سفارش تبلیغ
صبا ویژن

چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند.

 چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دوطرفه با مردم دارند.

در این سری مطالب ما تصمیم گرفته‎ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم.

*******


این هفته جشنواره فیلم کودک در اصفهان بود و جمعی از هنرمندان در اصفهان بودند و کلی با هم سلفی و یادگاری گرفتند. در این جا هم هنگامه قاضیانی دارد با مریلا زارعی و شبنم مقدمی سلفی می‌گیرد. کسی هم این وسط پوران درخشنده را تحویل نمی‌گیرد!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


یک عکس نه چندان قدیمی از الهام چرخنده. همین دو، سه سال پیش!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
سلفی آینه ای رضا فیاضی در کنار مریم امیرجلالی و امیرمحمد زند. دلمان برای صدای گرم رضا فیاضی تنگ شده است.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
فصل سرما یواش یواش از راه رسید و باید منتظر هنرمندان با تیپ های پاییزی و زمستانی باشیم. فعلاً اندیشه فولادوند از کلاه بافتی اش رونمایی کرد!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
استاد شجریان در کنسرت های دور اروپا دارد خوش می‌گذراند.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
حسام نواب صفوی با این عکسش خواست خاطرات ریو د ژانیرو همراه با کاروان هنرمندان در جام جهانی را زنده کند که سعی کرده است با سایه اش مجسمه مسیح (ع) را بازسازی کند!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
محسن افشانی کلاً بچه با مزه ایست! همانطور که زیر عکسش میخوانید از این "قورباغه با نطفه تمساح بالدار" عکاسی کرده است!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
از عکس مشخص است که بهرام رادان حسابی کلافه است، زیرا آرشیو عکس های آتلیه ای و عکس های کودکی اش به پایان رسیده است و نمیداند که چه در اینستاگرامش بگذارد!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
کلاً این عادت امید حاجیلی است که در عکس های یادگاری اش با انگشتش که فرد بغل دستی اش اشاره می‌کند! عادت است دیگر، کاریش نمی‌شود کرد! البته محسن یگانه هم جوابش را داده است. طرح تیشرت محسن یگانه هم برای روی قنددان خیلی مناسب است!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
به نظر شما جواد نکونام از که عصبانیست و به چه کسی دارد تیکه می اندازد؟!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
کمند امیرسلیمانی در بین کفتران خیابان. البته از عکس مشخص است که خانم امیرسلیمانی در دیار غربت به سر می‌برند.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
عکسی جالب از کودکی رضا شفیعی‌جم در کنار عمو و پسر عمویش.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


یکی دیگر از لوکیشن های محبوب هنرمندان ما برای سلفی گرفتن، سلفی در هواپیما است. نشان می‌دهد که دائم در حال مسافرت هستند و دیگر اینکه چقدر نترس و شجاع هستند! این هم سلفی آزاده نامداری و هنگامه قاضیانی.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


عکسی بدون شرح از بابک دریایی، رضا صادقی و استاد ایرج.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
هادی، پسر کوچک سیدحسن خمینی در حیاط منزل پدری امام خمینی (ره) دارد آب بازی میکند که توسط برادرش احمد، شکار شده است.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
باز هم سلفی در اصفهان، این‌بار خواهران اسکندری در کنار مریلا زارعی و شبنم مقدمی. جالب است بدانید خواهران اسکندری تنها یک سال اختلاف سنی دارند که ستاره بزرگتر از لاله است.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


توصیف بامزه امیرمحمد متقیان از تاخیر عجیب یک پرواز: "من و فرودگاه، به همراه تاخیر 4 ساعته، یوهویی!"

