سفارش تبلیغ
صبا ویژن

زنان شاد چه می کنند؟

زنان شاد چه می کنند؟
وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آن‌ها را اجرا کنید. این 20 اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون می‌کند. فراموش‌نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌اندازه‌ «شادی» شما را زیبا نمی‌کند.

 

دام‌های ضد شادی
تحقیقات نشان داده است شش دام مهم وجود دارد که موجب ناخشنودی زنان می‌شود. این دام‌ها را می‌توان با عبارت «تنها اگر» توضیح داد. «تنها اگر لاغرتر بودم، تنها اگر پول بیشتری داشتم، تنها اگر می‌توانستم مرد رؤیاهای خود را پیدا کنم، تنها اگر می‌توانستم ترفیع رتبه بگیرم، تنها اگر می‌توانستم متفاوت‌تر بودم، تنها اگر شانس بیشتری داشتم، زندگی‌ام عالی و بی‌کم وکاست می‌شد.» این باور‌های ذهنی نه تنها افراد را خوشبخت‌‌تر و شاد‌تر نمی‌کند بلکه آن‌ها را از رضایت‌ و احساس شادکامی نیز دور خواهد کرد. شاید بپرسید ریشه این دام‌های فکری چیست؟ جواب «ترس‌» است. این ترس‌ها در بسیاری از مواقع منشأ غیر‌واقعی دارند و با توجه و فکر کردن به‌ آن‌ها زمینه رشد شان فراهم می‌شود. بنابراین برای شاد بودن سری به باور‌ها و افکار‌غیر منطقی خود بزنید و آن‌ها را مدیریت کنید.

زنان شاد چه می‌کنند
محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیده‌اند که:
1 - زنان‌شاد می‌دانند کامل‌گرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت‌شان هستند و نگاه آرمانی و اید‌ه‌آل‌گرایانه ندارند.

2 - زنان شاد می‌دانند ارزش‌ آن‌ها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر می‌رسند.برای آن‌ها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند.

3 - زنان شاد می‌دانند تنها خودشان هستند که می‌توانند کاری برای شادبودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند.

4 - زنان شاد درک می‌کنند امروز تنها روزی است که می‌توانند از آن مطمئن باشند.آن‌ها می‌دانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند.

5 - زنان شاد می‌دانند که با «نه گفتن» به دیگران فرصتی را پیدا می‌کنند که به خودشان «آری» بگویند.

6 - زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک می‌کنند و این باور را دارند که زندگی‌شان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران.

7 - زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخاب‌های زندگی‌شان توجه ویژه‌ای می‌کنند.

8 - زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که می‌دانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است.

9 - زنان شاد برنامه ویژه‌ای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامه‌ریزی‌ می‌کنند.

10 - زنان شاد هرگز موقعیت‌های بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی‌ نمی‌دانند و آن را شخصی ارزیابی نمی‌کنند.

11 - زنان شاد می‌دانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راه‌حل‌های منطقی هستند.

12 - زنان شاد می‌دانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم به‌دست می‌آورند.

13 - زنان شاد می‌دانند بخشی از هویت آن‌ها به شغل و کاری که انجام می‌دهند مربوط می‌شود، اما هرگز اجازه نمی‌دهند همه‌ هویت‌شان را کارشان رقم بزند.

14 - زنان شاد می‌دانند که می‌توانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمی‌آورند.

15 - زنان شاد می‌دانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیل‌دهنده‌ شادمانی و خوش‌بختی هستند.

16 - زنان شاد خود را باور دارند، قدر‌شناس و عامل‌ هستند.

17 - زنان شاد مقایسه نمی‌کنند زیرا می‌دانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آن‌ها دارند.

18 - زنان شاد می‌دانند اعتراف‌‌کردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است.

19 - زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمی‌شوند.آنها ترجیح می‌دهند عشق برابر و پایدار و با‌ثبات را تجربه کنند.

20 - زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دست‌کم نمی‌گیرند.

وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آن‌ها را اجرا کنید. این 20 اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون می‌کند. فراموش‌نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌اندازه‌ «شادی» شما را زیبا نمی‌کند.


منبع : salamatnews.com






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:31 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

سفر بعدی استانی روحانی ، کی و کجا؟

زمان و مقصد بعدی سفر استانی روحانی
رئیس مجمع نمایندگان استان زنجان با اشاره به سفر رئیس جمهور به زنجان گفت: این سفر 30 مهرماه امسال انجام می‌شود.

