چهره ها در شبکههای اجتماعی
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند.
چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دوطرفه با مردم دارند.
در این سری مطالب ما تصمیم گرفتهایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم.
*******
این هفته جشنواره فیلم کودک در اصفهان بود و جمعی از هنرمندان در اصفهان بودند و کلی با هم سلفی و یادگاری گرفتند. در این جا هم هنگامه قاضیانی دارد با مریلا زارعی و شبنم مقدمی سلفی میگیرد. کسی هم این وسط پوران درخشنده را تحویل نمیگیرد!
یک عکس نه چندان قدیمی از الهام چرخنده. همین دو، سه سال پیش!
سلفی آینه ای رضا فیاضی در کنار مریم امیرجلالی و امیرمحمد زند. دلمان برای صدای گرم رضا فیاضی تنگ شده است.
فصل سرما یواش یواش از راه رسید و باید منتظر هنرمندان با تیپ های پاییزی و زمستانی باشیم. فعلاً اندیشه فولادوند از کلاه بافتی اش رونمایی کرد!
استاد شجریان در کنسرت های دور اروپا دارد خوش میگذراند.
حسام نواب صفوی با این عکسش خواست خاطرات ریو د ژانیرو همراه با کاروان هنرمندان در جام جهانی را زنده کند که سعی کرده است با سایه اش مجسمه مسیح (ع) را بازسازی کند!
محسن افشانی کلاً بچه با مزه ایست! همانطور که زیر عکسش میخوانید از این "قورباغه با نطفه تمساح بالدار" عکاسی کرده است!
از عکس مشخص است که بهرام رادان حسابی کلافه است، زیرا آرشیو عکس های آتلیه ای و عکس های کودکی اش به پایان رسیده است و نمیداند که چه در اینستاگرامش بگذارد!
کلاً این عادت امید حاجیلی است که در عکس های یادگاری اش با انگشتش که فرد بغل دستی اش اشاره میکند! عادت است دیگر، کاریش نمیشود کرد! البته محسن یگانه هم جوابش را داده است. طرح تیشرت محسن یگانه هم برای روی قنددان خیلی مناسب است!
به نظر شما جواد نکونام از که عصبانیست و به چه کسی دارد تیکه می اندازد؟!
کمند امیرسلیمانی در بین کفتران خیابان. البته از عکس مشخص است که خانم امیرسلیمانی در دیار غربت به سر میبرند.
عکسی جالب از کودکی رضا شفیعیجم در کنار عمو و پسر عمویش.
یکی دیگر از لوکیشن های محبوب هنرمندان ما برای سلفی گرفتن، سلفی در هواپیما است. نشان میدهد که دائم در حال مسافرت هستند و دیگر اینکه چقدر نترس و شجاع هستند! این هم سلفی آزاده نامداری و هنگامه قاضیانی.
عکسی بدون شرح از بابک دریایی، رضا صادقی و استاد ایرج.
هادی، پسر کوچک سیدحسن خمینی در حیاط منزل پدری امام خمینی (ره) دارد آب بازی میکند که توسط برادرش احمد، شکار شده است.
باز هم سلفی در اصفهان، اینبار خواهران اسکندری در کنار مریلا زارعی و شبنم مقدمی. جالب است بدانید خواهران اسکندری تنها یک سال اختلاف سنی دارند که ستاره بزرگتر از لاله است.
توصیف بامزه امیرمحمد متقیان از تاخیر عجیب یک پرواز: "من و فرودگاه، به همراه تاخیر 4 ساعته، یوهویی!"
آزاده زارعی و فرزاد حسنی در نشست خبری فیلم جدیدشان که آزاده زارعی در این فیلم نقش یک پسر (عکس بالا) را بازی کرده است.
رضا قوچان نژاد هم که در تمرینات تیم ملی در پرتغال مدام با همه عکس یادگاری میگیرد و به اشتراک میگذارد.
عکس یادگاری مژده لواسانی در کنار خواهران روحانی در پاریس.
باز هم هواپیما و باز هم سلفی! این بار بهنوش طباطبایی.
هانیه توسلی با گذاشتن این عکس ساعت 4 صبح اعلام کرد که سرما خورده و خوابش نبرده است. با آرزوی سلامتی برای هانیه خانم و البته توصیه به خوردن شلغم که معجزه میکند! میتوانید امتحان کنید!
