5 نمونه از بهترین ست های تابستانی
عکس: تبریک تولد عزت الله انتظامی به سبک پسر و عروسش
زایمان طبیعی شکل اندام تناسلی را تغییر میدهد؟
بارداری آغاز یک راه زیباست که به تولد فرزند ختم می شود. همه مادرها و پدرها دوست دارند پایان این راه زیبا هم شیرین باشد. برای همین است که تقریبا هر زنی از نیمه های دوران بارداری خود ساعت های بسیاری را به زایمان و شیوه به دنیا آوردن فرزندش فکر میکند. تا چند دهه پیش راههای زایمان برای زنان یکی دو راه محدود بیشتر نبود، اما در سال های اخیر امکانات مختلفی برای تولد نوزادان به کار گرفته می شود که به مادران و پدران کمک می کند خاطره شیرین تری از زایمان به خاطر داشته باشند.
اگرچه در کشور ما هنوز تمام این امکانات موجود نیست و بین شهرهای مختلف هم تفاوت زیادی وجود دارد، اما ما همه روشهای ممکن برای زایمان در ایران را در اینجا آورده ایم. در مورد هر کدام از این روشها هم هر چیزی را که لازم است بدانید، آورده ایم تا اطلاعات کاملی در مورد هر نوع از زایمان داشته باشید. با این اطلاعات می توانید خودتان را بسنجید و بفهمید کدام روش زایمان برای شما مناسب تر است.
زایمان طبیعی
زایمان طبیعی برای همه آشناست و در تمام دنیا به عنوان اصلی ترین روش زایمان شناخته میشود. اگرچه چند سالی است که در ایران آمار زایمانهای سزارین و طبیعی جایشان را با هم عوض کرده اند، اما به نظر میرسد با مجهز شدن بیمارستانها به امکاناتی برای راحتتر کردن زایمان طبیعی و اطلاع رسانی درست در مورد این زایمان، دوباره موجی از طرفداران آن ایجاد شده است.
در زایمان طبیعی معمولا پس از 40 هفته بارداری کامل میشود و فرآیند زایمان به صورت خود به خود آغاز میشود. دردهای زایمان همان چیزی هستند که اغلب زنها به خاطر ترس از آنها تن به سزارین میدهند.
با این وجود دردهای زایمان 2 ویژگی مهم دارند که آنها را در درجه مطلوبیت بیشتری نسبت به دردهای سزارین قرار میدهد. یکی اینکه دردها مقطعی هستند، یعنی به صورت دائم درد وجود ندارد و در نتیجه در طول زمان درد، مدتهای کوتاهی برای استراحت وجود دارد.
دوم اینکه دردهای زایمان طبیعی تا قبل از تولد فرزند هستند، در حالی که دردهای زایمان سزارین تقریبا یک روز بعد از زایمان به اوج خود میرسند؛ یعنی زمانی که زن، مادر شده است و نوزاد به او نیاز دارد.
عوارض احتمالی
عوارض خاصی وجود ندارد.
نقش اول: فقط و فقط مادر
هر چند که کادر خوب و حرفه ای میتوانند کمک بزرگی باشند، اما در نهایت نقش اول ماجرای تولد فرزند را خود مادر برعهده دارد.
وزن تقریبی بچه
معمولا بالای 3 کیلوگرم است، چون دوره جنینی را به طور کامل طی کرده است. اگرچه در مورد جنین درشت (بیشتر از 4 کیلوگرم) اغلب پزشکان توصیه به سزارین میکنند.
حرفهای نادرست
زایمان طبیعی موجب تغییر شکل و حالت اندام تناسلی می شود
اینطور نیست. رحم و اندام تناسلی زن بافت خاصی دارد که این امکان را به آن میدهد که بیشترین مقدار انبساط و انقباض را داشته باشد. اگرچه ممکن است زایمانهای پی درپی (با فاصله کمتر از 2 سال و بیشتر از 4 زایمان) این بافت را فرسوده کند.
زایمان طبیعی موجب افتادگی رحم و مثانه می شود
درست نیست. چیزی که موجب چنین اتفاقی می شود، زایمان نیست بارداری است، آن هم بارداری های پی درپی و ضعیف بودن عضلات شکم که ممکن است به خاطر سن بالا یا ورزش نکردن ایجاد شده باشد.
زایمان طبیعی باعث ایجاد یا تشدید هموروئید می شود
این هم از عوارض بارداری است و ارتباط مستقیمی با نحوه زایمان ندارد. اغلب خانمها بعد از زایمان (چه سزارین و چه طبیعی) برای مدتی دچار این عارضه خواهند شد. اگرچه کسانی که دارای هموروئید حاد باشند، نمی توانند زایمان طبیعی کنند، چون بر اثر فشار زایمان ممکن است دچار خونریزی شوند.