 

 محمدرضا خان محمدی خرمی با بیان اینکه رئیس جمهور هفته آخر مهر به استان زنجان سفر می‌کند، اظهار کرد: به احتمال زیاد این سفر در روز 30 مهر ماه انجام می‌شود.وی یکی از دلایل تاخیر در سفر رئیس جمهور را حضور امام جمعه زنجان در موسم حج عنوان کرد.

قرار بود سفر دولت یازدهم به استان زنجان این هفته انجام شود که به تعویق افتاد.




منبع: tasnimnews.com






تاریخ : پنج شنبه 93/7/17 | 9:30 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()
فصل عاشقی
سالار عقیلی
اشعار: 
اسحق انور، رضا دربندی، حافظ
آهنگساز: 
رضا دربندی، اسحق انور
تنظیم کننده: 
پویا سرایی، غلامرضا صادقی
نوازنده ها: 
میثم مروستی، ارسلان کامکار، سینا جهان‌آبادی، علی جعفری پویان، پدرام فریوسفی، سهراب برهمندی، کریم قربانی، داود منادی، مهرداد عالمی، علیرضا خورشیدفر، ناصر رحیمی، آرین قیطاسی، غلامرضا صادقی، محمود منتظم صدیقی، آزاد میرزاپور، پاشا هنجنی، همایون پشتدار، سحاب تربتی، رضا دربندی  
ضبط: 
رضا پوررضوی
میکس و مسترینگ: 
رضا پوررضوی

ژانر:

انتشارات: 
آوای هنر / پخش: هنر اول
تعداد قطعات: 
7
فصل: 
تابستان
ماه انتشار: 
شهریور
سال انتشار: 
1393





تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:32 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

طرز تهیه پای استیک و موسیر

 

طرز درست کردن پای استیک و موسیر ,پای استیک و موسیر

 
مواد لازم پای استیک و موسیر برای 12 نفر:

روغن زیتون
2 قاشق سوپ‌خوری
کنسرو گوشت مرغ خرد شده 140 گرم
 استیک که روی آتش ملایم پخته شده و خرد شده یک کیلوگرم
آرد ساده
4 قاشق سوپ‌خوری
 سرکه قرمز که با 2 لیوان آب مخلوط شده باشد 10 قاشق غذاخوری
عصاره گوشت گاو یک‌ویک‌سوم قاشق سوپ‌خوری
آویشن 4 شاخه
  موسیر تازه 600 گرم
ژل زغال‌اخته 2 قاشق سوپ‌خوری
زرده تخم‌مرغ یک عدد

 
مواد لازم برای رویه خردلی:

 آرد 350 گرم
 پودر خردل یک قاشق سوپ‌خوری
کره فریز شده 200 گرم
آب سرد 6 تا 8 قاشق سوپ‌خوری

 
روش تهیه پای استیک و موسیر:
1. نصف روغن زیتون را در یک تابه بزرگ گرم کرده و گوشت مرغ کنسروی را برای چند دقیقه بپزید تا طلایی شود. بعد گوشت‌ها را از تابه بیرون بیاورید و کنار بگذارید. به استیک کمی آرد بپاشید و بعد آن را در همان تابه، سرخ کنید و بعد مرغ‌ها را دوباره به آن اضافه کنید.

2. حالا مخلوط آب و سرکه و آویشن را به تابه اضافه کرده و صبر کنید به جوش بیاید. در تابه را طوری بگذارید که یک سانتی‌متر باز باشد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید برای 2 ساعت گوشت‌ها حسابی بپزند. مخلوط را گاه به گاه هم بزنید و هر وقت احساس کردید سس غذا غلیظ شده، در تابه را کامل بگذارید.

3. فر را با درجه 200 سانتی‌گراد گرم کرده، باقی‌مانده روغن زیتون و موسیرها را با هم مخلوط کنید. حالا این مخلوط را روی یک ورق خمیر شیرینی‌پزی پخش کرده و برای 45 دقیقه در فر بپزید تا خمیر نرم شده و به رنگ قهوه‌ای طلایی درآید.

4. حالا آرد و خردل را در یک کاسه بزرگ ریخته، کره فریز شده را با آن مخلوط کنید. آب سرد را هم در این مخلوط بریزید و آن‌قدر هم بزنید تا خمیر نرمی حاصل شود. روی خمیر را با یک تکه نایلون پوشانده و برای 30 دقیقه در یخچال بگذارید.

