سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کلکسیون کیف های زنانه Armani Jeans 2014

اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans


جورجو آرمانی، زاده 11 جولای 1934، طراح مد ایتالیایی است که خصوصاً با طراحی البسه مردانه شناخته می شود.

 

او کمپانی خود را در سال 1975 تأسیس کرد و تا سال 2001 تبدیل به موفق ترین طراح ایتالیایی شد و حالا فروش سالانه محصولات او به 1.6 میلیارد دلار می رسد و دارایی شخصی او تا سال 2013، هشت و نیم میلیارد دلار تخمین زده شده است.

آرمانی در دهکده ای در شمال ایتالیا به نام پیاچنزا به دنیا آمد. او با برادر بزرگش سرجیو و خواهر کوچکش روزانا در کنار والدینشان ماریا ریموندی و اوگو آرمانی بزرگ شدند. جورجو به پزشکی علاقه داشت و در دانشکده پزشکی دانشگاه میلان ثبت نام کرد. در سال 1953 پس از سه سال مطالعه رشته پزشکی، از تحصیل انصراف داد و به ارتش پیوست و بخاطر رشته پزشکی اش توانست ترفیع پیدا کرده و به درمانگاهی در ورونا منتقل شود. پس از تجربه زندگی در بیمارستان، وی تصمیم گرفت شغل دیگری برای خود انتخاب کند.

پس از جدا شدن از ارتش او برای خود شغلی پیدا کرد و در لاریناسنته به عنوان فروشنده به فروش البسه مردانه پرداخت. بدین ترتیب او توانست تجربه ای ارزشمند در حوزه بازاریابی صنعت فشن بدست آورد. در اواسط دهه شصت قرن بیستم او به کمپانی نینو چروتی منتقل شد و در آنجا به طراحی لباس های مردانه پرداخت. مهارت های او طالب داشت و در دهه بعد علاوه بر کار برای چروتی، جورجو بطور آزاد نیز کار می کرد و در طراحی لباس به ده کمپانی دیگر کمک می کرد.

در اواخر دهه شصت بود که او با سرجیو گالئوتی آشنا شد و در سال 1973 گالئوتی او را متقاعد کرد تا دفتری در میلان باز کند. در این دوره بود که همکاری گسترده آرمانی با چندین و چند خانه مد بزرگ شروع شد. رسانه های بین المللی خیلی زود اهمیت آرمانی را کشف کردند. حالا دیگر او آماده بود تا برند خود را پایه گذاری کند و در سال 1975 جورجو آرمانی کمپانی Giorgio Armani S.p.A. را در میلان با دوستش سرجیو گالئوتی تأسیس کرد. در ماه اکتبر همان سال او اولین کلکسیون پوشاک آماده مردانه را برای بهار و تابستان 1976 تحت نام خودش ارائه داد. در همان فصل او خط تولید پوشاک زنانه را نیز راه اندازی کرد.

آرمانی اولین طراحی بود که پس از مرگ آنا کارولینا رستون در اثر گرسنگی ناشی از آنورکسی، شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 18 را برای مدل ها ممنوع کرد. وی در ژانویه 2007 کلکسیون خود را بطور زنده روی اینترنت پخش کرد که در دنیای مد اولین بار بود که چنین اتفاقی می افتاد. بعد از آنکه LG با Prada همکاری کردند و گوشی های موبایل LG Prada را به بازار معرفی کردند، سامسونگ نیز به آرمانی پیوست تا گوشی موبایل جورجو آرمانی را به بازار معرفی کند.

آرمانی برای ستاره ها و بازیگران زیادی لباس دوخته که از میان آنها می توان به سوپراستار دنیای پاپ یعنی لیدی گاگا اشاره کرد.


کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans
کلکسیون کیف دستی های زنانه Armani Jeans پائیز و زمستان 2014

مدل کیف جورجو آرمانی,کیف پاییز و زمستانArmani Jeans 

منبع : bartarinha.ir






تاریخ : دوشنبه 93/6/10 | 9:35 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

نکاتی برای خوشمزه شدن غذاهای گوشتی

 

نحوه پختن گوشت, خوشمزه شدن غذاهای گوشتی

 

بسیاری از ما به دنبال راهی برای خوش‌طعم کردن غذاهای خود هستیم. طعم خوش غذا علاوه بر اینکه محرکی برای اشتها است، می‌تواند برای افراد کم وزن، کم اشتها یا گاها بیمار نیز مفید باشد. با به کار بردن روش‌های ساده، اما کاربردی زیر می‌توان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود. 


1- کف گوشت در حال پخت را دور بریزیم یا نه؟
بهتر است مایعی که در روند پخت گوشت از آن خارج می‌شود، مستقیم داخل غذا استفاده شود. معمولاً بیشترین میزان پروتئین‌های محلول در آب و ویتامین‌های محلول در آب، به‌خصوص ویتامین‌های گروه B، هنگام پختن از بافت گوشت خارج و به آب در حال جوش وارد می‌شوند بنابراین نباید آب و کف اولیه گوشت را دور بریزید چون عملا بخش زیادی از ریزمغذی‌های گوشت با این کار از بین می‌رود. البته باید توجه داشته باشید معمولاً زمانی که گوشت در حال پختن است، ابتدا آب آن کمی کدر و پر از کف است. از نظر بهداشت مواد غذایی، زمانی گوشت و آب آن کاملا ایمن و قابل خوردن می‌شوند که آب یا عصاره حاصل از جوشیدن گوشت به رنگ شفاف درآید. این عصاره، دارای ارزش تغذیه‌ای است و دور ریختن آن توصیه نمی‌شود.

خیلی از افراد هم کف روی گوشت یا مرغ را دور می‌ریزند اما این کف شامل پروتئین‌هایی است که در مراحل اولیه از گوشت خارج می‌شود و یکی از ویژگی‌های پروتئین‌ها این است که امکان فومینگ یا کف کردن دارند. به همین دلیل دور ریختن کف حاصل از جوشیدن انواع گوشت در آب هم توصیه نمی‌شود. اگر خانم خانه کمی صبوری کند، این کف سرشار از پروتئین به مرور در آب حل خواهد شد و عصاره گوشت را شفاف و مغذی خواهد کرد.


اگر می‌خواهید گوشت قرمز را بپزید، بهتر است پیش از این کار، آن را با پیاز، فلفل سیاه و کمی زردچوبه تفت دهید و بعد آن را بپزید. با این کار، هم گوشت طعم بهتری پیدا می‌کند و هم از نظر ظاهری بافتش را از دست نمی‌دهد

2- آیا از گوشت شتر و بز هم می‌توانیم در تهیه‌ی غذا استفاده کنیم؟
بله. گوشت شتر با طبعی گرم و کم‌چرب و اندکی شور مزه است که بیشتر آن را کباب می‌کنند یا در خورش مصرف می‌شود. گوشت بز هم اگر بزغاله باشد بسیار مطلوب است.

3- چرا بعضی مواقع رنگ گوشت خیلی تیره‌تر است؟
به طور کلی هر چه چهارپا پیرتر باشد رنگ گوشت آن تیره‌تر است و گوشت بیات شده است که برای کباب کردن اگر در قدری ماست بخوابانید رنگ گوشت صورتی می‌شود.

4- چرا بعضی اوقات کباب کوبیده روی آتش باز می‌شود؟
علل مختلفی وجود دارد: اول اینکه گوشت بسیار چرب است. دوم ترکیب گوشت مناسب نیست و چسبندگی لازم را ندارد. سوم در هنگام گرفتن گوشت به سیخ خوب این عمل را انجام نداده‌اید. بهترین قسمت گوشت برای کباب کوبیده نیمی قلوه‌گاه و نیمی دیگر صافی شده‌ی فیله و راسته می‌باشد.

5- برای خوابانیدن گوشت آیا بهتر است نمک آن را هم در آن زمان اضافه کنیم؟
خیر. اگرچه از نظر مزه خیلی تغییر می‌کند ولی از ارزش غذایی گوشت کاسته می‌شود. زیرا مقداری از خونابه‌ی گوشت در مایه حل می‌شود و از دست می‌رود. بهتر است در هنگام به سیخ کشیدن گوشت یا پس از کباب کردن، نمک به آن بیفزایید.