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
آزاده زارعی و فرزاد حسنی در نشست خبری فیلم جدیدشان که آزاده زارعی در این فیلم نقش یک پسر (عکس بالا) را بازی کرده است.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
رضا قوچان نژاد هم که در تمرینات تیم ملی در پرتغال مدام با همه عکس یادگاری می‌گیرد و به اشتراک می‌گذارد.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


عکس یادگاری مژده لواسانی در کنار خواهران روحانی در پاریس.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
باز هم هواپیما و باز هم سلفی! این بار بهنوش طباطبایی.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


هانیه توسلی با گذاشتن این عکس ساعت 4 صبح اعلام کرد که سرما خورده و خوابش نبرده است. با آرزوی سلامتی برای هانیه خانم و البته توصیه به خوردن شلغم که معجزه می‌کند! می‌توانید امتحان کنید!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


مهدی رحمتی هر بار که از لیست تیم ملی خط می‌خورد سریع خود را به یکی از بقاع متبرکه میرساند. این بار به نجف اشرف رفته است. مثل اینکه قرارداد اسپانسری مهدی رحمتی با کمپانی پوما هنوز پای برجاست!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
قابل تشخیص نیست که علیرضا نیکبخت در طوفان گرفتار بوده یا خودش موهایش را این شکلی کرده است!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


مهتاب کرامتی که سفیر حسن نیت یونیسف هستند در کنار خانواده های محروم عکس یادگاری گرفته اند!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
شیلا خداداد و همسر محترم در هالیوود تشریف دارند.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
عکس بدون شرح و البته بدون توضیح مهناز افشار.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
نیوشا ضیغمی با انتشار این عکس پشت فرمان آرزوی بارندگی کرد!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
سلفی سیدمحمد موسوی و مهدی مهدوی در هواپیما در حال بازگشت به وطن. خسته نباشید قهرمانان!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
یاس، خواننده رپ کشور هم هر چند گاهی یک عکس به اشتراک میگذارد و هواداران بیشمارش را به وجد می آورد. یاس یکی از 5 ایرانی پرطرفدار در شبکه های اجتماعی است. در کنار مهران مدیری، الناز شاکردوست، دکتر محمدجواد ظریف و زنده یاد حسین پناهی.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
ترانه علیدوستی معمولاً وقتی در ترافیک یا پشت چراغ قرمز حوصله اش سر می‌رود یک سلفی می‌اندازد.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


سلفی روناک یونسی و جلو بازوی همسرش!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
باز هم اصفهان. سعید راد، مجید مظفری، علی معلم، محمدرضا شریفی نیا، کوروش تهامی و همسرش و ملیکا شریفی نیا. احتمالاً سعید راد با آن صدای خشنش دارد به عکاس می‌گوید" جمع کن این مسخره بازیا رو!"

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


مهرداد صدیقیان قبل از این مراسم خیلی عجله داشته است. زیرا به آرایشگر فرصت نداده که همه مو هایش را اصلاح کند و فقط دورش را زده است!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
وقتی سامان گوران دیوید کاپرفیلد میشود!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


پیمان معادی در مراسم فرش قرمز اکران فیلم هالیوودی اش Camp X-Ray (کمپ اشعه ایکس) در کنار کرستین استوارت.

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
سلفی جالب زانیار خسروی با مردم اهواز که به کنسرتش رفته اند. همه به کنار، عاشق آن دوست عزیز کت و شلوار پوش که آن جلو نشسته هستم. کنسرت و زانیار و سلفی و هیچ چیز عین خیالش نیست!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
عکس یادگاری بهاره افشاری و امیرحسین رستمی روی تانک عراقی!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


این هم سلفی پرسپولیسی های در حسرت تیم ملی!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی


عکس هوتن قلعه‌نویی در حال رانندگی. خواهشمندیم به جزئیات عکس زیاد دقت نکنید تا برای امیر خان شر نشود!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 
ترلان پروانه دارد ژست های یک سوپر استار ایرانی را رفته رفته فرا می‌گیرد! در این جا هم به افق خیره شده است!