فایده ها
تحقیقات بسیاری نشان میدهد نحوه زایمان ارتباط هایی با ضریب هوشی کودک در آینده و سلامتی عمومی او هم دارد و در تمام این تحقیقات هم زایمان طبیعی گزینه برتر است. مهمترین فایده زایمان طبیعی بهبودی سریع آن است. مدت زمان بهبودی نسبی در زایمان طبیعی کمتر از یک شبانه روز است، در حالی که زایمان سزارین حداقل 4 روز برای بهبودی نسبی نیاز دارد.
این را بگذارید کنار این که زن بعد از زایمان دیگر یک زن تنها نیست، یک مادر است و نوزادی دارد که به شدت وابسته به اوست و نمی تواند از او بخواهد که شیر نخواهد، چون او درد دارد و نمی تواند بنشیند تا شیرش بدهد. ارتباط مادر و نوزاد در دقایق اول تولد تاثیر زیادی بر نوزاد دارد. مادرانی که زایمان طبیعی کرده اند میتوانند در همان اولین دقایق فرزندشان را در آغوش بگیرند و در یک ساعت اول او را شیر بدهند. این شیر که آغوز نام دارد، ماده ای بسیار مقوی و حامل تمام پادتن های بدن مادر است که در همان اولین ساعت نوزاد را ایمن میکند.
رحم در زایمان طبیعی سریع تر جمع می شود و اندام مادر با سرعت بیشتری به حالت قبل برمی گردد. علاوه بر این به دلیل بهبودی سریع امکان ورزش نیز یک هفته بعد از زایمان وجود دارد.
پرسش های مهم
برای چه کسی مناسب است؟
به شرط آنکه جزو موارد منع شده نباشید، اگر از 7 مورد زیر بیشتر از 3 مورد را دارید، زایمان طبیعی انتخاب مناسبی برای شماست:
طبیعی هر چیزی را ترجیح میدهم.
شجاعت کافی برای روبه رو شدن با سختی های زندگی ام را دارم.
کسی را برای کمک در روزهای اول بعد از زایمان ندارم.
نمی خواهم هزینه زیادی بکنم.
به یک بیمارستان خوب و مجهز دسترسی دارم.
می خواهم مادر شدن را با تمام وجود حس کنم.
می خواهم اولین کسی باشم که فرزندم را در آغوش می کشم.
چه کسی نباید انجام بدهد؟
کسانی که دچار یکی از این موارد هستند، معمولا منع زایمان طبیعی دارند:
موقعیت بریچ جنین در شکم (سر جنین پایین نباشد)
کوچک بودن غیرطبیعی لگن زن یا قد کمتر از 150 سانتی متر
سابقه خونریزی یا سقط یا مشکلات دیگر در بارداری (به تشخیص پزشک)
موقعیت اضطراری برای جنین (مثل نبض غیرعادی یا دفع مکونیوم)
هموروئید حاد
دیسک حاد
دیابت بارداری
فشار خون بالا
پارگی کیسه آب پیش از هفته 37
درشتی غیرعادی جنین
سابقه سزارین قبلی یا هر جراحی شکمی دیگر
به چه دلیل ممکن است نخواهید انجام بدهید؟
به هر کدام از این دلایل هم که باشد، نمیشود به کسی خرده گرفت. اگرچه بعضی از این دلایل قابل رفع هستند (مثل انواع ترس که با مطالعه بیش تر و شنیدن تجربیات دیگران حل میشوند) اما در نهایت انتخاب با شماست.
از درد میترسم.
میترسم کلی درد بکشم و آخرش مجبور به سزارین بشوم.
آستانه تحملم پایین است و زود خسته یا عصبی میشوم.
بیمارستانی با کادری مجرب برای زایمان طبیعی در دسترسم نیست.
کجاها دارند؟
تقریبا تمام بیمارستان های دارای بخش زنان و زایمان امکان زایمان طبیعی را دارند. بعضی از بیمارستانهای خصوصی در شهرهای بزرگ به دلیل مشکلات زایمان طبیعی برای کادر درمانی (غیرقابل پیش بینی بودن، مدت طولانی و هزینه کم!) زایمان طبیعی را انجام نمیدهند. در این مورد حتما از بیمارستان سوال کنید.
انواع زایمانهای طبیعی
زایمان طبیعی در دنیا به صورت های مختلفی انجام میشود. در ایران تا همین چند سال پیش تنها روش زایمان طبیعی همان روش عادی همراه با درد کشیدن بود، اما چند سالی است که تجهیزاتی برای تسهیل زایمان طبیعی در بعضی از بیمارستان ها ایجاد شده است.