6- چرا گوشت را پیش از پختن غالباً در روغن تفت می‌دهند؟
 منظور از تفت دادن این است که منافذ گوشت بسته شود تا خونابه از آن بیرون نزند و طعم گوشت در آن باقی بماند.

7- برای تهیه‌ی استیک کدام قسمت از گوشت مناسب‌تر است؟
معمولاً راسته‌ی گاو جوان با برش عمودی بر الیاف گوشت مناسب‌تر است.
 
8- برای بریدن گوشت پخته مانند ژیگو، زبان و غیره چگونه عمل کنیم؟
معمولاً در شام‌های نشسته و تشریفاتی بریدن گوشت سر میز مرسوم است. ولی در شام ایستاده گوشت را باید در آشپزخانه برید. که باید از کارد بلند، نازک و تیز استفاده شود.

9- فرق بین ژیگو و رُست‌بیف چیست؟
ژیگو در زبان فرانسوی به ران بره، گوسفند، بز و گوساله‌ی پخته اطلاق می‌شود. ولی رُست‌بیف به گوشت گوساله‌ی بریان گفته می‌شود.

10- اگر گوشت کبابی سفت بود چگونه آن را نرم کنیم؟
بهتر است گوشت را در آب پیاز، سرکه و روغن زیتون بخوابانید و حداقل 2 ساعت گوشت را با درپوش در یخچال نگه دارید.


11- فرق بین کباب بُناب و کباب کوبیده چیست؟
گوشت کباب بناب یک‌بار از چرخ‌گوشت رد می‌شود و سپس با پیاز خردکرده ساطوری می‌شود. ولی کباب کوبیده 2- 3 بار از چرخ‌گوشت رد می‌شود و با پیاز رنده کرده و آبگرفته ترکیب می‌شود.


12- بهترین زمان برای افزودن پیاز به گوشت کباب کوبیده چه زمانی است؟
ابتدا گوشت را از صفحه‌ی درشت چرخ‌گوشت رد کنید. آنگاه پیاز را همراه با قدری نمک به گوشت بیفزایید و این بار گوشت را از صفحه ریز چرخ‌گوشت رد کنید. حالا مایه‌ی کباب آماده است.

 

منبع : tebyan.net






تاریخ : دوشنبه 93/6/10 | 9:34 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

 

درمان رگ به رگ شدن و کبودی ها چگونه است؟


 رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود و رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.

 

رگ به رگ شدن و کبودی ها چه هستند؟
رگ به رگ شدن باعث درد، ورم و عدم توانایی حرکت در عضو آسیب دیده می شود. همچنین ممکن است عضو آسیب دیده کبود نیز شود.

کبودی زمانی رخ می دهد که عروق خونی کوچک و یا رشته های عضلانی پاره شده و خون به اطراف بافت وارد شود. این حالت باعث متورم و کبود شدن آن ناحیه می شود.

 

رگ به رگ شدن به علت آسیب دیدن رباط و معمولا به خاطر کشش و یا یک حرکت غیر طبیعی در مفصل به وجود می آید.
کبودی زمانی رخ می دهد که یک ضربه شدید به یکی از اعضای بدن وارد شود و باعث پاره شدن عروق خونی در آن ناحیه شود.

 

 رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

 

در مورد رگ به رگ شدن چه باید کرد؟
اگر شما با رگ به رگ شدن مواجه شوید اغلب احساس درد خواهید کرد.
مهمترین نکات برای درمان رگ به رگ شدن عبارتند از: محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن
محافظت: ازعضو آسیب دیده در مقابل بروز آسیب های بیشتر محافظت کنید.


استراحت: استراحت مهم است و در تسریع درمان عضو رگ به رگ شده موثر است. از آنجا که ممکن است خونریزی تا 24 ساعت ادامه داشته باشد، بهتر است به مدت یک تا دو روز به عضو آسیب دیده استراحت بدهید.

سعی کنید در هنگام خواب عضو رگ به رگ شده را در یک موقعیت ثابت نگه دارید، به عنوان مثال می توانید در رگ به رگ شدن پا، به کمک دو عدد بالش این کار را انجام دهید.

 

یخ: از آنجا که بافت رگ به رگ شده ممکن است دچار خونریزی شود، مهم است که این خونریزی را محدود کنید. این کار را می توانید با خنک نگه داشتن بافت انجام دهید.

 

برای این منظور می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
تکه های یخ را در داخل یک پلاستیک قرار دهید و آن را روی عضو آسیب دیده بگذارید.
در مواقع اضطراری می توانید از بسته های سبزیجات یخ زده داخل فریزر استفاده کنید.
می توانید از پک های یخ خنک کننده پزشکی استفاده کنید. این پک ها حاوی ژل خاصی هستند که می توانند باعث خنک شدن بافت آسیب دیده شوند.

 

فراموش نکنید که قبل از گذاشتن بسته های یخ بر روی پوست، یک حوله را به دور آن بپیچید. همیشه باید یک تکه پارچه بین وسیله خنک کننده و پوست وجود داشته باشد، در غیر این صورت ممکن است پوست شما آسیب ببینید.

 

وسیله خنک کننده را قبل از آنکه رنگ پوست شما تغییر کند از روی پوستتان بردارید. اگر بعد از برداشتن وسیله خنک کننده از روی پوست، رنگ آن به حالت طبیعی خود بازنگشت، به پزشک مراجعه کنید.

 

بهتر است به مدت 15 دقیقه آن عضو را خنک کنید و به مدت 15 دقیقه این کار را متوقف کنید . سپس دوباره همین فرایند را انجام دهید.

اگر مبتلا به دیابت هستید، مواظب باشید. قبل از خنک کردن بافت آسیب دیده، به منظور پیشگیری از اختلال در گردش خون، با پزشک مشورت کنید.

 

فشار: شما می توانید برای پیشگیری از حرکت کردن عضو آسیب دیده از بانداژ (باند پیچی کردن عضو آسیب دیده) استفاده کنید.
می توانید در ابتدا از باند های کشی استفاده کنید. زمانی که ورم عضو آسیب دیده بهتر شد، می توانید از باند های معمولی استفاده کنید.

 

اگر شما از بانداژ استفاده می کنید بسیار مهم است که مواظب اطراف بافت آسیب دیده باشید. اگر احساس می کنید که اطراف عضو آسیب دیده سرد شده و یا تغییر رنگ داده است باید بانداژ را باز کنید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

 

بالا نگه داشتن: ناحیه آسیب دیده نباید پایین تر از سطح بدن قرار بگیرد. پایین تر بودن عضو آسیب دیده باعث تجمع مایع شده و ایجاد درد می کند و فرایند درمان نیز به تاخیر می افتد.

 

 رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

 

تسکین درد رگ به رگ شدن چگونه است؟
همانطور که قبلا گفته شد، مهمترین درمان برای رگ به رگ شدن، محافظت، استراحت، یخ، فشار و بالا نگه داشتن عضو است.
با این حال استفاده از مسکن های بدون نسخه نیز می تواند در تسکین درد به شما کمک کنند.
داروهای غیر استروئیدی ضدالتهابی نیز می توانند به کاهش التهاب، ورم و درد کمک کنند.

 

البته التهاب، بخش مهمی از فرایند درمان است. التهاب حرکت دادن عضو آسیب دیده را محدود کرده و ترمیم بافت آسیب دیده را تسریع می بخشد.

 

برخی از پزشکان معتقدند که کاهش التهاب به کمک دارو ها می تواند باعث کاهش سرعت فرایند درمان شود. بهتر است از مصرف این گونه دارو ها در 24 تا 48 ساعت اولیه آسیب دیدگی خودداری کنید.

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر رگ به رگ شدگی شما با درد و ورم شدید همراه است.
اگر یکی از مفاصل شما از حالت طبیعی خارج شده و قادر به تحمل وزن شما نمی باشد.
اگر پس از دو روز درد شما همچنان ادامه دارد و یا بدتر شده است.
اگر رگ به رگ شدگی شما پس از 4 روز بهبود پیدا نکرد.