اخبار,اخبارفرهنگی ,چهره ها در شبکه‌های اجتماعی

 اخبار فرهنگی -  برترین ها






تاریخ : شنبه 93/7/19 | 11:59 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

مردی که خانه‌اش را با آیفون 6 عوض می کند +عکس

چندی پیش یک صاحبخانه آمریکایی تصمیم گرفت تا خانه نه چندان سالم خود را به فروش برساند. قیمت پایه برای این خانه سه خوابه 5 هزار دلار است اما کسی آن را خریداری نکرد تا اینکه ایده ای دیگر به ذهن این صاحبخانه برسد.

آیفون 6 نزدیک به یک ماه است که معرفی شده و هر روز داستان های مختلفی در مورد آن گفته می شود ولی اینبار یک اتفاق بسیار جالب افتاده است و اوج تقاضا برای یک گوشی را نشان می دهد.

 

چندی پیش یک صاحبخانه آمریکایی تصمیم گرفت تا خانه نه چندان سالم خود را به فروش برساند. قیمت پایه برای این خانه سه خوابه 5 هزار دلار است اما کسی آن را خریداری نکرد تا اینکه ایده ای دیگر به ذهن این صاحبخانه برسد.

 

اخبار , اخبار گوناگون , آیفون 6

 

او خانه خود را هم اکنون به ازای 3000 دلار یا یک آیفون 6 به فروش می رساند.او در گام های بعد احتمال دارد که قیمت خانه را تا یک آی پد یا یک دستگاه گوشی اندرویدی پایین آورد.

 

خرید این خانه همراه با مخارج مختلف خواهد بود به طوری که فرد خریدار باید مالیات و هزینه تعمیر را بپردازد. با اینحال چند نفری حاضر شده اند که آیفون 6 جدیدشان را ازای این خانه به این فرد بدهند. این مورد نیز می تواند در میان موارد بی نهایت دیوانگی برای محصولات اپل قرار بگیرد.

اخبار گوناگون - باشگاه خبرنگاران






تاریخ : شنبه 93/7/19 | 11:59 صبح | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

مشعل بازی‌ های آسیایی خاموش شد

بازی‌ های آسیایی
با برگزاری مراسم اختتامیه، بازی‌های آسیایی به طور رسمی به پایان رسید.

 

با به پایان رسیدن هفدهمین دوره از بازی‌های آسیایی مراسم اختتامیه این بازی‌ها در اینچئون برگزار شد و ورزشکاران هر کشور به طور نمادین رژه رفتند. در این مراسم کره‌ای‌ها برنامه‌های مختلفی داشتند که اصلی‌ترین آن نمایش ورزشکاران تکواندو بود.

تکواندو ورزش اصلی این کشور است و در این مراسم ورزشکاران برنامه‌های ویژه‌ای داشتند.

پیش از خاموش شدن مشعل بازی‌ها، پرچم مربوطه به مسوولان اندونزیایی حاضر در ورزشگاه به عنوان میزبان دوره بعدی بازیها داده شد.



منبع:isna.ir





تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:39 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

ساحل عجیب و بسیار زیبای «توپ های بولینگ» + عکس

ساحل عجیب و بسیار زیبای «توپ های بولینگ» + عکس
همیشه وقتی چنین فرم های عجیبی در جایی کشف می شود پدیده های عجیب و غریبی را در ساخت آنها دخیل می دانند از بیگانگان و آدم فضایی ها گرفته تا دایناسورها...


ساحل توپ های بولینگ در کالیفرنیا آمریکا واقع شده است. به دلیل وجود سنگ های بسیار عظیم الجثه به شکل توپ این نام را به ساحل داده اند.

همیشه وقتی چنین فرم های عجیبی در جایی کشف می شود پدیده های عجیب و غریبی را در ساخت آنها دخیل می دانند از بیگانگان و آدم فضایی ها گرفته تا دایناسورها... اما جواب آن یک پدیده زمین شناسی ساده است.

این پدیده concretion  نام دارد، بدین معنی که صخره های رسوب شده در اثر پروسه طبیعی و با مواد معدنی چسباننده محکم و سفت شده و به تدریج بزرگ و بزرگ تر می شوند. البته به وجود امدن چنین توپ های عظیمی نیازمند گذشت میلیون ها سال است تا شن ها  و سنگ ریزه ها تبدیل به این توپ های بزرگ شوند.