با استفاده از گاز
منظور از گاز در واقع ترکیباتی از داروهای مسکن است که همراه با اکسیژن خالص (که خودش آرامش بخش است) در طول مدت درد به زن داده می شود تا تنفس کند. این ترکیب موجب آرامش بیشتر زن می شود و در دردهای طولانی بسیار مفید است.
زایمان در آب
بیمارستان های کمی هستند که امکان زایمان در آب را دارند. کثیف کاری زیاد، سخت شدن استریل و ضدعفونی کردن محل، لباسهای متفاوت و خیس شدن کادر درمانی از جمله دلایلی هستند که کمتر بیمارستانی زیر بار این امکان میرود. با این حال زایمان در آب یکی از حالت های بسیار آرامش بخش در زایمان است. در این حالت زن مدت درد را در داخل آب میگذراند که هم موجب تسکین اندک درد میشود و هم به زن آرامش بیشتری برای تحمل درد می دهد.
زایمان با کمک ماما در خانه
زایمان در منزل در بسیاری از کشورهای اروپایی روش اصلی زایمان است. در این روش زن با مامایی که از قبل مراقبت های بارداری او را انجام میداده، زایمان را در خانه انجام میدهد. راحتی زن در زایمان، آرامش بیشتر و حضور همسر در طول فرآیند زایمان چیزی است که این نوع زایمان را عالی میکند. در ایران هم ماماهای خاصی این کار را انجام میدهند. در هر حال برای این زایمان حتما باید یک آمبولانس مجهز جلوی در خانه باشد تا در صورت رخ دادن هر اتفاقی زن را سریع به بیمارستان برساند.
منبع : niniban.com
با چند میلیون می توان خواننده شد؟!
ارتباط با راز شهر:
الف: آدرس ایمیل راز شهر:
پرسشی که اینبار حاشیه ساز نیست!!!
از مهرماه امسال، چه کسی شورای شهر آباده را اداره می کند؟!
شبکه اطلاع رسانی نوآک - یک سال از فعالیت شورای چهارم شهر آباده در حالی سپری شد که عملکرد این تیم نه نفره ، فراز و نشیب بسیاری داشت. انتخاب شهردار و هیئت مدیره شرکت خاک نسوز استقلال آباده از جمله مواردی است که کار اعضای شورا را سخت تر و آن ها را به تیغه انتقاد نزدیک تر کرد.
گروه سیاسی : برخی اعتقاد دارند که تنها پوستر و تبلیغات فراوان بعضی از اعضا سبب بالا بودن آرای انتخاباتی آنها شد اما برخی از فعالان اجتماعی و سیاسی بر این عقیده هستند که شورای چهارم شهر آباده ، در طول این یکسال راه هفت ساله شورای پیشین را پیموده است.بدون تردید، سیاستگذاری و مدیریت شهرها بدون مشارکت مردم و به کارگیری روشهای نوین مدیریت امکانپذیر نیست.
شورای شهر یکی از نهادهایی بشمار می رود که با حضور نمایندگان شهروندان ، مشارکت مردم در سیاستگذاری و مدیریت شهری را فراهم می کند. حال سئوال اینجاست که آیا تفاوت معنا داری بین اثربخشی شهرداری قبل و بعد ازتشکیل شورای شهر وجود دارد یا خیر؟!
شورای چهارم شهر آباده که تمام قوای خود را در رفع موانع پیش روی توسعه آباده قرار داده بود این روزها با چالشی جدی مواجه است!
تا چند روز دیگر انتخابات داخلی شورای شهر آباده برگزار خواهد شد و رییس ، نایب رییس، خزانه دار و … انتخاب می شوند. انتخاباتی که متاسفانه در تاریخ شورای های شهر آباده، هیچ زمان در صحن علنی برگزار نشد و حاشیه بسیاری را بوجود آورده است.
اینکه گمانه زنی ها بر روی کدام اشخاص برای تصدی پست ریاست شورای شهر آباده است را به شما کاربران گرامی واگذار می کنیم اما نوآک امیدوار است تا چند روز آینده اخبار تازه ای از شورای چهارم شهر آباده شنیده شود!!!
در پایان این یادداشت به نامه ای اشاره می کنیم که امام جمعه محبوب شهرستان آباده در چنین روزی به اعضای شورای چهارم این شهر ، نوشته است :
گرانترین آپارتمان جهان + عکس
"اسکای پنت هاوس" در موناکو پس از اینکه ساختش کامل شود، با قیمت 300 میلیون یورو گرانترین آپارتمان جهان خواهد بود.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این پنت هاوس با مساحت 3300 متر به عنوان خانه ای بین دریا و آسمان توصیف شده که جواهر تاج برج لوکس "تور اودئون" است.