مهدی رحمتی هر بار که از لیست تیم ملی خط میخورد سریع خود را به یکی از بقاع متبرکه میرساند. این بار به نجف اشرف رفته است. مثل اینکه قرارداد اسپانسری مهدی رحمتی با کمپانی پوما هنوز پای برجاست!
قابل تشخیص نیست که علیرضا نیکبخت در طوفان گرفتار بوده یا خودش موهایش را این شکلی کرده است!
مهتاب کرامتی که سفیر حسن نیت یونیسف هستند در کنار خانواده های محروم عکس یادگاری گرفته اند!
شیلا خداداد و همسر محترم در هالیوود تشریف دارند.
عکس بدون شرح و البته بدون توضیح مهناز افشار.
نیوشا ضیغمی با انتشار این عکس پشت فرمان آرزوی بارندگی کرد!
سلفی سیدمحمد موسوی و مهدی مهدوی در هواپیما در حال بازگشت به وطن. خسته نباشید قهرمانان!
یاس، خواننده رپ کشور هم هر چند گاهی یک عکس به اشتراک میگذارد و هواداران بیشمارش را به وجد می آورد. یاس یکی از 5 ایرانی پرطرفدار در شبکه های اجتماعی است. در کنار مهران مدیری، الناز شاکردوست، دکتر محمدجواد ظریف و زنده یاد حسین پناهی.
ترانه علیدوستی معمولاً وقتی در ترافیک یا پشت چراغ قرمز حوصله اش سر میرود یک سلفی میاندازد.
سلفی روناک یونسی و جلو بازوی همسرش!
باز هم اصفهان. سعید راد، مجید مظفری، علی معلم، محمدرضا شریفی نیا، کوروش تهامی و همسرش و ملیکا شریفی نیا. احتمالاً سعید راد با آن صدای خشنش دارد به عکاس میگوید" جمع کن این مسخره بازیا رو!"
مهرداد صدیقیان قبل از این مراسم خیلی عجله داشته است. زیرا به آرایشگر فرصت نداده که همه مو هایش را اصلاح کند و فقط دورش را زده است!
وقتی سامان گوران دیوید کاپرفیلد میشود!
پیمان معادی در مراسم فرش قرمز اکران فیلم هالیوودی اش Camp X-Ray (کمپ اشعه ایکس) در کنار کرستین استوارت.
سلفی جالب زانیار خسروی با مردم اهواز که به کنسرتش رفته اند. همه به کنار، عاشق آن دوست عزیز کت و شلوار پوش که آن جلو نشسته هستم. کنسرت و زانیار و سلفی و هیچ چیز عین خیالش نیست!
عکس یادگاری بهاره افشاری و امیرحسین رستمی روی تانک عراقی!
این هم سلفی پرسپولیسی های در حسرت تیم ملی!
عکس هوتن قلعهنویی در حال رانندگی. خواهشمندیم به جزئیات عکس زیاد دقت نکنید تا برای امیر خان شر نشود!
ترلان پروانه دارد ژست های یک سوپر استار ایرانی را رفته رفته فرا میگیرد! در این جا هم به افق خیره شده است!
اخبار فرهنگی - برترین ها
مردی که خانهاش را با آیفون 6 عوض می کند +عکس
چندی پیش یک صاحبخانه آمریکایی تصمیم گرفت تا خانه نه چندان سالم خود را به فروش برساند. قیمت پایه برای این خانه سه خوابه 5 هزار دلار است اما کسی آن را خریداری نکرد تا اینکه ایده ای دیگر به ذهن این صاحبخانه برسد.
آیفون 6 نزدیک به یک ماه است که معرفی شده و هر روز داستان های مختلفی در مورد آن گفته می شود ولی اینبار یک اتفاق بسیار جالب افتاده است و اوج تقاضا برای یک گوشی را نشان می دهد.
چندی پیش یک صاحبخانه آمریکایی تصمیم گرفت تا خانه نه چندان سالم خود را به فروش برساند. قیمت پایه برای این خانه سه خوابه 5 هزار دلار است اما کسی آن را خریداری نکرد تا اینکه ایده ای دیگر به ذهن این صاحبخانه برسد.