تهیه و ترجمه: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ

اختصاصی سیمرغ






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:38 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

تجلیل از «شهرام ناظری» بخاطر فعالیت در زمینه آثار مولانا

تجلیل از «شهرام ناظری» بخاطر فعالیت در زمینه آثار مولانا
از «شهرام ناظری» و چند استاد دانشگاه به خاطر فعالیت در زمینه افکار و آثار مولانا تجلیل به عمل آمد.

 

مراسم روز بزرگداشت مولانا جلال الدین بلخی، با اجرای آواز شهرام ناظری در تالار ابوریحان دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد. در این مراسم از «شهرام ناظری» و چند استاد دانشگاه به خاطر فعالیت در زمینه افکار و آثار مولانا تجلیل به عمل آمد.
 
 در ابتدای این مراسم چند تن از اساتید دانشگاه و مولوی شناسان درباره مقام مولانا در شعر و عرفان به سخنرانی پرداختند و سپس کلیپی درباره شهرام ناظری پخش شد.
این کلیپ مروری بر زندگی این خواننده پیشکسوت داشت و در بخش‌هایی ضمن گفت‌وگو با وی درباره ارتباط و آشنایی‌اش با اشعار مولانا و تاثیر پذیری از این شاعر بزرگ ایران زمین صحبت شد.
پس از پخش کلیپ گروه مولوی به اتفاق شهرام ناظری روی صحنه حاضر شدند. شهرام ناظری پیش از اجرای برنامه از ارتباطش با مولانا و اشعار وی سخن گفت و از چند استاد برجسته ادبیات که نقش زیادی در شناساندن مولانا به جامعه داشتند یاد کرد.
سپس برنامه موسیقی با نوازندگی سه تار و آواز شهرام ناظری آغاز شد. پس از ساز و آواز گروه شروع به نواختن مقدمه تصنیفی کرد که کلام آن با الهام از اشعار مولانا توسط شهرام و حافظ ناظری سروده شده است. تصنیف «شیدا شدم» از ساخته های حافظ ناظری در ادامه مقدمه به اجرا در آمد.
شهرام ناظری در توضیح اجرای تصنیف بعدی گفت: شعر این تصنیف با یک طنز در کلام مولوی همراه است و دروغ گویی را نیز در جامعه نکوهش می کند. تصنیف «راست بگو نهان مکن» پس از سخنان ناظری به اجرا در آمد.
 
منبع:farsnews.com





تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:37 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

پرفروشترین فیلم تاریخ سینمای ایران

پرفروشترین فیلم تاریخ سینمای ایران
این فیلم شب گذشته در تهران 60 میلیون تومان فروش داشته است...

 

علی سرتیپی یکی از تهیه‌کنندگان این فیلم با اعلام آخرین آمار فروش «شهر موش‌ها 2» گفت: خوشبختانه روند خوب فروش این فیلم همچنان ادامه دارد و شب گذشته در تهران 60 میلیون تومان فروش داشته است و امیدوارم با توجه به برنامه‌ریزی که برای حضور مدارس در سینماها شده است، شاهد تأثیر مثبتی در فروش این فیلم باشیم.

گفته می‌شود، شهرموشها 2 به کارگردانی مرضیه برومند با پشت سرگذاشتن رکورد فیلم اخراجی‌ها 2 به عنوان پرفروشترین فیلم تاریخ سینما نام گرفته است.
منبع:sima.jamejamonline.ir





تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:36 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

مرسدس بنز فوق العاده یک زن پولدار!! + عکس

مرسدس بنز فوق العاده یک زن پولدار!! + عکس
علاقه به جواهرات و زیورآلات از خصوصیات بارز زنان به شمار می رود. این مسئله تا جایی پیش می رود که یک زن ثروتمند روسی مقیم انگلیس تصمیم میگیرد مرسدس بنز منحصر بفرد خود را با پوشش کاملی...

