم روسیه به پایتخت اتریش خواهد آمد.

رصد رفتارهای وزیر خارجه کرملین نشان می دهد که وی تنها در مواقعی در گفتگوها حاضر شده که تحولی قابل توجه در مذاکرات هسته ای ایران و گروه 3+3 حاصل شده است. از سوی دیگر اخبار حاکی از این است که فرانک اشتاین مایر وزیر خارجه آلمان هم شنبه صبح در وین خواهد بود تا در ادامه مذاکرات حضور داشته باشد.

انگلستان: فاصله زیاد است/ فرانسه: برای توافق آمده ایم

فیلیپ هاموند پیش از آغاز مذاکره با جواد ظریف اعلام کرده بود که هنوز فاصله زیادی برای رسیدن به توافق تا حد فاصل 24 نوامبر باقی مانده است، اما در صورتی که توافق میان ایران و 5+1 امضا شود امتیازات زیادی نصیب تهران خواهد شد. وزیر خارجه بریتانیا اما پس از پایان مذاکره با محمد جواد ظریف، در اظهار نظری تازه اظهار داشت: «ما مذاکرات مفیدی داشتیم و همانطور که پیشتر گفته بودند، موضوعات بسیار پیچیده‌ای وجود دارد. هنوز اختلافات چشمگیری میان گروه‌ها وجود دارد. ما به پیش خواهیم رفت و مذاکرات فنی بیشتری با کارشناسانمان خواهیم داشت.» وزیر خارجه فرانسه دیگر دیپلماتی بود که جمعه به پایتخت اتریش آمد.

 لوران فابیوس پیش از آغاز مذاکراتش و در گپ و گفت کوتاه با خبرنگاران توپ را به زمین ایران انداخت و اظهار داشت: «من با دکتر ظریف دیدار خواهم کرد و امیدوارم ایشان فرصت ایجاد شده برای توافق را از دست ندهد.» او البته در عین حال و در ادامه تاکید کرد که برای امضای توافقی خوب به وین آمده است. وزیر خارجه فرانسه همچنین بعد از ظهر جمعه به وقت محلی با وزیر خارجه ایران به مذاکره نشست.

رسانه های عربی، حضور کمرنگ، اخبار فراوان

از سوی دیگر و در حالی که رسانه های عربی حضور بسیار کمرنگی در میان رسانه های حاضر در اقامتگاه خیمه مانند خبرنگاران مقابل هتل کوبورگ دارند، اما سهم قابل توجهی در ارائه اخبار و تحلیل های اختصاصی را به خود اختصاص داده اند. تحلیل ها و گزارش هایی که بسیار علاقه مندند نشان دهند به جز موضوعات هسته ای، مسائل مربوط به خاورمیانه، کنترل داعش و بحران های امنیتی در جنوب غربی آسیا هم در مذاکرات ایران و 5+1 مطرح شده است.

چه خواهد شد؟

این سوالی است که همه دوست دارند پاسخش را بدانند، اما انجماد اخبار و اطلاع رسانی در میان خبرنگاران رسانه های داخلی و بین المللی به اندازه ای است که بیشتر تحلیل ها بر اساس حدس و گمان ها و پیش فرض های نه چندان موثق صورت پذیرفته است. اما آنچه غیر قابل انکار است، تغییر فضای سنگین حاکم بر مذاکرات پس از ورود وزرای خارجه فرانسه، بریتانیا و البته آمریکا است.

فضایی که هرچند به جنب و جوش افتاده، اما این تحرک به آن اندازه نبوده که از برداشته شدن گامی مثبت در مذاکرات سخن بگوییم. اما همچنان امید برای تغییر در دقیقه 90 باقیست و بسیاری از تحلیلگران منتظرند در لحظات پایانی 24 نوامبر و ساعات آغازین 25 نوامبر، توافق میان ایران و 3+3 به امضا برسد، به ویژه وقتی به جمله وندی شرمن باز گردیم و انجماد اطلاع رسانی در خصوص جزئیات مذاکرات را از نزدیک لمس کنیم.