5. موسیرهای کباب شده و ژله و گوشت گاو را با هم مخلوط کرده و به آن ادویه اضافه کنید. بعد مخلوط را به یک ظرف 2 لیتری مخصوص پای منتقل کنید. درجه فر را به 220 درجه سانتی‌گراد برسانید.

6. حالا خمیر شیرینی پخته شده را روی ظرف پای بگذارید. زرده تخم‌مرغ را با کمی نمک بزنید و بعد آن را با یک قلم‌مو روی سطح خمیر بمالید. ظرف را برای 30‌دقیقه در فر گذاشته تا خمیر ترد و طلایی شود. تا محتویات درون ظرف داغ است، آن را سرو کنید.

نکته: بهتر است محتویات داخل پای را از یک روز قبل آماده کنید تا در طول شب خنک شود.

 

منبع : مجله سیب سبز






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:28 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

توصیه های خاص آرایشی

 

زیباتر شدن چهره,رنگ مو ,جوش‌های زیرپوستی

از کاشت ناخن چه می‌دانید؟اگر ناخن‌های کاشته شده دارید، برای پاک کردن لاک‌های‌تان از آستون استفاده نکنید چون آستون حلال مواد است و می‌تواند به کاشت ناخن آسیب برساند.

بهتر است از لاک پاک‌کن استفاده کنید. هنگام کارهای منزل ازجمله شستن ظرف‌ها و لباس‌ها و... حتما از دستکش استفاده کنید زیرا همین مواد شوینده به مواد ناخن آسیب می‌رساند و باعث شکسته شدن ناخن می‌شود.

 

توصیه می‌کنیم برای کوتاه کردن ناخن به هیچ‌عنوان از ناخنگیر استفاده نکنید زیرا باعث ترک خوردن ناخن می‌شود. بهتر است برای کوتاه کردن ناخن به جای ناخنگیر از سوهان ناخن استفاده شود. اگر ناخن کاشت شما آسیب دید به هیچ عنوان خودتان آن را ترمیم نکنید.

برای این کار به آرایشگاه بروید و از متخصص این کار کمک بخواهید زیرا این ناخن‌ها بهترین مکان برای رشد قارچ‌هاست و ممکن است ناخن عفونت کند.

زیباتر شدن چهره,رنگ مو ,جوش‌های زیرپوستی

پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما
قرمز و شرابی از رنگ‌هایی هستند که روی موها دوام چندانی ندارند، بنابراین تا جایی که ممکن است موهای‌تان را  کمتر بشویید. بهتر است موهای‌تان را با آب ولرم آبکشی کنید و به هیچ‌عنوان از آب داغ استفاده نکنید. اگر موهای خود را روشن کرده‌اید، باید از حالت‌دهنده‌هایی استفاده کنید که در آن الکل وجود نداشته باشد، چون همین الکل موها را خشک و بدون طراوت می‌کند.

اما به شما توصیه می‌کنیم که هرقدر بیشتر رنگ موهای شما به پلاتینی نزدیک باشد، چهره شما خودش را خسته‌تر نشان می‌دهد. اگر جزو آدم‌هایی هستید که موهای قهوه‌ای را دوست دارید، می‌توانید در خانه این کار را انجام دهید. پیشنهاد ویژه این است که 2 رنگ بخرید؛ یک رنگ قهوه‌ای طلایی و یک رنگ قهوه‌ای طبیعی و آنها را با هم مخلوط کنید و سپس به موهای‌تان بمالید.
 
برای این رنگ مو بهتر است موهای یکدست و کوتاهی داشته باشید تا رنگ به خوبی خود را نشان دهد.


تمام راه‌ها به موم ختم می‌شود

زیباتر شدن چهره,رنگ مو ,جوش‌های زیرپوستی

این روزها در آرایشگا‌ه‌ها زیاد شنیده می‌شود که از موم دائم استفاده کنید تا موهای‌تان دیرتر دربیاید که مسلما قیمت بالاتری هم دارد اما پیشنهاد مناسب این است که برای اپیلاسیون از همان موم طبیعی استفاده کنید.
 
موم‌های دائم قدرت چسبندگی بالایی دارند و همین باعث می‌شود با یک‌بار استفاده همه موها ریشه‌کن شوند و دیرتر دربیایند، نه اینکه به طور کامل از بین بروند.
 