 

علاقه به جواهرات و زیورآلات از خصوصیات بارز زنان به شمار می رود. این مسئله تا جایی پیش می رود که  یک زن ثروتمند روسی مقیم انگلیس تصمیم میگیرد مرسدس بنز منحصر بفرد خود را با پوشش کاملی از کریستال تزئین کند. این زن روس با خودرو زیبا و جذابش هر روز در خیابان های لندن جولان میدهد.





www.seemorgh.com/entertainment
منبع: mashreghnews.ir






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:35 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

چگونه اشتهایمان را کم کنیم؟

چگونه اشتهایمان را کم کنیم؟
کنار تمام غذاهای خود حتماً یک بشقاب بزرگ سالاد سبزیجات، بدون هر گونه سس یا روغنی مصرف نمایید.

 

در این مطلب چند توصیه کاربردی که آزمایش خود را در افراد مختلف پس داده است؛ به منظور کاهش اشتها ارائه می‌شود.

1- سرکوب احساس گرسنگی به وسیله مصرف سبزیجات خام
وقتی به شدت احساس گرسنگی می‌کنید به جای مصرف تنقلات پرکالری مانند شیرینی‌جات، از سبزیجات خام استفاده نمایید. خیار،هویج، کاهو، کلم قرمز، کلم سفید، گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گوجه‌فرنگی، کرفس و … به صورت خام میان‌وعده‌های مناسبی هستند. ریزه‌خواری خود را بر این مواد متمرکز کنید.

2- به عنوان میان‌وعده از سالاد مخلوط میوه‌ها استفاده نمایید
استفاده از سالاد مخلوط میوه‌های فصل، پیشنهادی بی‌نظیر برای رژیم محدود از کالری شما می‌باشد. چرا که در این رژیم، برای مصرف بسیاری از مواد خوراکی که به آن‌ها علاقه داشته‌اید، محدودیت ایجاد شده است. می‌توانید با جایگزین کردن میان‌وعده‌های جذاب و درعین‌حال کم کالری، تنوع و جذابیت را به رژیم غذایی خود برگردانید.

3- کنار وعده‌های اصلی خود سبزیجات را فراموش نکنید
کنار تمام غذاهای خود حتماً یک بشقاب بزرگ سالاد سبزیجات، بدون هر گونه سس یا روغنی مصرف نمایید. سالاد کلم، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، سالاد سبزیجات مخلوط که در آن‌ها کدو سبز را رنده کرده باشید، بسیار خوش‌طعم است و تجربه‌ای جدید و متفاوت را برایتان به ارمغان خواهد آورد.

4- در تمام طول روز سبزیجات را مصرف نمایید
مثلاً در صبحانه در کنار نان و پنیر از خیار، گوجه‌فرنگی یا سبزی خوردن استفاده کنید. در وعده شام از سوپ سبزیجات استفاده کنید. همچنین می‌توانید درون ماست کم چرب خود، خیار خرد کنید.

5- جایگاه ویژه‌ای برای سبزی‌ها در میان‌وعده‌تان در نظر بگیرید
مطالعات متعدد نشان می‌دهد که میزان مصرف سبزیجات در افراد مبتلا به اضافه‌وزن و چاقی پایین است. یک پیشنهاد این است که در کنار ظروف میوه خود در میان‌وعده‌ها، جایگاه ویژه‌ای برای خیار، هویج، گوجه‌فرنگی، کدو، کرفس، کاهو، کلم بروکلی، کلم بروکسل و … در نظر بگیرید.