این برج 49 طبقه، 70 پنت هاوس را در خود جای داده و در خط ساحلی موناکو در فرنچ ریویه را قرار گرفته است.
این آسمان خراش که توسط شرکت املاک لوکس مونگاسک با همکاری الکساندر جیرالدی، آرشیتکت و آلبرتو پینتو، طراح داخلی ساخته شده است نخستین آسمانخراشی است که در موناکو ساخته می شود زیرا این شاهزاده نشین از دهه 1980 به دلیل نگرانی از خراب شدن چشم انداز ساحلی زیبای موناکو، ساخت برج ها را محدود کرده بود.
اما در مواجهه با کمبود مسکن و افزایش قیمت های بازار، آلبرت دوم پادشاه موناکو پنج سال قبل با ساخت این پروژه موافقت کرد.
بر اساس گزارش فرانس 24، این پنت هاوس که در ارتفاع 170 متری قرار دارد، در هر یک از پنج طبقه خود یک آشپزخانه، پنج اتاق خواب، سالن پذیرایی، محل غذاخوری، یک سینمای خانگی و استخر دارد.
البته این پنت هاوس امکانات دیگری مانند سالن ورزش، سالن تماشای فیلم، خدمات پذیرایی لوکس، سرایدار تمام 24 ساعته در هفت روز هفته و خدمات لیموزین دارد.
طبق گزارش روزنامه فرانسوی لوفیگارو، از 20 آپارتمان این برج که تاکنون به فروش رفته اند قیمت هشت آپارتمان بین 55 تا 70 هزار یورو در هر متر مربع تعیین شده است.
ساخت این آسمان خراش بدون حاشیه نبوده است. شبکه خبری ال سی آی در سال 2012 گزارش داده بود پنج نفر که در این پروژه مشارکت داشته اند در ارتباط با فساد مالی، پولشویی و اتهامات دیگر تحت تحقیقات قرار گرفته اند.
همچنین ساکنان شهر فرانسوی کوچک بوسولی که با موناکو همجوار است شکایت کرده اند و از اینکه این آسمان خراش دید آنها را گرفته است معترض هستند.
انتظار می رود این برج در نیمه دوم امسال کامل شود و این پنت هاوس در سال 2015 به فروش گذاشته شود.
این پنت هاوس با قیمت 300 میلیون یورو بالاتر از رقیبان دیگرش مانند پنت هاوس کوچک تر "سیتی اسپایر" با قیمت 100 میلیون دلار که از سال 2012 در نیوروک به فروش گذاشته شده است، قرار می گیرد.
جام جم آنلاین
خانه "پدر سالار" هنوز زنده است + تصاویر
در خانهی اسداللهخان، وضعیت فرق میکند؛ همهی اتاقهای طبقهی بالا به یکدیگر مرتبط شدهاند. بزرگترین اتاق یا شاهنشین خانه که در سریال محل زندگی «اسداللهخان» (با بازی محمدعلی کشاورز) و «عزیزجون» یا «ملوک خانم» (با بازی مرحوم حمیده خیرآبادی) بود، حالا واحد کارشناسان فرهنگی و هنری و اتاق کناریاش که گویا انباری بوده، حالا دفتر آموزش و ثبت نام کلاسهای آموزشی است.
اتاق زهرا (با بازی کتایون ریاحی) عروس بزرگ خانواده و جمال (با بازی خسرو شجاعزاده) پسر بزرگ «اسدللهخان» حالا به دفتر مدیریت و اتاق «سفال» خانهی فرهنگ تبدیل شده است.
از پلهها که پایین بیایید برای رسیدن به اتاق جلال (با بازی محمود پاکنیت) پسر وسط پدرسالار و زهره (با بازی اکرم محمدی) باید به زیرزمین خانه بروید، این پلهها حالا به سالن ورزشی خانهی فرهنگ میرسند.
تنها نشان از گذشتهی این خانه در شاهنشین یا اتاق مهمانی خانهی اسداللهخان، شومینهی قدیمی است که بهنظر میرسد آن هم تا چند سال دیگر از معماری این اتاق حذف شود. همانجا که اسداللهخان پس از آنکه فرزندانش دست رد بر سینهاش میزنند، بشقابهای سفرهی شام را زیر پا خورد میکند، ملوک بر دست میزند و گریه میکند.