ولی همین چسبندگی به پوست آسیب می‌رساند. نکته دیگر اینکه قبل از اپیلاسیون حمام نکنید. توجه داشته باشید که در آرایشگاه‌ها از ظروف یکبار مصرف و پارچه‌های مجزا استفاده شود و برای مناطق حساس بدن بهتر است به جای پارچه از پدهای مخصوص که جنس خشن ندارند، استفاده کنند.
سعی کنید بعد از اپیلاسیون لباس‌های تنگ نپوشید چون باعث جوش‌های زیرپوستی می‌شود.

ابروها را چطور بردارید؟

زیباتر شدن چهره,رنگ مو ,جوش‌های زیرپوستی

اولین گام برای زیباتر شدن چهره، توجه به ابروهاست. ابروها کمک می‌کنند چشم‌ها و صورت، زیبایی واقعی خودشان را بیشتر نشان دهند. اما برای داشتن ابروهای زیبا 2عامل مهم است؛ اول اینکه ابروها پرپشت باشد و دوم اینکه زمان برداشتن ابروها به فرم چهره و چشم‌ها توجه شود.
 
اما برای داشتن بهترین حالت ابرو بهتر است آنها را تا حد امکان طبیعی نگه دارید. بعضی ابروها فقط نیاز به برداشتن چند تار مو دارند و بعضی با تغییر دادن فرم، کامل می‌شوند.
 
البته موقع برداشتن ابرو باید توجه داشت که موها یکی یکی و در جهت رشدشان برداشته شوند. ابرویی مناسب است که متناسب با فرم صورت باشد و شکل چشم‌ها را برجسته‌تر نشان دهد.

ترفندهای «خاص» آرایشی

زیباتر شدن چهره,رنگ مو ,جوش‌های زیرپوستی

- اگر بخواهید کرم‌پودر به‌خوبی روی پوست‌تان بخوابد باید زیر کرم پودر پرایمر بزنید تا تمام خطوط و منافذ پوست را پر و صورت را صاف و آماده برای زدن کرم‌پودر کند به این ترتیب دوام آرایش روی پوست بیشتر می‌شود.


- برای سیاه کردن چشم‌ها بهتر است از خط چشم‌ها و ریمل‌های ضدآب استفاده کنید تا با عرق کردن این سیاهی‌ها را به زیر چشم پس ندهد و پایداری بیشتری داشته باشد.

-  اگر مژه‌های کوتاهی دارید از مژه مصنوعی استفاده کنید.

-  قبل از سایه زدن بهتر است روی پلک یک لایه پودر بزنید و سپس سایه را استفاه کنید. با این کار سایه حالت چرب خود را از دست می‌دهد و باعث می‌شود  به بالای چشم پس ندهد.

-  برای آرایش لب‌ها ابتدا روی لب پودر بزنید و سپس مداد لب بکشید و بعد رژلب بزنید و در نهایت کمی براق‌کننده روی لب بمالید.
سعی کنید از رژلب‌هایی استفاده کنید که خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشند و رنگ‌شان نزدیک به رنگ پوست صورت باشد تا لب‌ها بزرگ‌تر نشان داده شود.
در روز از رژلب‌هایی با رنگ طبیعی استفاده کنید و رژلب‌های پررنگ‌تر را برای بعدازظهر و شب مورد استفاده قرار دهید.
منبع: madarclub






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:27 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

خودآزمایی دوستی با همسر

 

روابط عاشقانه,دوستی با همسر,قدرتمند ترین روابط عاشقانه

قدرتمند ترین روابط عاشقانه ریشه در دوستی دارند، زن و شوهر خوشبخت، بهترین دوستان یکدیگرند که از باهم بودن لذت می برند.

همیشه، حتی از دوران کودکی ، وقتی می دیدم که خیلی ها ادعا می کنند که بهترین دوستشان پدر و مادرشان و یا همسرشان است، به آنها غبطه می خوردم ، آرزو می کردم که ای کاش من هم بتوانم در آینده با همسری ازدواج کنم که بهترین دوستم باشد. یکی از بزرگ ترین لذت ها در زندگی، داشتن دوست خوب است و چه خوشبخت است انسانی که همسرش، دوست خوبش باشد، همسری که بتوان به او اعتماد کرد و افکار خنده دار، مکنونات قلبی، احساسات هر چند کودکانه و سطحی و خلاصه همه چیزها را بدون ترس از قضاوت، سوء تفاهم و ... با او در میان گذاشت.