 

برای پیشگیری از رگ به رگ شدن چه باید بکنم؟
سعی کنید عوامل خطرزا را پیدا کرده و از آنها اجتناب کنید. برخی از این عوامل عبارتند از:
دویدن بسیار سریع
ورزش بدون گرم کردن و انجام حرکات کششی
ورزش کردن و یا انجام کارهای خاص بدون استفاده از کفش مخصوص آن کار یا ورزش.
دویدن بر روی سطوح نا هموار و یا سخت

 

دوره نقاهت بعد از رگ به رگ شدن
هنگامی که درد و ورم از بین رفت، ورزش یا هر گونه فعالیت بدنی را به آرامی انجام دهید. به یاد داشته باشید یک یا دو روز پس از بروز آسیب دیدگی حتما عضو آسیب دیده را حرکت دهید.
قبل از انجام فعالیت های بدنی متوسط و شدید بدن خود را به آرامی گرم کنید.

 

ممکن است سه ماه طول بکشد تا زانوی پیچ خورده به حالت طبیعی خود باز گردد. در این فاصله از انجام حرکات ورزشی برای تقویت سایر عضلات بدنتان غافل نشوید.

 

 رگ به رگ شدن دست , درمان رگ به رگ شدن

 

درمانی کبودی پوست چگونه انجام می شود؟
کبودی و ورم به علت خونریزی زیر پوست بروز می کند.
بهترین درمان برای کبودی پوست خنک کردن آن منطقه از پوست است. برای این منظور نیز می توانید از دستورالعمل بالا استفاده کنید.
اگر احساس می کنید که کبودی در بدن شما به آسانی و یا بدون دلیل بروز می کند، حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع: shafajoo.com






تاریخ : دوشنبه 93/6/10 | 9:33 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

دخترا چی دوس دارن؟ (طنز)


 

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

طنز دخترانه , عکس های طنز و خنده دار

دخترا چی دوس دارن

 

منبع:delgarm.com






تاریخ : دوشنبه 93/6/10 | 9:32 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

جشن زانتیا...

 

اگر من و قابلمه تنها باشیم!

 

طنز: طرف گفت؛ غذا خوبه ولی نفرات پای سفره زیاده. همسرش گفت؛ ولی فقط من هستم و قابلمه و تو! و یارو گفت؛ بهتر آن بود که من باشم و قابلمه!

 


 
به گزارش گروه "رسانه‌های دیگر" خبرگزاری تسنیم، سعی کرده‌ایم در این مقام طنز اکثر روزنامه های کشور را جمع کنیم تا دستکم در اینترنت گردی روزانه، لبخندی روی لب تان بنشیند.


***کیهان: قابلمه(گفت و شنود)
گفت: مدعیان اصلاحات پشت سر هم اعتراض می کنند که چرا وزارت کشور، فرمانداران و استانداران قبلی را عوض نمی کند؟!

گفتم: ولی وزیر کشور اعلام کرده که 80 درصد فرمانداران را عوض کرده و احتمالا مشغول تعویض بقیه نیز هست!

گفت: پس این مدعیان اصلاحات دیگر چه می خواهند؟!

گفتم: چه عرض کنم؟! یارو خسته و کوفته وارد خانه شد و به همسرش گفت؛ غذا را بیاور که خیلی گرسنه ام. همسرش قابلمه غذا را سر سفره آورد و یارو با ولع می خورد و غرغر هم می کرد. همسرش پرسید؛ چی شده؟ چرا غر می زنی؟ غذا خوب نیست؟ و یارو گفت؛ غذا خوبه ولی نفرات پای سفره زیاده. همسرش گفت؛ ولی فقط من هستم و قابلمه و تو! و یارو گفت؛ بهتر آن بود که من باشم و قابلمه!

***سیاست روز: یک شیشه کشک
یک عضو شورای شهر: خوشبختانه تمام هزینه های خسارت حادثه مرگ یک شهروند توسط عوامل شهرداری تهران، به خانواده این مرحوم پرداخت می شود.
به نظر شما منظور از «تمام هزینه های خسارت» کدام یک از گزینه های زیر است؟
الف) چند میلیون تومان به اضافه یک پنجه بوکس خون آلود
ب) چند میلیون تومان و یک دسته گل برای عرض معذرت
ج) چند میلیون تومان و یک سی دی حاوی ترانه «همه چی آرومه»
د) چند میلیون تومان پول و یک شیشه کشک!

معصومه آباد: خودروی پیمانکار دارای آرم بازیافت شهرداری بوده که نباید اینگونه باشد.
به نظر شما خودرویی که سرنشینانش با پنجه بوکس یک کارگر بی گناه را به قتل رسانده اند باید چه آرمی داشته باشد؟
الف) آرم باشگاه مشت زنی
ب) آرم مافیای سیسیل
ج) آرم یاکوزای ژاپن
د) آرم جکی چان

معاون شهردار تهران: مقصران حادثه دستگیر و به موضوع اعتراف کردند همچنین مدیر عامل این شرکت پیمانکاری نیز دستگیر شده است.
با توجه به این اظهارنظر دستگیرشدگان بعدی عبارتند از:
الف) سفیر نایروبی در چین - یک خلبان هواپیمای آنتونف
ب) آبدارچی اداره آبخیزداری شهرستان ملارد - یک راننده اتوبوس اسکانیا
ج) معاون وزارت راه و ترابری مصر - یک خواننده مبتذل فرانسوی
د) ننجون من - ننجون تو - ننجون دیگران


***آرمان: جشن زانتیا
نشسته بودم توی قهوه خانه و همچنان به سطل آب روبرویم نگاه می کردم و حسرت می خوردم چرا دیروز که بان کی مون آمده بود قهوه خانه دوربین را ندادم دستش تا از پیوستنم به جنبش سطل آب یخ فیلمبرداری کند. همینطور که به سطل نگاه می کردم و آه می کشیدم در باز شد و مرد قد بلند و خوش تیپی وارد شد و همان جا روی نیمکت اول قهوه خانه نشست.

گفتم ای ول ، بالاخره یکی پیدا شد. بلند شدم و رفتم روبرویش ایستادم و گفتم: چی بیارم خدمتتون؟ مرد نگاهی از بالای عینک به سر تا پایم انداخت و گفت : قهوه فرانسوی .گفتم الان قهوه جوش را روشن می کنم. رفتم قهوه جوش را روشن کردم و دوربین را برداشتم و برگشتم پیشش. گفتم ببخشید شما قیافه تان خیلی برای من آشناست. بازیگر هستید؟ مرد خوش تیپ دوباره از بالای عینک براندازم کرد و گفت نه ، من از فرانسه می آیم. گفتم به به، خوش آمدید. احوال شما؟ برای ایرانگردی آمده اید؟ مرد صدایش را صاف کرد و گفت: نه خیر ، برای کار آمده ام. گفتم چه خوب ، ببخشید فضولی می کنم ولی می شود بدانم کارتان چی هست؟ مرد جواب داد: مدیر کارخانه خودروسازی هستم.

رفتم سمت قهوه جوش و قهوه ریختم و برگشتم سر میز و گفتم بفرمایید قهوه درجه یک فرانسوی. کدام کارخانه؟ اسمش را شنیده ام؟ مرد فنجان قهوه را برداشت و گفت: سیتروئن. شنیده ای حتما. گفتم: مگر می شود کسی اسم کارخانه شما را نشنیده باشد. خیلی خوش آمدید ، صفا آورید ، آمده اید قرارداد ببندید با شرکت های ما؟ مرد فنجان را تا لبش بالا برد و دوباره پایین گذاشت و گفت: نه ، دیروز از مدیرعاملی شرکت استعفا دادم.

گفتم استعفا دادید؟ آخر چرا؟ مدیرعامل سابق سیتروئن دوباره فنجان را بالا برد و پایین گذاشت و گفت: آمده ام ایران کار کنم. از این حقوق بخور و نمیر مدیرعاملی خسته شده ام. گفتم: چقدر عجیب. چه طور به این نتیجه رسیدید اینجا می توانید بیشتر پول در بیاورید؟ مدیرعامل سابق نگاهی به فنجان کرد و گفت:تو مطمئنی این قهوه فرانسه س و زهری چیزی نیس؟ نگاهی به فنجان قهوه و آقای مدیرعامل سابق انداختم و گفتم: ما قهوه فرانسه را اینطوری درست می کنیم.

مدیرعامل سابق گفت: خب چرا با آبروی قهوه فرانسه بازی می کنید؟ اصلا نمی شود این را خورد . عصبانی شدم ، هنوز نیامده داشت روحیه انتقادی غیرسازنده اروپایی اش را به رخ می کشید . گفتم ما یک عمر در ماشین های شما نشستیم نگفتیم این ها شبیه فرانسوی ش نیستند ، الان شما یک فنجان قهوه ما را نمی توانی تحمل کنی؟ بخور ببینم .