او خانه خود را هم اکنون به ازای 3000 دلار یا یک آیفون 6 به فروش می رساند.او در گام های بعد احتمال دارد که قیمت خانه را تا یک آی پد یا یک دستگاه گوشی اندرویدی پایین آورد.
خرید این خانه همراه با مخارج مختلف خواهد بود به طوری که فرد خریدار باید مالیات و هزینه تعمیر را بپردازد. با اینحال چند نفری حاضر شده اند که آیفون 6 جدیدشان را ازای این خانه به این فرد بدهند. این مورد نیز می تواند در میان موارد بی نهایت دیوانگی برای محصولات اپل قرار بگیرد.
اخبار گوناگون - باشگاه خبرنگاران
مشعل بازی های آسیایی خاموش شد
تکواندو ورزش اصلی این کشور است و در این مراسم ورزشکاران برنامههای ویژهای داشتند.
پیش از خاموش شدن مشعل بازیها، پرچم مربوطه به مسوولان اندونزیایی حاضر در ورزشگاه به عنوان میزبان دوره بعدی بازیها داده شد.
ساحل عجیب و بسیار زیبای «توپ های بولینگ» + عکس
ساحل توپ های بولینگ در کالیفرنیا آمریکا واقع شده است. به دلیل وجود سنگ های بسیار عظیم الجثه به شکل توپ این نام را به ساحل داده اند.
همیشه وقتی چنین فرم های عجیبی در جایی کشف می شود پدیده های عجیب و غریبی را در ساخت آنها دخیل می دانند از بیگانگان و آدم فضایی ها گرفته تا دایناسورها... اما جواب آن یک پدیده زمین شناسی ساده است.
این پدیده concretion نام دارد، بدین معنی که صخره های رسوب شده در اثر پروسه طبیعی و با مواد معدنی چسباننده محکم و سفت شده و به تدریج بزرگ و بزرگ تر می شوند. البته به وجود امدن چنین توپ های عظیمی نیازمند گذشت میلیون ها سال است تا شن ها و سنگ ریزه ها تبدیل به این توپ های بزرگ شوند.
تهیه و ترجمه: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
اختصاصی سیمرغ
تجلیل از «شهرام ناظری» بخاطر فعالیت در زمینه آثار مولانا
پرفروشترین فیلم تاریخ سینمای ایران
مرسدس بنز فوق العاده یک زن پولدار!! + عکس
www.seemorgh.com/entertainment
منبع: mashreghnews.ir
چگونه اشتهایمان را کم کنیم؟
1- سرکوب احساس گرسنگی به وسیله مصرف سبزیجات خام
وقتی به شدت احساس گرسنگی میکنید به جای مصرف تنقلات پرکالری مانند شیرینیجات، از سبزیجات خام استفاده نمایید. خیار،هویج، کاهو، کلم قرمز، کلم سفید، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گوجهفرنگی، کرفس و … به صورت خام میانوعدههای مناسبی هستند. ریزهخواری خود را بر این مواد متمرکز کنید.
2- به عنوان میانوعده از سالاد مخلوط میوهها استفاده نمایید
استفاده از سالاد مخلوط میوههای فصل، پیشنهادی بینظیر برای رژیم محدود از کالری شما میباشد. چرا که در این رژیم، برای مصرف بسیاری از مواد خوراکی که به آنها علاقه داشتهاید، محدودیت ایجاد شده است. میتوانید با جایگزین کردن میانوعدههای جذاب و درعینحال کم کالری، تنوع و جذابیت را به رژیم غذایی خود برگردانید.
3- کنار وعدههای اصلی خود سبزیجات را فراموش نکنید
کنار تمام غذاهای خود حتماً یک بشقاب بزرگ سالاد سبزیجات، بدون هر گونه سس یا روغنی مصرف نمایید. سالاد کلم، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، سالاد سبزیجات مخلوط که در آنها کدو سبز را رنده کرده باشید، بسیار خوشطعم است و تجربهای جدید و متفاوت را برایتان به ارمغان خواهد آورد.
4- در تمام طول روز سبزیجات را مصرف نمایید
مثلاً در صبحانه در کنار نان و پنیر از خیار، گوجهفرنگی یا سبزی خوردن استفاده کنید. در وعده شام از سوپ سبزیجات استفاده کنید. همچنین میتوانید درون ماست کم چرب خود، خیار خرد کنید.