آزمون زیر ارزیابی دوستی با همسر نام دارد، این تمرین به شما کمک خواهد کرد که راجع به دوستی با همسرتان بیندیشید، و سپس به هر یک از سوالات درست/ غلط زیر پاسخ دهید: ( لازم به ذکر است که هیچ کدام از تست های روانشناسی ، وحی منزل و 100درصد نمی باشد.)

1- همسرم می داند چگونه رازداری کند؟ درست  غلط

2- ما ممکن است بر سر مسائل مختلف با یکدیگر اختلاف نظر داشته باشیم ولی بدون ادامه دلخوری آن را حل می کنیم. درست  غلط

3- من و او تقریباً همیشه برای همدیگر وقت داریم. درست  غلط

4- وقتی که او برای من چاره جویی می کند به دیدگاه او احترام می گذارم، زیرا او از مهم ترین مکنونات قلبی من با اطلاع است و احساسات من را از درست و غلط می داند. درست  غلط

5- در کنار او می توانم خودم باشم و احتیاجی به نقش بازی کردن ندارم. درست  غلط

6- او شنونده خوبی است. درست  غلط

7- همسرم به هنگام سختی به کمک من می آید و مشتاق است برای من فداکاری کند. درست  غلط

8- او از عیوب من آگاه است و با این همه مراقب من است و به من اهمیت می دهد. درست غلط

9- رابطه ما در دادن و گرفتن (داد و ستد) دارای تعادل است و به طور مساوی نسبت به یکدیگر باز و مراقب هستیم. درست  غلط

10- در صورت لزوم می توانم میان خودم و او مرزهایی بگذارم و او نیز به این مرزها احترام می گذارد. درست  غلط

11- هیچ موضوعی در مکالمات ما مشمول محدودیت نیست. درست غلط

12- همیشه می توانم روی همسرم حساب کنم. درست  غلط


نمره گذاری
پاسخ های درست ارزیابی را جمع بزنید. جمع کل گزینه ها 12 است. برای تفسیر نمرات از راهنمای زیر استفاده کنید.

- نمرات بین 10- 12 به شما تبریک می گویم، در رابطه با دوستیتان با همسر، هیچ مشکلی وجود ندارد، همسر شما دوست خوبی است که ارزش همه نوع تلاش، اهمیت ، سرمایه گذاری و حتی فداکاری را دارد.قدرش را بدانید و خوش به حالتان که همسرتان بهترین دوستتان است.

- نمرات بین 9- 6 گرچه همسرتان نمی تواند نسبت به نیازهای شما حساس تر شود و پتانسیل بیشتری را نشان دهد، اما همین قدر هم خوب است ، درست است که شاید همسر شما بهترین دوستتان نیست، اما بازهم از دوستان خوبتان است، مراقب باشید، بیندیشید و چنانچه همسرتان همه انتظارات شما را بر آورده نکرده، ناامید نشوید. با او در این زمینه صحبت کنید، اصلا این برگه تست را بدهید او هم نسبت به شما انجام دهد، شاید اشکال از خودتان است!

- نمرات 5- 0 مطمئنید که درست حساب کرده اید؟ یکبار دیگر تست را با دقت بیشتری انجام دهید، تمام دورانی که با همسرتان نامزد ، عقدکرده و ازدواج کرده اید را به یاد آورید، اگر عصبانی و کلافه هستید، انجام آزمون را به زمان دیگری موکول کنید، آیا واقعا او برای شما وقت نمی گذارد؟ شما چی؟ شما برای او وقت می گذارید؟ این تست را به همسرتان بدهید تا او هم نظرش را در مورد شما بگوید، اگر بازهم این نمره را کسب کردید، مراجعه به مشاور و یا راهنمایی از بزرگان خانواده را فراموش نکنید، مطمئن باشید با کمی وقت گذاری بیشتر، مطالعه و تلاش شاید دفعه دیگر بتوانید نمره حداکثر را کسب کنید.

به نظر می رسد، قدرتمند ترین روابط عاشقانه ریشه در دوستی دارند، زن و شوهر خوشبخت، بهترین دوستان یکدیگرند که از باهم بودن لذت می برند.
منبع:تبیان






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:26 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

سرماخوردگی را با این نوشیدنی ها بدتر کنید

 

 بیماریهای فصل پاییز, مواد کافئین دار

فصل پاییز است و احتمال بروز سرما خوردگی بسیار بالا رفته است. در این فصل شما باید بیشتر مراقب خودتان باشید تا دچار بیماری نشوید ولی اگر از روی بی احتیاطی سرما خوردید باید با کمک پزشکان آن را را درمان کنید. در کنار داروهای شیمیایی که در طول دوره درمان استفاده می کنید باید از برخی نوشیدنی ها نیز پرهیزد کنید.