مدیرعامل سابق که متوجه روحیه سازش ناپذیر شرقی ام شده بود فنجان قهوه را بالا برد و به زحمت هورت کشید. گفتم: خب حالا بگو چرا فکر کردی توی ایران بیشتر پول در می آوری؟ هان؟ رئیس سابق همانطور که سعی می کرد قهوه را در گلویش پایین ببرد گفت: خب ما نشسته بودیم توی شرکت ، داشتیم ورشکست می شدیم، حقوقمان کم شده بود، مردم پول نداشتند ماشین خوب بخرند و ما هم سودمان کمتر شده بود . بعد هر روز که اوضاع ما بدتر می شد می شنیدیم که توی ایران یک عده ای هستند که هر چند وقت یک بار جشن می گیرند زانتیا آتش می زنند.

گفتم زانتیا آتش می زنند؟ گفت بله ، چطور خبر نداری. اسمش را گذاشته اند جشن میلیاردی.هر یک میلیارد که به حسابشان اضافه می شود جشن می گیرند و وسط جشن زانتیا آتش می زنند. گفتم: همین ایران خودمان؟ تو رو خدا؟ مدیرعامل دوباره فنجان را بالا برد و گفت: به جان خودم ، من هم دیدم که خب چرا من نیایم هی میلیارد اضافه نکنم به پولم؟ تا کی مستاجری بکشم توی پاریس؟ استعفا دادم و آمدم اینجا کار کنم.

گفتم ولی فکر می کنم دیر رسیدی ها. الان دیگر از آن خبرها نیست. رئیس سابق فنجان را پایین گذاشت و گفت: خودم دیروز فهمیدم. هرجا می روم می گویم مدیرعامل سیتروئن بوده ام می گویند حتما دکترایت را هم آکسفورد گرفته ای و بعد می خندند.

زدم زیر خنده و گفتم حالا غصه نخور. الان می روم دوربینم را می آورم یک دقیقه از من فیلمبرداری کن اگر کارت خوب بود همین جا استخدامت می کنم قهوه فرانسه واقعی درست کنی برای مشتری ها. رفتم سراغ دوربین و برگشتم، سرجایش نبود ، این طرف و آن طرف را خوب نگاه کردم ، نبود که نبود. دوربین را گذاشتم روی میز و به فنجان قهوه نگاه کردم ، خالی بود.


انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای بازنشر می‌شود.




منبع: tasnimnews.com





تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 8:4 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

کشف جدید در تخت جمشید / پیدا شدن کفش سیندرلا در تهران!! + عکس

 

کشف جدید در تخت جمشید / پیدا شدن کفش سیندرلا در تهران!! + عکس

 

رزرو هتلهای 4 و 5 ستاره ایران در سال 2015 ، سه تقاضای چینی ها از متولیان گردشگری در ایران، کشف آبراهه جدید در بخش خزانه تخت جمشید، پیدا شدن لنگه کفش سیندرلا در کاخ نیاوران...

 


 در این هفته خبرهای زیادی در حوزه گردشگری در خبرگزاری مهر منتشر شد، مانند الحاق سازمان میراث فرهنگی به شورای عالی صادرات غیر نفتی. این خبر را معاون گردشگری اعلام کرد و گفت: این شورا پس از وقفه‌ای دوباره تشکیل شده و سازمان میراث فرهنگی از این به بعد دراین شورا دارای حق رای است. فعالیت های گردشگری در داخل کشور و ورود گردشگران خارجی به ایران به عنوان یک فعالیت صادراتی، ارز آور است و می توان از امتیاز این نگاه صادراتی به گردشگری برای موضوع زیرساختها و توسعه خدمات گردشگری و تسهیلاتی که می شود به آن اختصاص داد مانند حضور در نمایشگاهها و بازارهای خارجی استفاده کرد. بنابراین عضویت سازمان میراث فرهنگی در این شورا  چنین مزیت هایی دارد.

هتلهای 4 و 5 ستاره ایران در سال 2015 رزرو شد
رئیس جامعه تورگردانان ایران از رونق تورهای گردشگری ورودی خبر داد و گفت: ظرفیت تورها و اماکن اقامتی شهرهای پر گردشگر ایران برای سال 2015 نیز رزرو شد. ابراهیم پورفرج گفت: نه تنها برای سال 2014 بلکه هتلهای 4 و 5 ستاره و هتلهای سنتی مناسب در شهرهای شیراز، یزد و اصفهان برای سال 2015 نیز توسط تورهای ورودی به ایران رزرو شده است.هر چقدر در سالهای گذشته با رکود ورود گردشگر مواجه بودیم اکنون یکی دو سال است که با افزایش ورود گردشگران خارجی رو به رو شده ایم. هتلهای خوب کشورمان را برای گردشگران ورودی در نظر می گیریم اما از آنجا که این هتلها تعدادشان کم است، برای سال 2015 نیز رزرو شده اند.

سه تقاضای چینی ها از متولیان گردشگری در ایران
رئیس جامعه راهنمایان گردشگری ایران با بیان اینکه سال گذشته سفیر چین درخواستهایی را از متولیان گردشگری ایران داشت گفت: در اختیار قراردادن بروشور و کتاب درباره ایران به زبان چینی، شناسایی رستوران های چینی و قراردادن راهنمای چینی زبان از جمله این خواسته ها بود.

عباس پیرمرادیان گفت: اکنون ما با کمبود تورلیدر چینی زبان مواجه هستیم اما افرادی هستند که بتوان آنها را به کار گرفت اما این مشکل فقط در بحث راهنمایی گردشگران چینی نیست. بلکه ما برای گردشگران زبان های دیگر نیز مشکل نداشتن راهنمای مسلط به زبان آنها را داریم مانند گروه گردشگران ایتالیایی که روز گذشته به ایران آمدند و برای آنها راهنما گردشگری انگلیسی زبان انتخاب کردیم چون راهنمای گردشگری مسلط به زبان ایتالیایی نبود!

وی گفت: دانشجویان چینی زبان در دانشگاههای ایران تحصیل می کنند باید آنها را شناسایی کرد و خواست تا آموزش راهنمای گردشگری ببینند یک راه هم استفاده از مترجم است. به این معنا که می توان از افراد مسلط به زبان های دیگر خواست تا به عنوان مترجم در تورهای گردشگری حضور داشته باشند و اطلاعات راهنمایان را به گردشگران انتقال دهند.

قلعه شوش به علت زلزله ترک خورد
در حوزه میراث فرهنگی نیز خبرهای منتشر شده از استانها نشان می داد که در پی رخ دادن زلزله در شهر ایلام، ترک هایی روی بخشی از قلعه شوش ایجاد شده و ولی ریزشی اتفاق نیفتاده است. محمدحسین ارسطوزاده اظهار کرد: برای رفع این ترک ها نیازمند مساعدت مالی هستیم ولی به دلیل این که هنوز بررسی کارشناسی به اتمام نرسیده نمی توان آمار دقیقی در این زمینه ارائه کرد و تخمین ها در حال تکمیل است.

کشف آبراهه جدید در بخش خزانه تخت جمشید
سرپرست تیم کاوش آبراهه‌های تخت جمشید با بیان اینکه فصل جدید کاوشهای باستان شناسی با کشف آبراهه ای جدید همراه شده است گفت: این آبراهه در بخش خزانه با شیب بالای 30 درجه قرار دارد تا آبهای سطح بنای خزانه را به بیرون از محوطه هدایت کند.

علی اسدی به خبرنگار مهر گفت: از حدود 20 روز پیش دومین فصل از دور جدید کاوش آبراهه های تخت جمشید را با هدف مشخص کردن وضعیت آبراهه های بخش خزانه تخت جمشید و برطرف کردن مشکل آبگرفتگی این بنا در هنگام بارندگی آغاز کرده ایم. از نتایج مهم به دست آمده در پیدایش خروجی جدید در ضلع جنوبی تختگاه تخت جمشید این است که این خروجی مستقیما آب های سطحی قسمت هایی از بنای خزانه را به بیرون از محوطه هدایت می کرده است. کانال کشف شده 50 متر از خزانه تا دیواره جنوبی امتداد دارد و دارای شیب زیاد و بیش از 30 درجه است.
آبراهه ای که در فصل اول کاوش شد

وی با بیان اینکه آبراهه ای که در دور اول کشف شده بود، در گوشه جنوب شرقی تخت گاه قرار داشت، گفت: خروجی جدید در قسمت غربی خروجی قبلی قرار دارد ولی با هم در ارتباط نیستند. همچنین خروجی شناسایی شده از نظر سطح قرارگیری در حدود چهار متر پایین تر از خروجی پیشین است.