منبع: khabaronline.ir






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:12 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

جوانان امروز

 

لطفا خودتان را معرفی کنید؟

اینجانب حمید رضا عسکری متولد 1358آباده ‚ مدیر شرکت فوژان نور تجهیز فارس

فعالیت ها واقدامات شرکت در چه زمینه ای است؟

ایده تاسیس شرکت فوژان نور نجهیز فارس در حدود یک سال پیش ایجاد گردید که بعد از انجام بررسیهای لازم این شرکت در سال جاری تاسیس شد این شرکت بیشتر در زمینه الکترونیک فعالیت می کند(فوژان=بلند وبزرگ)ما   تولیدکنند لامپ های ( ال ای دی) هستیم .   

لامپ های فوق کم مصرفی تولیدی شرکت علاوه بر مزایای فوق العاده زیادی(نظیر:تامین سلامت انسان ها‚ ...) که دارد   باعث صرفه جویی در مصرف انرژی می گرددعلاوه برآن راندمان فوق العاده زیادی داردهیچ گرمائی ندارد ودر رنگهای متنوع وزیبایی تولید شده است علاوه برآن مقاومت زیادی دارد وشاخص تشخیص رنگ فوق العاده داردودافع حشرات هم می باشند

مزایای این لامپ ها چیست؟

صرفه جویی در مصرف انرژی‚کاهش بار شبکه انرژی برق وبا عدم تولید گاز گلخانه ای به محیط زیست کمک شایانی         می کند.این لامپ ها 50 تا 70درصد وحتی بیشتر در مصرف انرژی صرفه جویی می نماید

این لامپ ها در کجا ها بیشتر کاربرد دارد؟

درکلیه ادارات دولتی(کلیه ادارات دولتی)‚موسسات وکانون های فرهنگی وادبی ومذهبی ومنازل.پارک ها‚ سازمان های دولتی وخصوصی‚مجتمع های بزرگ اداری-مسکونی‚سوله های صنعتی

حرف آخر:

ازنماینده محترم :جناب آقای دکتر زارع ‚ فرماندار محترم:جناب آقای زارع وشهردار محترم جناب آقای رهنما به دلیل حمایت هایی که از ما داشتند نهایت تشکررادارم .با حمایت ومعرفی مسئولین محترم می توانیم سطح اشتغال را در سطح شهرستان بالا ببریم

لازم به ذکر است تولید لامپ های کم مصرف در سال2012به دلیل معایب فوق العاده زیادی که دارد در آمریکا متوقف شد






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:8 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

 

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5c/Asheanar.jpg/300px-Asheanar.jpg

نمونه یک نوع آش انار

 

آش انار

دستورپخت:

  1. برنج=1 پیمانه(200 گرم)
  2. سبزی آش (تره-جعفری-گشنیز-نعناع)=1 کیلو
  3. لپه=2 تا 3 قاشق سوپخوری
  4. پیاز سرخ کرده=3 تا 4 قاشق سوپخوری
  5. گوشت چرخ کرده=نیم کیلو
  6. انار=2 کیلو (یا رب انار 2/1 پیمانه)
  7. گلپر=یک تا دو قاشق سوپخوری
  8. روغن=2 تا 3 قاشق سوپخوری
  9. نمک و فلفل=به مقدار کافی

طرز تهیه: لپه و پیاز سرخ کرده و 4 تا 5 لیوان آب را در ظرفی می‌ریزیم روی آتش ملایم می‌گذاریم کمی نمک و فلفل می‌ریزیم تا لپه کمی بپزد، بعد برنج را بدقت می‌شوییم و داخل لپه می‌ریزیم می گذاریم برنج کاملا بپزد و گوشت چرخ کرده را با یکی دو عدد پیاز رنده شده و کمی نمک و فلفل مخلوط می‌کنیم، ممکن است به این گوشت یک استکان برنج پخته شده اضافه کنیم و کوفته درست نماییم، بعد کوفته‌ها را داخل آش می‌ریزیم سبزی را نیز تمیز می‌نماییم و می‌شوییم و خرد می‌کنیم، به مایه آش اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم آهسته بجوشد و آش جا بیفتد و باید برنج آش کاملا بپزد و لعاب بیندازد. آب انار را می‌گیریم و داخل آش می‌ریزیم و در آخر کار گلپر را به آش اضافه می‌کنیم و آش را در ظرف می‌ریزیم و کمی نعناع داغ روی آن می‌دهیم (با 2 تا 3 قاشق سوپخوری روغن و یک قاشق سوپخوری نعناع خشک نرم، نعناع داغ درست می‌کنیم.)