6- در رژیم‌های کاهش وزن، میوه‌ها و سبزی‌ها بر آب‌میوه‌ها و سبزی‌ها ارجحیت دارند
میوه‌ها و سبزی‌ها دارای فیبر بیشتری می‌باشند و این فیبر خود دفع‌کننده کلسترول می‌باشد و نیز حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند که مانع از دریافت غذاهای پرکالری توسط شما می‌شود. در ضمن آب میوه‌ها به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از فروکتوز در رژیم‌های کاهش وزن به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

7- نسبت به کالری پنهان موجود در رژیم غذایی خود حساس باشید
منظور از کالری پنهان، بیشتر گروه چربی و قندها می‌باشد که حجم زیادی در رژیم غذایی ندارند و در معده نیز حجم زیادی را اشغال نمی‌کنند، اما کالری بالایی را در رژیم غذایی به همراه دارند. این کالری پنهان بیشتر به صورت روغن در برنج‌ها و خورشت‌ها، چربی گوشت و مرغ، لبنیات پرچرب، شیرینی خامه‌ای، شربت، نوشابه، ژله، سس و … وجود دارد.

8- سیستم سرکوب اشتها را گول بزنید
مکانیسم عمل معده به گونه‌ای است که بعد از 20 دقیقه از شروع غذا خوردن شروع به مخلوط کردن غذا با شیره‌های گوارشی می‌کند و از این زمان به بعد سیگنال‌هایی را به سمت مغز مبنی بر سرکوب اشتها می‌فرستد. اگر آهسته‌تر غذای خود را مصرف کنید؛ یعنی زمان صرف غذای خود را افزایش دهید؛ و در طی 20 دقیقه اول مقدار کمی غذا میل کنید تا حدود زیادی موفق شده‌اید که بدن خود را به اشتباه بیندازید و در رابطه با سرکوب اشتهای خود قدم بزرگی برداشته‌اید.
شاید به همین علت باشد که در روایات توصیه شده است که 40 تا 50 مرتبه، هر لقمه غذایی را بجوید. این جویدن زیاد فواید بسیاری به همراه خواهد داشت: اولاً؛ مرحله اصلی هضم و نرم شدن غذا در دهان صورت می‌گیرد و فشار کمتری به معده وارد می‌آید و فرآیند هضم با کارایی بیشتری عمل می‌کند؛ و ثانیاً مدت زمان بیشتری صرف غذا به طول می‌انجامد در نتیجه با مصرف مقدار کمتری از غذا، احساس سیری در فرد ایجاد می‌شود.

9- رنگ آبی سرکوبگر اشتها است
ظروف غذا، سفره، دکوراسیون آشپزخانه و اتاق غذاخوری خود را به رنگ آبی در آوردید. تحقیقات نشان می‌دهد که رنگ آبی اشتهای افراد را سرکوب می‌کند و رنگ‌های گرمی مانند قرمز و نارنجی اشتها را تحریک می‌نمایند. در نتیجه سعی نمایید که رنگ‌های قرمز و نارنجی کمتر در جلوی دیدتان باشد؛ و در عوض بیشتر در ارتباط با رنگ آبی باشید.

منبع : تبیان






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:34 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johansson

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johansson
یکی از فیلم های جدید روی پرده سینماهای آمریکا Lucy و یکی از بازیگران اصلی آن Escarlett Johanscon است. به همین بهانه ست کرده لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon را گردآوری کرده ایم.


خلاصه فیلم :
لوسی که نقش آن را Escarlett Johanscon بازی می کند، دختری است که در تایوان زندگی می کند و دلال مواد مخدر است. او ناخواسته موادی را وارد سیستم بدنش می کند که او را به یک فرا انسان تغییر می دهد. او دید چشمی قوی به دست می آورد و قادر می شود با ذهنش اجسام را حرکت دهد و دردی هم حس نمی کند…

ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon



ست کردن لباس پاییزه به سبک Escarlett Johanscon






اختصاصی سیمرغ







تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:33 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

یک طراحی دکوراسیون عالی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

یک طراحی دکوراسیون عالی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
استایل شما هرچه باشد، طراحی داخلی باید هویت داشته باشد. فضاها و اتاق های زیر را ببینید و به چیزی که آنها را متفاوت کرده دقت کنید. هر دکور خوبی ویژگی خاصی دارد که آن را از اتاق های دیگر متمایز می کند.