لنگه کفش سیندرلا در کاخ نیاوران پیدا شد
یک لنگه کفش و یک جلد کتاب داستان سیندرلا که توسط کمپانی والت دیزنی در سالهای قبل از انقلاب به ایران هدیه شد، در کاخ نیاوران نگهداری می شود. از سوی کمپانی والت دیزنی کفشی قرمز رنگ به عنوان نمادی از لنگه کفش گم شده سیندرلا به همراه کتاب داستان آن در سالهای قبل از انقلاب به فرح دیبا هدیه شده بود
کفش نمادین سیندرلا

مسئولان کاخ نیاوران مهر ماه سال 91 به مناسب روز کودک این کفش و کتاب را از داخل مخزن بیرون آورده و در نمایشگاهی در معرض دید عموم قرار دادند. این نمایشگاه با  استقبال زیادی از سوی مخاطبان رو به رو شد. آنها پس از پایان نمایشگاه دوباره کتاب و کفش را به مخزن کاخ نیاوران انتقال دادند.

همه زمانی و همه مکانی شدن سفر؛ طرحی بر روی کاغذ
بعد از پایان مسابقات فوتبال جام جهانی 2014 و روزهای ماه مبارک رمضان اولین فرصتی که برای انجام سفرهای تابستانی بوجود آمد، تعطیلات عید فطر آن هم در روزهای سه شنبه تا جمعه هفته گذشته بود که چهار روز را برای انجام یک سفر نسبتا طولانی فراهم می کرد. به همین علت بیشتر خانواده های ایرانی به خصوص تهرانی ها بار و بندیل خود را بستند تا اولین سفرهای تابستانی خود را شروع کنند. از آنجا که آغاز فصل سفرهای تابستانی در نیمه مرداد ماه با گرمای بسیار زیاد هوا مواجه شد، اولویت مقاصد سفر شهرهایی با آب و هوای خنک بود مانند شهرهای شمالی کشور و نیمه شمال غربی. در این بین مازندران و گیلان و خراسان رضوی هم که همیشه مقصد گردشگران هستند. معاون گردشگری کشور هم فهرست مقاصد گردشگران در تعطیلات عید فطر را علاوه بر اینها، شهرهای اردبیل، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد و همدان اعلام کرد.

در این شهرها همانطور که محمد قانعی، رئیس اتحادیه هتلداران استان خراسان رضوی نیز بیان کرد میزان اشغال هتلها 100 درصد بود. در شهرهایی مانند همدان نیز گردشگران از نبود مراکز اقامتی ناراضی بودند بطوریکه برخی از مراکز اقامتی در این شهر تا دو برابر قیمت اجاره داده شد و شهرهای ساحل دریای خزر نیز پر شده بود از چادرهای مسافرتی که چهره شهر را نازیبا می کرد.

با این حال مرتضی رحمانی موحد، معاون گردشگری کشور در گفتگو با خبرنگار مهر از ثبت بیش از 10 میلیون نفر شب اقامت در این ایام خبر داد.

علاوه بر این مسافرانی که در این روزها قصد سفر کرده بودند و سعی داشتند حتی از روزهای دوشنبه و یکشنبه سفر خود را آغاز کنند به ترافیکی برخورد کردند که در نوع خود بی سابقه بود چرا که راه های سه ساعته تهران رشت را تا 18 ساعت و تهران مازندران که همیشه 4 تا 5 ساعت طول می کشید را 15 ساعته طی کرده بودند. برخی دیگر از مسافران مسیر بین امامزاده هاشم تا پلور را 5 ساعت در راه ماندند و مجبور بودند در برخی از جاده ها که تونل داشت، ساعت های زیادی را در هوای نامطبوع تونل سپری کنند. به همین علت خودروها را خاموش می کردند و در تونل می ماندند و یا کنار جاده ها به انتظار باز شدن راهها می نشستند.

هشتمین بنای احیا شده توسط صندوق حفظ بناهای تاریخی بهره برداری شد
هشتمین بنای احیا شده توسط صندوق حفظ و احیای بناهای تاریخی به بهره برداری رسید. در مراسم افتتاحیه این بافت سرمایه گذار آن خواست تا عمارت جلوخان باغ و آسیاب آبی آن با حل مشکل مالکیت آنها به مجموعه باغ نمیر اضافه شود.

به گزارش خبرنگار اعزامی مهر به استان یزد، در مراسم افتتاحیه رسمی باغ صدری (نمیر) شهرستان تفت اصغر نبیل عضو هیئت مدیره هتلداران استان یزد و رئیس گروه کارآفرینان که یکی از سرمایه گذاران باغ نمیر تفت نیز هست، بیان کرد: باغ نمیر تفت 300 سال پیش به دستور صدرالعلما از محاکمان دوره زندیه ساخته شد و متعلق به نمیر تفت از شکسته بندان معروف این شهرستان و یکی از زرتشتیان بوده است که در این باغ زندگی می کرد. پس از سالها بنا به همت شرکت مشیر یزد که هتل باغ مشیرالممالک یزد را نیز در کارنامه خود دارد احیا و مرمت شده است. وجه تشابه این دو باغ این است که متعلق به افراد خیری بوده که مردم از آنها به نیکی یاد می‌کنند.

نبیل از معاون عمرانی استانداری یزد خواست تا توجه ویژه ای به این بنا داشته باشد و گفت: اگر جلوخان زیبای باغ که اکنون از کاربری خارج شده احیا شود با سردر فاخری که دارد بر منزلت و عظمت این باغ می افزاید همچنین آسیاب آبی باغ می تواند با سرمایه گذاری و فکر و ایده به کار اصلی خود برگردد به شرط این که اول مشکل مالکیت آنها حل شود.

صدور یک مصوبه دردسرساز از طرف شورای شهر شیراز
در نامه شماره 37622 شورای شهر شیراز آمده که در راستای اجرای بهینه سازی شهرداری الکترونیک و تسریع در فرایند صدور پروانه ساختمانی و رضایت شهروندان مقرر شد که شهرداری از تاریخ اول فروردین ماه سال 93 تا 31 شهریور ماه همین سال و در زمان صدور پروانه ساختمانی موضوع اخذ استعلام از ادارات برق، گاز، آب، ثبت اسناد، پست و اداره اوقاف و امور خیریه و میراث فرهنگی و ... را از فرآیند صدور پروانه ساختمانی حذف کند و صرفا توسط مالک یا ذینفعان مالکیت (مهندسین طراح معمار و ...) و با مسئولیت ایشان پروانه صادر شود.

در تبصره یک این مصوبه آمده" براساس تفاهم نامه منعقده شهرداری با این ادارات تمام لایه های اطلاعاتی و ضوابط ادارات مذکور برای انتقال روی SDI شهرداری حداکثر تا سی و یک شهریور ماه سال 93 در اختیار شهرداری شیراز قرار گیرد. همچنین در تبصره دیگری از این مصوبه آمده که از اوئل مهر ماه هیچ استعلامی در طی فرایند صدور پروانه ساختمانی توسط شهرداری یا مالک و ذینفعان مالک انجام نمی شود و براساس لایه های اطلاعاتی و ضوابط مستند ادارات خدمات رسان پروانه ساختمانی صادر می شود.

این مصوبه به اداره میراث فرهنگی استان فارس نیز رونوشت شد و این اداره کل نسبت به آن واکنش نشان داد. مصیب امیری، مدیر کل میراث‌فرهنگی استان فارس در گفتگو با خبرنگار مهر این موضوع را خلاف ضوابط کاری میراث فرهنگی دانست و گفت که موضوعی مهمی نیست چون ما اعتراض کرده و به آن عمل نمی کنیم چون و دلایل خود را ذکر کردیم.