«مهرانگیز کامبیز» مالک این عمارت قاجاری بوده، ولی از او اطلاعات دقیقی باقی نمانده و حتی پس از فروختن خانه، بهخاطر کهولت سن به خانه سالمندان رفته است. فقط برخی قدیمیهای محله به یاد دارند که «مهرانگیز کامبیز» مراسم مذهبی و روضه در این خانه برپا میکرد و کودکان را هم به خانه راه نمیداد.
«آقا جلال تهرانی» که در دوران پهلوی، بهخاطر ملاقات با امام خمینی (ره) از ریاست شورای سلطنت استعفا داده بود، اوایل انقلاب، خانهی «مهرانگیز کامبیز» را خرید. این خانه بعدها به سرهنگی واگذار شد که گفته میشود، یک چلوکبابی داشته و این خانه را بهجای عوارض و بدهیهای زیادی که داشته، به شهرداری منطقهی 15 تهران میدهد.
مرحوم «اکبر خواجویی» - خالق سریال «پدرسالار» - حدود سالهای 1369 تا 1371 سر میرسد و با پیگیری فراوان، خانه را بهعنوان لوکیشن سریال در اختیار میگیرد. پس از پایان ساخت سریال، شهرداری منطقهی 15 آن را بهعنوان دومین خانهی فرهنگ تهران، به نام «امامزاده یحیی» نامگذاری کرد و در سال 1375 تملک آن به منطقهی 12 واگذار شد.
حالا خانهی «پدرسالار» بهعنوان یک مکان آموزشی و تفریحی و یک مقصد گردشگری، پر از سروصدای بچههاست، بچههایی که روزی اسداللهخان میخواست در حیاط خانهاش بازی کنند و او دست نوازش بر سرشان بکشد، اما شاید این روزها بیشتر حال و هوای غم به خود بگیرد، بهخاطر دلتنگی اسداللهخان برای آن روزها و غمی که از نبود همیشگی خالق پدرسالار بر دل خانه رسوخ کرده است.
البته این خانه تنها مکان استفادهشده بهعنوان لوکیشن سریال «پدرسالار» نبود؛ در زمان ساخت سریال، نبش میدان کوچک و جمعوجور «پستهبک» که هر روز هفته پر است از پیرمردها و جوانهای بیکار، قهوهخانهای بود که هنگام شکایت از اسداللهخان، پاتوق جلال و اکبر (پسر و داماد اسداللهخان) بوده است.
حالا کوچهپسکوچههای محلهی امامزاده یحیی پُر از خاطرههایی هستند که سازندگان فیلمهای قدیمی برای ما خلق کردهاند. البته اگر ناآشنا باشید و بخواهید فقط براساس آنچه در فیلمها و سریالهای قدیمی دیدهاید به این محله سرک بکشید، خاطرهای برایتان زنده نمیشود، چون محله خیلی تغییر کرده است.
منبع:isna.ir
نسرین مقانلو, محمدرضا هدایتی, یوسف کرمی و... از بمب و عروسک برای غزه می خوانند + صوت
سیاوش خواهانی سرپرست گروه بچههای ایران، کار ترانهسرایی «بمب و عروسک» و مجری طرح این قطعه را بر عهده داشته است. خواهانی همچنین در کنار احسان شماعیزاده آهنگسازی این اثر را انجام داده است.
محسن افراسیابی (گیتار الکتریک)، هومن رها (کلارینت)، آیدین نظمی (گیتار نایلون) و مسعود نوروزی (ویولن ارکستر زهی) نوازندگی این قطعه را بر عهده داشتهاند.
منبع:farsnews.com
خبرنگاران برای سوال از روحانی چگونه انتخاب می شوند؟
محمدرضا صادق در حاشیه مراسم ختم پدر اکبر ترکان مبنی بر اینکه انتخاب رسانهها برای سوال از رئیس جمهور در نشست خبری شنبه هشتم شهریور ماه بر چه اساس است اظهار داشت: خبرنگاران در سامانه الکترونیکی که در محل نشست تدارک دیده شده است در هنگام ورود ثبتنام می کنند و رسانهها بر اساس نوبت ثبتنام در سامانه الکترونیکی انتخاب خواهند شد.
وی تصریح کرد: همچنین رسانههایی که در نشست خبری گذشته رئیس جمهور نتوانستند سوال بپرسند نیز در اولویت خواهند بود. مشاور رسانهای رئیس جمهور همچنین در پاسخ به سوال خبرنگار دیگری مبنی بر اینکه رابطه دولت با قوه قضائیه چگونه است؟، گفت: همانطور که بارها خود رئیس جمهور تاکید کردند، این رابطه خوب بوده هست و خواهد بود.
منبع:mehrnews.com