5- جایگاه ویژهای برای سبزیها در میانوعدهتان در نظر بگیرید
مطالعات متعدد نشان میدهد که میزان مصرف سبزیجات در افراد مبتلا به اضافهوزن و چاقی پایین است. یک پیشنهاد این است که در کنار ظروف میوه خود در میانوعدهها، جایگاه ویژهای برای خیار، هویج، گوجهفرنگی، کدو، کرفس، کاهو، کلم بروکلی، کلم بروکسل و … در نظر بگیرید.
6- در رژیمهای کاهش وزن، میوهها و سبزیها بر آبمیوهها و سبزیها ارجحیت دارند
میوهها و سبزیها دارای فیبر بیشتری میباشند و این فیبر خود دفعکننده کلسترول میباشد و نیز حجم زیادی از معده را اشغال میکند که مانع از دریافت غذاهای پرکالری توسط شما میشود. در ضمن آب میوهها به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از فروکتوز در رژیمهای کاهش وزن به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
7- نسبت به کالری پنهان موجود در رژیم غذایی خود حساس باشید
منظور از کالری پنهان، بیشتر گروه چربی و قندها میباشد که حجم زیادی در رژیم غذایی ندارند و در معده نیز حجم زیادی را اشغال نمیکنند، اما کالری بالایی را در رژیم غذایی به همراه دارند. این کالری پنهان بیشتر به صورت روغن در برنجها و خورشتها، چربی گوشت و مرغ، لبنیات پرچرب، شیرینی خامهای، شربت، نوشابه، ژله، سس و … وجود دارد.
8- سیستم سرکوب اشتها را گول بزنید
مکانیسم عمل معده به گونهای است که بعد از 20 دقیقه از شروع غذا خوردن شروع به مخلوط کردن غذا با شیرههای گوارشی میکند و از این زمان به بعد سیگنالهایی را به سمت مغز مبنی بر سرکوب اشتها میفرستد. اگر آهستهتر غذای خود را مصرف کنید؛ یعنی زمان صرف غذای خود را افزایش دهید؛ و در طی 20 دقیقه اول مقدار کمی غذا میل کنید تا حدود زیادی موفق شدهاید که بدن خود را به اشتباه بیندازید و در رابطه با سرکوب اشتهای خود قدم بزرگی برداشتهاید.
شاید به همین علت باشد که در روایات توصیه شده است که 40 تا 50 مرتبه، هر لقمه غذایی را بجوید. این جویدن زیاد فواید بسیاری به همراه خواهد داشت: اولاً؛ مرحله اصلی هضم و نرم شدن غذا در دهان صورت میگیرد و فشار کمتری به معده وارد میآید و فرآیند هضم با کارایی بیشتری عمل میکند؛ و ثانیاً مدت زمان بیشتری صرف غذا به طول میانجامد در نتیجه با مصرف مقدار کمتری از غذا، احساس سیری در فرد ایجاد میشود.
9- رنگ آبی سرکوبگر اشتها است
ظروف غذا، سفره، دکوراسیون آشپزخانه و اتاق غذاخوری خود را به رنگ آبی در آوردید. تحقیقات نشان میدهد که رنگ آبی اشتهای افراد را سرکوب میکند و رنگهای گرمی مانند قرمز و نارنجی اشتها را تحریک مینمایند. در نتیجه سعی نمایید که رنگهای قرمز و نارنجی کمتر در جلوی دیدتان باشد؛ و در عوض بیشتر در ارتباط با رنگ آبی باشید.
منبع : تبیان
ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johansson
خلاصه فیلم :
لوسی که نقش آن را Escarlett Johanscon بازی می کند، دختری است که در تایوان زندگی می کند و دلال مواد مخدر است. او ناخواسته موادی را وارد سیستم بدنش می کند که او را به یک فرا انسان تغییر می دهد. او دید چشمی قوی به دست می آورد و قادر می شود با ذهنش اجسام را حرکت دهد و دردی هم حس نمی کند…
اختصاصی سیمرغ
یک طراحی دکوراسیون عالی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
منبع : زندگی ایده آل