منبع: mehrnews.com





تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 8:3 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

طرز تهیه رولت مرغ

 

طرز تهیه رولت مرغ

 

مرغ را از فر بیرون آورده و فویل و نخ‌ها را باز کنید و رولت مرغ را در ظرف مناسبی بچینید و پس از سرد شدن آن را برش داده و سس را روی آن بریزید و سر سفره‌تان قرار? دهید.

 


مواد لازم :
سینه مرغ : یک عدد
گوشت چرخ‌کرده مرغ : 300 گرم
فیله‌مرغ : یک عدد
 رب گوجه‌فرنگی : یک قاشق غذاخوری
سیر : چند حبه
آب لیمو : نصف فنجان
اسفناج پخته : 350 گرم
زعفران و نمک و فلفل : به اندازه لازم
آب مرغ : 1/5 لیوان
روغن : به اندازه لازم .

طرز تهیه :
سینه مرغ را از استخوان جدا کنید.
سعی کنید طوری این کار را انجام دهید که پاره نشود.
فیله‌مرغ را هم روی تکه قبلی گذاشته و با بیفتک کوب به آرامی روی آنها ضربه بزنید تا باز شده و جای استخوان سینه پر شده باشد.
سپس به آنها نمک و فلفل و زعفران و کمی آبلیمو زده تا گوشت مرغ طعم‌دار شود.
مقداری از گوشت مرغ را هم چرخ کنید و به همراه اسفناج‌ها و سیر له شده، روی تکه‌های مرغ بگذارید و به آرامی آن را رول کرده و با نخ بپیچید و در فویل بگذارید و در فر از قبل گرم شده به مدت 1/5 ساعت با دمای 180 درجه سانتی‌گراد قرار دهید.
در یک ظرف کوچک مقداری روغن بریزید و رب گوجه را در آن تفت داده، بعد آب مرغ را? همراه نمک، فلفل، زعفران و بقیه آبلیمو به آن اضافه کنید و بجوشانید تا غلیظ شود.
مرغ را از فر بیرون آورده و فویل و نخ‌ها را باز کنید و در ظرف مناسبی بچینید و پس از سرد شدن آن را برش داده و سس را روی آن بریزید و سر سفره‌تان قرار? دهید.




منبع : چهاردیواری جام جم






تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 8:1 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

روشهایی برای حل اختلافات زناشویی بدون باخت

 

روشهایی برای حل اختلافات زناشویی بدون باخت

 

برای این که در حل اختلاف هر دو طرف برنده باشند باید :

 


می توانیم اختلافات زناشویی را به صورت آشکارا و صادقانه حل کنیم؛ که هر دو طرف بتوانند به نیازهای خودشان برسند و هیچ کس مجبور نباشد ببازد.
من و تو، با هم در مورد نیازهایمان اختلاف داریم. من نیازهای تو را محترم می شمرم، اما باید به نیازهای خودم هم احترام بگذارم. پس بیا توافق کنیم که با هم به دنبال راه حلی بگردیم که نیازهای تو را برآورد و هم مال مرا ارضا کند. تا این که هیچ کدام نبازیم.
 
برای این که در حل اختلاف هر دو طرف برنده باشند باید :
_ هیچ کدام در یافتن راه حلی برای اختلاف از قدرتشان استفاده نکنند.
_  لازم است برای تأثیر گزاری بر همسرتان و ترغیب او به حل اختلاف بدون باخت، شما با پیام های من ... بازدارنده پیش قدم شوید: " من میل دارم ببینم آیا راه حل دیگری برای حل این مسئله هست؟ مثلا ممکنه ما با هم بنشینیم و راه حلی پیدا کنیم که هر دو دوست داشته باشیم؟" یا "من این قدر برای رابطه مان ارزش قائلم که جداً می خواهم راه های جدیدی را برای حل مسئله مان امتحان کنم. دوست دارم تو را هم در جریان این روش ها بگذارم."
_ زمانی را انتخاب کنید که کاملا آزاد باشید. چون وقت بسیاری می گیرد. در خانواده ممکن است عصر جمعه وقت خوبی باشد.
_ حتما راه حل های پیشنهادی برای مسئله را یادداشت کنید.
 
شش مرحله برای حل اختلاف بدون باخت وجود دارد :
قدم اول :
 حساس ترین مرحله، روشن کردن مسئله است
 درک روشن نیازهای یکدیگر برای حرکت به سوی راه حلی که ارضا کننده آن نیازها باشد، اساسی است. در این اولین قدم توجه شما به نیازها است و هنوز نوبت راه حل ها نیست. نیازهایی مثل: وقت آزاد بیشتر و یا آرزوی داشتن تفریح و ....
 
قدم دوم :
به وجود آوردن راه حل های ممکن
مرحله ای که هر دوی شما می گویید:" بیا عقل هایمان را روی هم بگذاریم و یک راه حل سازنده پیدا کنیم."
برای این که از این مرحله بیشترین استفاده را ببرید، بهترین کار این است که :
- هر دوی شما این کار را به صورت یک تجربه خلاقانه حقیقی ببینید و آزادانه عقاید و نظرات خود را در مورد حل مسئله بیان کنید.
- همین طور از قضاوت یا انتقاد از راه حل های دیگران بپرهیزید
- سعی کنید فهرستی از تمام راه حل های ممکن تهیه کنید.
- اگر روال کار سست شد ، مسئله را به صورت نیازها بیان کنید. گاهی اوقات این کار دوباره چرخ ها را به گردش می اندازد.
قدم سوم :
ارزش یابی راه حل ها
راه حل هایی را که طبق توافق دو طرف کارایی لازم را ندارند حذف کنید. بعضی اوقات در زمان ارزش یابی راه حل ها ، یک راه حل کاملا تازه به نظر می رسد که از دیگر راه حل ها بهتر است.
 
قدم چهارم :
تصمیم گیری روی یک راه حل قابل قبول برای هر دو طرف
اگر دو طرف راه حلی را آزادانه انتخاب نکنند ممکن است بعدا به آن عمل هم نشود. وقتی ظاهرا به یک نتیجه قابل قبول برای هر دو طرف نزدیک شدید، آن را بیان کنید تا مطمئن شوید هر دو طرف فهمیده اند تا سوء تفاهمی پیش نیاید.
 
قدم پنجم :
عمل بر اساس راه حل
راه حل یک چیز است و عمل به آن چیز دیگری. مشخص کنید چه کسی باید تا چه وقت چه کاری را انجام دهد.سازنده تر آن است که قبول کنیم دیگری به تصمیم عمل می کند، بنابراین هرگز سوال" اگر عمل نشد چه..؟" را مطرح نکنید. در بیشتر موارد لازمه ارتباط متقابل ، اعتماد متقابل و عملکرد موثر به آن است. سرزنش و غر زدن بیشتر باعث وابستگی و رنجش می شود تا به عهده گرفتن مسئولیت شخصی. اگر با گذشت زمان ، طرف دیگر به سهم خود از تصمیم گرفته شده عمل نکند لازم است بگویید مثلا: " من جداً نا امید و ناراحتم چون ما  در مورد اختلافمان توافق کردیم و تو به توافق خودت عمل نکردی" آن وقت شخص دیگر متوجه می شود که شما از او انتظار داشتتید مسئول باشد.
 
قدم ششم :
کنترل نتیجه راه حل
حالا زمان آن فرا رسیده که تأثیر  بخشی راه حل خود را با این سوال مورد ارزش یابی قرار دهید: آیا در حقیقت این راه حل به نیازهای هر دو ما پاسخ می دهد؟ ممکن است همیشه مطلوب ترین نتیجه به وجود نیاید و ممکن است با رسیدن به یک هدف ، هدف دیگری که از اولی مهم تر بوده به خطر بیفتد. اگر چنین اتفاقی افتاد ، اطمینان داشته باشید که درِ گفتگوی دوباره را همیشه باز نگه خواهید داشت.



منبع : tebyan.net





تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 8:0 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

12 سوال و جواب کلیدی در دکوراسیون که باید بدانید

 

12 سوال و جواب کلیدی در دکوراسیون که باید بدانید

 

طراحان تقریبا شبیه روان‌شناسان هستند زیرا باید از چیزهایی در مورد شما آگاهی داشته باشند که تا حدی خصوصی است: نیازهای شما، علائق شما و چیزهایی که به آن‌ها علاقه‌ای ندارید، نحوه زندگی شما در خانه، و غیره.