 






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:8 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

 

آیا شما هم از دردهای اسکلتی رنج می برید؟ 

دردهای اسکلتی یا استخوانی وعضلانی علل زیادی داردولی از شایعترین علل آن کمبودویتامین -

سرم یا خون می باشد.منبع اصلی این ویتامین درتابش نورنورخورشید به سطح پوست به صورت  D

مستقیم باعث تولید این ویتامین می شود.اگر روزانه حدود 10تا 30دقیقه بسته به وضعیت هوای گرم یا سردپوست رابدون پوشش از تابش مستقیم نورخورشید بهره مند سازیم می توانیم این ویتامین را برای بدن تامین کنیم.

البته باید در نظر داشته باشیم نورخورشید واشعه های مضررآن می تواند باعث سرطان پوست به خصوص درنواحی سروگردن وناحیه بالای قفسه سینه واز طرفی باعث پیری زودرس پوست صورت ودستها بشود.

منابع دیگرتامین کننده این ویتامین برای بدن:

1.شیرغنی شده یامحصولات لبنی آن مثل پنیر‚ بستنی ‚ ماست

2.ماهیها:به خصوص ماهی تن

3.مکمل های دارویی البته با تجوز پزشک

4.زرده تخم مرغ

5.جگر

6.روغن کبد ماهی

7.آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی

8.غلات

9.قارچ هایی که در آفتاب پرورش داده شده اند

بنابراین اگراز دردهای اسکلتی ناشناخته رنج می بریداز پزشک خوددرخواست کنیدکه درکناربررسیهای دیگر ودرصورت صلاحدیدویتامین دی شما را نیز چک کند 

نویسنده:دکترمهناز سبیلی/مشاورخانواده- پزشک عمومی ومشاور زیبایی

آدرس مطب:آباده-خیابان امام خمینی(ره)-خیابان طالقانی شمالی-روبه روی بانک سپه






تاریخ : شنبه 93/9/1 | 9:6 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

 


مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی(ره) در اصل زمانی جزو مجموعه نهاد کمیته امداد بوده و با هدف انجام فعالیت‌های اقتصادی و ایجاد بسترهای مالی برای ارتقا توان مالی آن نهاد اجتماعی و حمایتی در تحت پوشش قراردادن گروه‌های هدف، تشکیل و سپس مستقل شده است.

زمانی که امام جمعه شهر آباده، از تریبون نمازجمعه این شهر، به‌عنوان مهمترین تریبون، برای اولین بار در خصوص عملکرد مجتمع اقتصادی گفت: "بروید گزارش تهیه کنید که درآمد کلان و میلیاردی اموال بنیاد مستضعفان و مجتمع اقتصادی کمیته امداد کجا خرج می‌شود؟" و به ‌واسطه آنکه رسانه‌ها به این موضوع توجهی نکرده‌اند از روزنامه‌ها و خبرگزاری‌ها انتقاد کرد، انگیزه‌ای برای پیگیری موضوع ایجاد شد.

به گزارش آباده نما ، مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی(ره) در اصل زمانی جزو مجموعه نهاد کمیته امداد بوده و با هدف انجام فعالیت‌های اقتصادی و ایجاد بسترهای مالی برای ارتقا توان مالی آن نهاد اجتماعی و حمایتی در تحت پوشش قراردادن گروه‌های هدف، تشکیل و سپس مستقل شده است.

امام جمعه آباده عملکرد مجتمع مذکور در این شهرستان را مبهم توصیف و تصریح کرد: 30 سال پیش به همراه فرماندار وقت آباده بازدیدی از منطقه‌ای در حوالی شهرستان آباده و در مرز اقلید و سمیرم به نان "اران" داشتیم که منطقه‌ای با ظرفیت تولیدی قابل ملاحظه بود.