 

طراحی دکور مانند هنر است که با هر کسی یک جور حرف می زند. بعضی ها دوست دارند در طراحی دکور منزلشان جسارت به خرج دهند، رنگ ها را ترکیب کنند و از بافت ها و پارچه های مختلفی استفاده کنند و بعضی ها سادگی، خطوط راست و مبلمان مدرن را دوست دارند.
استایل شما هرچه باشد، طراحی داخلی باید هویت داشته باشد. فضاها و اتاق های زیر را ببینید و به چیزی که آنها را متفاوت کرده دقت کنید. هر دکور خوبی ویژگی خاصی دارد که آن را از اتاق های دیگر متمایز می کند.
جذابیت
خطوط شیک و جنس های جالب به این اتاق ظاهر جذابی داده اند. کتابخانه کف تا سقف دیواری متالیک دارد که پس زمینه آن را تشکیل داده و نقطه ای کانونی بوجود آورده است. هر تکه از مبلمان به رنگ و پارچه ای متفاوتی روکش شده است که همه با هم هماهنگی دارند.
تقارن
طراحی متقارن این اتاق نشیمن فوراً توجه بیننده را به سمت کاغذ دیواری سقف و تزئینات آن جذب می کند. پاراوان های انتهای اتاق فضا را متعادل کرده اند و نگاه را به سوی تابلوی نقاشی بالای شومینه منعطف می کنند.
کنتراست
با آنکه میز مشکی شیک و مدرن و آباژور روی آن، در اولین نگاه توجه بیننده را جلب می کنند، ولی آنچه این اتاق را زیبا کرده، کنتراست بین صندلی ها و چهارپایه گورخری است. آینه بلند باعث شده که ارتفاع اتاق بیشتر دیده شود و وجود رنگ زرد در اتاق به آن حالت شاد، دلباز و روشنی داده است.  
هارمونی
تن های ملایم رنگ سبز در این اتاق حالت صمیمی و زیبایی به آن داده اند. سقف به رنگ هلویی نقاشی شده است و نقطه کانونی توجه، کاغذ دیواری اتاق است. تخت های سفید شبیه به هم با سایه هایی از رنگ های آبی و سبز هارمونی خوبی با وسایل دیگر اتاق دارند.
راحتی
اتاق های کوچک باید مانند جعبه جواهرات دکوره شوند تا شلوغ و تنگ به نظر نرسند. کاغذ دیواری و آباژورهای سرخابی در انتهای این اتاق فوراً توجه بیننده را جلب می کنند و باعث می شوند که اتاق جادار تر به نظر برسد. رنگ خنثی و تختخواب و بالش های نرم به فضای اتاق خواب حالت راحتی بیشتری داده اند.
جلوه
علیرغم آنکه همه کاشی های این سرویس بهداشتی و حمام سفید هستند و سقف آن با رنگ مشکی پایین تر به نظر می رسد، ولی سعی شده تا با رنگ های جسورانه به آن جلوه داده شود. پرده نارنجی، لوله ها و شیرآلات طلایی، کتابخانه و ساعت، همه چیزهای مدرنی هستند که در کنار چیزهای سنتی قرار گرفته اند.
شادی و نشاط
این حمام بچه برای آنکه شادتر به نظر برسد، نیازی به دیوارهای رنگی ندارد. وسایل رنگی سبز و زرد و نارنجی و صورتی به آن ظاهر شاد و پرنشاطی داده اند بدون آنکه جنبه کلاسیک فضا از بین برود. ترکیب آینه های گرد و قالی های کوچک گرد، هارمونی دلنشینی دارد.
هماهنگی
مبل های بزرگ و راحتی در این اتاق شیک با دو صندلی روبرو، هماهنگی رنگی خوب و یکپارچه ای دارند. دیوار آجری تمام سفید، پرده های تمام قد و شومینه هم نقاط کانونی این اتاق هستند.



منبع : زندگی ایده آل






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:32 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()
<   <<   46   47   48   49   50   >>   >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • جامعه مجازی ممو
  • قالب وبلاگ

    کد لوگو حمایت از تیم پرسپولیس