 


کار با اهالی فن؛ خب شما تصمیم به بازسازی خانه خود گرفته‌اید و چون می‌دانید که برای این کار نیاز به کمک دارید، تصمیم گرفته‌اید که یک دکوراتور یا یک طراح داخلی را نیز استخدام کنید. در این وضعیت گام بعدی چیست؟
طراحان تقریبا شبیه روان‌شناسان هستند زیرا باید از چیزهایی در مورد شما آگاهی داشته باشند که تا حدی خصوصی است: نیازهای شما، علائق شما و چیزهایی که به آن‌ها علاقه‌ای ندارید، نحوه زندگی شما در خانه، و غیره. بنابراین هنگام بررسی نامزدهای طراحی خانه خود، مطمئن شوید که آن‌ها سوالات درستی از شما می‌پرسند. در این مطلب 12 سوال را مطرح می‌کنیم که یک طراح باید آن‌ها را با شما در میان بگذارد و در مورد آن‌ها با شما گفتگو کند. حتی اگر چنین سوالاتی از شما پرسیده نشود، شما باید این اطلاعات مهم را در اختیار طراح قرار دهید تا بتوانید با او رابطه‌ای سازنده ایجاد کنید.

شاید شما یک تصویر کلیشه‌ای از یک طراح متکبر در ذهن داشته باشید که وارد خانه شما می‌شود، به اطراف نگاهی می‌اندازد، و می‌گوید: «همه چیز باید از این خانه خارج شود.» باید بگویم که اکثر طراحان چنین کاری نمی‌کنند، اما اگر چنین فردی وارد خانه شما شد او را استخدام نکنید.
اولین سوالی که طراح بالقوه شما باید از شما بپرسد این است که: «عاشق چه چیزی در این خانه هستید؟» این سوال مهم است، زیرا باعث می‌شود تا او از نیازها و علائق شما آگاهی پیدا کند و سلائق خود را به شما تحمیل نکند.
برای مثال در این اتاق نشیمن بسیار جذاب بالا، احتمالا مالک به طراح گفته است که عاشق آن پیانوی بزرگ است چراکه پیانو نقطه کانونی فضا است. می‌توان دید که چگونه دیگر اجزای این اتاق مانند درهای سیاه و حاشیه کاناپه براساس پیانو طراحی شده‌اند.
سوال دوم شاید مشخص‌تر باشد: «از چه چیزی در این خانه بدتان می‌آید؟» این سوال به طراح کمک می‌کند تا سلیقه شما را بهتر بشناسد و بداند که چه چیزهایی باید تعویض شوند.
به یاد داشته باشید که ما اکنون در مورد سلائق شما حرف می‌زنیم، پس ممکن است چیزی که برای شما جذاب باشد برای دیگری جذاب نباشد. اما قرار است خانه شما بازسازی شود و به همین دلیل علائق و سلایق شما در اولویت قرار دارند. یک طراح خوب سعی نمی‌کند که نظر شما را عوض کند.
سوال سومی که طراح باید از شما بپرسد این است که: «به چه رنگ‌هایی علاقه دارید؟» برای مثال اگر عکس بالا اتاق نشیمن شما باشد، مشخص است که جواب شما به این سوال، رنگ‌های خنثی خنک بوده است.
واضح است که سوال چهارم این است: «از چه رنگ‌هایی بدتان می‌آید؟» اگر عکس بالا اتاق غذاخوری شما باشد، و شما عاشق این بوفه قدیمی باشید اما از رنگ نارنجی بدتان بیاید، رنگ بوفه باید تغییر کند.
سوال پنجم سوالی است که به فرایند طراحی جهت می‌دهد: «آیا چیزی وجود دارد یا چیزی دیده‌اید که بخواهید منبع الهام شما برای انتخاب رنگ‌های خانه باشد؟»
این منبع الهام می‌تواند یک نقاشی، یک عکس، یک صندلی با روکش‌هایی خاص، یک تکه لباس، یک دست ظرف، و مثل اتاق غذاخوری موجود در عکس بالا یک مجموعه گلدان آبی و سفید باشد. این گلدان‌ها منبع الهام طراحی این اتاق غذاخوری آبی و سفید بوده‌اند و به فرایند طراحی جهت داده‌اند.
سوال ششمی که طراح باید از شما بپرسد این است: «آیا ظاهر یا سبک خاصی وجود دارد که بخواهید آن را در خانه خود پیاده کنید؟» این سوال رویکرد زیبایی‌شناسانه شما را مشخص می‌کند که در عکس بالا جواب آن دفترهای کار فرانسوی است...
و در این عکس یک آشپزخانه مدرن و شیک و یک راه‌پله است.
وقتی مشغول فکر کردن به این سوالات هستید ممکن است با خود فکر کنید: «من واقعا مطمئن نیستم که به چه رنگ‌ و سبکی علاقه دارم؟ آیا راهی برای تشخیص این مسئله وجود دارد؟»
راهی که به نظر من در این مواقع سودمند می‌رسد ایجاد دو پوشه است. به سراغ سایت‌های طراحی داخلی بروید و دو پوشه در کامپیوتر خود ایجاد کنید: یکی عکس‌هایی از اتاق‌هایی که عاشق آن‌ها هستید و دیگری اتاق‌هایی که از آن‌ها بدتان می‌آید. هنگام انتخاب بیش از حد فکر نکنید و فقط به ندای درونی خود گوش کنید. (شما این کار را با مجلات دکوراسیون داخلی نیز می‌توانید انجام دهید.)
این دو پوشه را به طراح خود نشان دهید. این کار باعث می‌شود تا طراح به خوبی از علائق و سلائق شما آگاهی پیدا کند و خانه مورد نظر شما را خلق کند.
سوال مهم دیگری که طراح باید از شما بپرسد این است: «از این فضا چگونه استفاده می‌کنید؟» برای مثال، اگر فضای شما اتاق‌خواب اصلی خانه است، واضح است که برای خوابیدن از آن استفاده می‌شود. اما در این مورد تلویزیون عامل مهمی است. بنابراین، در این‌جا محل قرارگیری مبلمان، تکنولوژی، و فضاهای در دسترس نیز بسیار مهم هستند.
اگر فضای شما اتاق نشیمن است، آیا از آن فقط برای پذیرایی از مهمانان استفاده می‌کنید؟ 
یا علاوه بر پذیرایی از مهمانان، این فضا به عنوان محلی برای تماشای تلویزیون نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد؟
حالا که صحبت از تلویزیون شد باید بگویم که سوال هشتم به آن مربوط است:‌ «صندلی که از آن برای تماشای تلویزیون استفاده می‌کنید چقدر مهم است؟» شاید قرار گرفتن این سوال در بین 12 سوال کمی عجیب به نظر برسد، اما تجربه به من نشان داده است که این صندلی در طراحی نقش مهمی بازی می‌کند. اگر این صندلی برای شما مهم نیست، این سوال هم فاقد اهمیت می‌شود، اما اگر مهم است، آن‌گاه دیگر اجزای این فضا تابعی از تلویزیون و صندلی‌های اطراف آن می‌شوند.
برای مثال در این اتاق نشیمن، صندلی‌های تماشای تلویزیون بسیار مهم بوده‌اند و به همین دلیل مبلمان بسیار راحتی برای این فضا انتخاب شده است.
یک سوال مرتبط اما جداگانه سوال نهم است: «آیا نیاز خاصی وجود دارد که باید آن را در نظر گرفت؟» این سوال مربوط به چیزهایی مانند نیازهای افراد سالخورده مانند یک صندلی محکم است که نشستن و پاشدن از آن ساده باشد. این سوال هم‌چنین مرتبط با افرادی است که به موادی خاص آلرژی دارند.
برای مثال در این اتاق کودک، یک کفپوش لمینیت‌شده و درهای عریض دسترسی ساده به صندلی چرخ‌دار را ساده کرده‌اند.
سوال دهم به زمان‌بندی مربوط است: «آیا فرایند بازسازی و طراحی را می‌خواهید یک‌باره انجام دهید و یا در چند مرحله؟» اگر فرایند کار گام‌به‌گام و مرحله به مرحله پیش رود، طراح قادر خواهد بود که به شما بگوید که چه چیزهایی را در ابتدای کار باید بخرید و چه چیزهای را در مراحل بعد. اما این شیوه کار باعث می‌شود که فضای شما از همان ابتدا غیر قابل استفاده شود.
برای مثال در این سالن بسیار بزرگ، مرحله اول کار خرید دو کاناپه و میز پذیرایی و مرحله دوم خرید صندلی‌های پوستی و میز غذاخوری بوده است.
سوال یازدهم حتما باید پرسیده شود حتی اگر شما را کمی معذب کند: «بودجه شما چقدر است؟» مشخص نبودن پروژه باعث ایجاد نارضایتی در شما درحین پیشرفت پروژه می‌شود. روشن بودن بودجه شما برای طراحی خانه باعث می‌شود که طراح شما درک روشنی از فرایند کار خود پیدا کند و بتواند به بهترین نتیجه با توجه به بودجه شما دست یابد.
شاید بخواهید اتاق غذاخوری شما شبیه اتاق غذاخوری موجود در عکس بالا شود؟ ‌آیا بودجه شما 1000 دلار است یا 10000 دلار؟ خجالت نکشید؛ فقط عدد را به طراح بگویید.
حال نوبت شماست که از طراح سوال بپرسید.   
از طراح خود بپرسید: «آیا برای رسیدن به چنین طرحی بودجه من عاقلانه و منطقی است؟»
یک طراح خوب با شما صریح و بی‌پرده سخن می‌گوید. پاسخ می‌تواند این جمله باشد: «البته، برای انجام چنین پروژه‌ای بودجه شما مناسب است.» یا «برای شروع این پول کم است، شاید مجبور باشید همین مبلغ را برای مرحله دوم کار درنظر بگیرید.» یا حتی «شاید دوباره باید به مرحله طراحی بازگردیم، چون توقع شما با بودجه‌ای که در نظر دارید همخوانی ندارد.»
شاید از چیزی که می‌شنوید ناامید شوید، اما بهتر از این است که در پایان کار کل حساب بانکی شما خالی شود و کمی هم به دوستان مقروض شوید.
اگر بودجه شما با رویاهایتان همخوانی نداشته باشد، معمولا طراح می‌تواند پیشنهادات خوبی به شما بدهد و یا شاید لازم شود برای رسیدن به هدف نهایی از فضای دیگری از خانه شروع کنید. برای مثال، طراح شما ممکن است پیشنهاد کند که بودجه شما برای اینکه ظاهر اتاق نشیمن با اضافه کردن یک فرش، یک صندلی جدید، و چند تابلوی نقاشی کامل شود کافی است. این بودجه برای طراحی اتاق نشیمن کافی است و می‌توانید بعدا سراغ اتاق غذاخوری بروید.
خواه پروژه شما کوچک باشد خواه بزرگ، طراح داخلی به شما کمک می‌کند تا به هدف نهایی خود برسید و دچار اشتباهات مالی در فرایند کار نشوید. اما مطمئن شوید که طراح سوالات درستی از شما پرسیده است. در چنین حالتی موفقیت پروژه شما تضمین می‌شود و شما از نتیجه کار راضی خواهید بود.