 

*اموالی که به حکم شرع و قانون گرفته شد باید سبب تقویت شرع و اسلام در شهرستان شود

حجت‌الاسلام والمسلمین سیدحسن موسوی‌خراسانی افزود: در نامه‌ای به امضای خودمان در زمان حضور آیت‌الله هاشمی در مجلس پیگیر حقوق این املاک شدیم و خواستار اختصاص درآمد این املاک و باغ‌ها برای شهرستان شدیم و معتقد بودیم که اگر این اموال به‌دلیل فرار پیروان یک فرقه ضاله از کشور به نفع دولت مصادره شده باید در این منطقه برای انجام فعالیت‌ها از جمله فعالیت‌های فرهنگی هزینه شود.

وی خاطرنشان کرد: اموالی که به حکم شرع و قانون گرفته شد باید سبب تقویت شرع و اسلام در شهرستان شود حال آنکه این مهم صورت نمی‌گیرد، وگرنه امام جمعه شهرستان با فرد خاصی مشکل ندارد که خطبه‌های نماز جمعه را خرج وی کند.

امام جمعه آباده گفت: منطقه "اران" منطقه‌ای بوده است که اکنون با باغ‌های سیب فراوان و آباد درآمد سرشاری را ایجاد می‌کند و در این بحران آب که در منطقه وجود دارد پرسش این است که درآمد به کجا می‌رود؟

وی با بیان اینکه یک ریال از این درآمدها قرار نیست برای شخص امام جمعه و یا دفترش تعلق گیرد و باید صرف آبادانی در شهرستان آباده شود، می‌گوید: مسئولان مربوطه باید آمار عملکرد ارائه دهند، چرا که شفاف سازی سبب ایجاد امید در مردم می‌شود و اگر درآمدها به مرکز استان یا پایتخت کشور منتقل می‌شود مگر آن مناطق از درآمد کمی برخوردار هستند و به این منابع ناشی از این محصولات نیازمند هستند؟

 

موسوی خراسانی در خطبه‌های نماز آباده با گلایه از مسئولان ارشد شهرستان، گفته بود:" این مطالبه را به همه فرمانداران، نمایندگان مجلس آباده و نمایدنگان ویژه استانداری که اخیرا به آباده سفر کرده بودند گفتیم ولی فایده ای نداشت، گویا کسی حرف خطیب نماز جمعه برایش مهم نیست."

او با بیان اینکه پیش‌تر نیز این سوال را از مدیر کل بنیاد مستضعفان و مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره) پرسیده اما پاسخی بی ادبانه و از سر غرور شنیده است، از روزنامه های شهر و رسانه‌ها برای نپرداختن به این موضوع انتقاد می‌کند و از اصحاب رسانه پیگیری این موضوع را طلب و خاطرنشان می‌کند: مردم منتظر هستند که گزارش فعالیت های این مجتمع را از تریبون نماز جمعه بشنوند.

مدیر مجتمع کمیته امداد امام خمینی (ره) آباده در گفت و گو با خبرنگار ایسنا گفت: باغ‌های مذکور و مورد نظر امام جمعه آباده از سال 1376 به شرکت کشاورزی سردشت واگذار شده است که دفتر مدیریت آن در مرکز استان و در مجموعه مدیریتی مجتمع‌های اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره) استان قرار دارد و مجموعه آباده دخالتی در درآمد کسب شده از این مجموعه ندارد.

 

*اداره مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره) آباده به کارهای ستادی از جمله امور حقوقی و ثبتی می‌پردازد

آزاد فرامرزی با بیان اینکه شرکت کشاورزی سردشت مستقل از مدیریت مجتمع‌ اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره) آباده است، اضافه کرد: این شرکت نماینده‌ای در آباده دارد که از دو سال گذشته در طبقه دوم ساختمان اداره مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره ) آباده حضور دارد.

فرامرزی در مورد پیگیری حقوق شهرستان و استفاده از حضور نماینده شرکت سردشت در آباده، گفت: اداره مجتمع اقتصادی کمیته امداد امام خمینی (ره) آباده به کارهای ستادی از جمله امور حقوقی و ثبتی می‌پردازد و طبقه دوم ساختمان این اداره نیز به موجب قراردادی که از مرکز استان با شرکت مذکور بسته شده به شرکت مذکور تعلق گرفته است!

منبع:خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)






تاریخ : جمعه 93/8/30 | 5:44 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()
<   <<   21   22   23   24   25   >>   >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • جامعه مجازی ممو
  • قالب وبلاگ

    کد لوگو حمایت از تیم پرسپولیس