منبع : چیدانه






تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 7:59 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

تا رسیدن به خوشبختی فقط 6 قدم فاصله دارید

 

تا رسیدن به خوشبختی فقط 6 قدم فاصله دارید

 

واقعا چه چیزهایی را در زندگی باید بپذیریم و چه مسائلی را باید تغییر دهیم تا بتوانیم عمری طولانی داشته باشیم و از زندگی لذت ببریم؟

 


واقعا چه چیزهایی را می‌توان تغییر داد؟ از جمله چیزهایی که می توان تغییر داد، بیماری‌های شایع دوران سالمندی، ناراحتی‌های قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی، پوکی‌ استخوان، زوال عقل، افسردگی و سرطان است.

یکی از مهم‌ ترین عوامل فردی دخیل در سلامت و طول عمر، وراثت است. ما از ژن‌ها نمی‌توانیم فرار کنیم اما با تغییر روش زندگی می‌توانیم احتمال بروز برخی از بیماری ها را به میزان زیادی کاهش دهیم.

تحقیقاتی که روی مردم ساکن در جزیره اوکیناوا صورت گرفته نشان می‌دهد، احتمال رسیدن سالمندان این منطقه به 100 سالگی و ابتلاء به بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان‌ و ناراحتی‌های روحی روانی بسیار پایین است چون شهروندان اوکیناوا از رژیم غذایی متعادل و کم‌ چرب پیروی می کنند، ورزش می کنند و به کمک مدیتیشن و دعا از شدت اضطراب شان می کاهند.
پس 6 قدم زیر را بپیمایید تا احساس خوشبختی کنید:
1 - ورزش
30 دقیقه ورزش، 3 یا 4 مرتبه در هفته می‌تواند سلامت جسمی را تضمین کند. تحقیقات اخیر نشان داده است احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی در زنانی که کمتر از یک ساعت در هفته پیاده‌روی می‌کنند، پایین‌تر از زنانی است که اصلا ورزش نمی‌کنند. انجام فعالیت‌های بدنی می‌تواند از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و حتی به بهبود آن کمک کند. در عین حال از شکستگی استخوان‌ها در سالمندی پیشگیری می‌کند.
2 - تغذیه و وزن
تنها راه سالم ماندن انسان تعادل در خوردن است نه پرخوری کردن. مصرف وعده‌های غذایی کم به همراه میوه و سبزی زیاد می‌تواند به تندرستی کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی و روغن آن وجود دارد و فلاونوییدهای موجود در میوه و سبزی می‌توانند از بروز ناراحتی‌های قلبی و انواع سرطان‌ها بکاهند. نیازهای متابولیک (سوخت و ساز) انسان با افزایش سن کاهش می‌یابد، پس ضروری است که در دوران سالمندی میزان کالری دریافتی را کاهش ‌دهیم. با مصرف بیشتر سوپ می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم و با کمک عادات غذایی مناسب از چاق شدن پیشگیری کنیم.
3 - روابط اجتماعی
بهترین راه سالم ماندن برقراری یک رابطه صمیمی است. برای برقراری رابطه با فردی که به او علاقه و اعتماد دارید و می‌توانید غم و شادی تان را با او شریک شوید، برای یکدیگر مطالب زیبا بخوانید و تلاش کنید حداقل یک بار در روز با هم بخندید.
4 - دعا و مدیتیشن
به محیطی آرام و دوست‌داشتنی بروید. نفس عمیق بکشید و به هیچ‌چیز فکر نکنید. از خودتان راضی باشید. اگر هنوز موفق نشده‌اید بفهمید چرا متولد شده‌اید و روی زمین چه می‌کنید، با افراد دانا صحبت کنید یا قرآن بخوانید. به گروهی از افراد بپیوندید که در رابطه با اعتقاداتشان صحبت می‌کنند. به این ترتیب به اهمیت دعا و نیایش پی خواهید برد.
5 - رهایی از استرس
گرچه داشتن مقداری استرس در زندگی ضروری است اما استرس زیاد و دایمی می‌تواند نابود کننده باشد. همیشه باید حد تعادل را نگه داشت. زندگی مثل یک کیک بزرگ است که حتی اگر چهره‌ای جدید داشته باشد یا مزه‌ای تازه به هر حال شیرین است و می‌توان از آن لذت برد.
6 - ترک سیگار
اگر تلاش می‌کنید تمامی این موارد را رعایت کنید تا در کمال سلامت عمری طولانی داشته باشید، سیگار را هم کنار بگذارید. 24ساعت پس از ترک سیگار، احتمال بروز ناراحتی‌های قلبی عروقی کاهش می یابد. وقتی به پزشک مراجعه کنید، متوجه می‌شوید فشارخون، کلسترول و تری‌گلیسیرید بدن تان طبیعی است. اگر الکل مصرف می‌کنید آن را نیز کنار بگذارید تا سرطان‌ از شما فاصله بگیرند.
وقتی استرس، سیگار و الکل را از خود دور کرده و به ورزش، تغذیه مناسب، نیایش و روابط اجتماعی روی آورید، مملو از انرژی شده و از زندگی و ساعات عمرتان لذت خواهید برد.




منبع : salamatnews.com





تاریخ : یکشنبه 93/6/9 | 7:57 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()
<   <<   11   12   13   14   15   >>   >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • جامعه مجازی ممو
  • قالب وبلاگ

    کد لوگو حمایت از تیم پرسپولیس