 

** اولین و مهمترین نکته ای که باید دقت داشته باشید استفاده از آب با دمای اتاق است. دوره ای که سرما خورده ای یک ظرف اب را تهیه کنید و آن را در فضای اتاق قرار دهید تا با دمای اتاق یکسان شود. از نوشیدن آب یخ و بسیار سرد در این دوره خودداری کنید.

 

** در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار تا حد امکان اجتناب کنید. بدترین نوشیدنی های این دوره قهوه و مشتقات آن است که باعث افزایش طول دوره درمان شما می شود. همچنینی کافئین درد گلو را تشدید می کند.

 

** بهتر است از نوشیدن چای سیاه نیز تا حد امکان دوری کنید. برای فصل سرما چای سبز می تواند گزینه ای طبیعی و بسیار مقوی برای بدن باشد. چای سبز همچنین به میزان بسیار کمتری کافئین دارد.

 

** در هنگام سرما خوردگی از نوشیدن نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار به شدت دوری کنید. این نوشیدنی ها می توانند آب بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آن ها نیز بسیار سخت است.

 

** مهمترین دشمن بدن شما در این دوران شکر است و باید از آن دوری کنید. یکی از راه های پنهان ورود شکر به بدن نوشیدن مواد غذایی شیرین است. از این رو از نوشیدن موادی مانند آب میوه های غیرطبیعی جدا خودداری کنید.
منبع:yjc.ir

 






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:25 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

جدیدترین کیک های عروسی

 

نمونه هایی دیگر از کیک های جشن عقد و عروسی

 

کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

مدل کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

جدیدترین کیک های عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

نمونه کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

مدل کیک های عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

عکس کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

تصاویر کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

کیک عقد و عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی
عکس کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی
جدیدترین کیک های عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی 
نمونه کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی
جدیدترین کیک های عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی
عکس کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی
تصاویر کیک عروسی

عکس کیک عروسی, شیک ترین کیک های عروسی

 

منبع : khanomaneh.com






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:24 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

عکس های خنده دار و طنز (19)

 

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

 

عکس طنز, عکس نوشته های طنز

عکسهای خنده دار و باحال

منبع:pixnaz.info






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:22 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()

جمله های عاشقانه شب بخیر گفتن (3)

جمله های عاشقانه, اس ام اس شب بخیر, شب بخیر گفتن

شبت شیک
شبت بهشت
شبت رنگارنگ
شبت ستاره بارون
شبت پر خاطره


:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

امیدوارم امشب که می خوابی سفر زیبایی داشته باشی به دنیای رویاهاعزیزترینم،
تا برگردی به انتظارت بیدار میمونم . . .شبت بخیر

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

ای گل سرخ پاییزم شبت به خیر عزیزم
بوسه به پات میریزم شبت به خیر عزیزم
وقت لالایی گفتنه تو خوب بخوابی عشق من
عشقو به پات میریزم شبت به خیر عزیزم

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

?‌?‌?? ?‌ ?‌ بخواب ا? گل نازم
که واسه چشا? تو قصه م? سازم
?‌?‌?? ?‌ ?‌ بخواب ا? گل سوسن
همه فرشته ها روتو م? بوسن…

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

لالایی کن بخواب قشنگترین یار
منو از خواب غفلت کردی بیدار
لالایی کن بخواب معنی عشقم
الهی بمونی تو سرنوشتم
لالایی کن شبت به خیر عزیزم
تمام عشقمو به پات میریزم

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

خوابای رنگی بیبینی
خواب دلتنگی نبینی
شبت به خیر ای مهربون
خوب بخوابی عزیز جون

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

‌م?خوام وقت? تو خواب? کنار تو بش?نم اگه ?ه وقت خوابم برد باز خوابتو بب?نم
مواظب خودت باش شبت به خ?ر عز?زم ا? کاش م?شد تو خوابت رنگ?ن کمون بر?زم

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

عزیزم
پرده چشماتو آروم میکشم روی چشات
بوسه دوستت دارم رو میگیرم از گونه هات
شب به خیر احساس من . . .

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

خواب?؟دلم م? خواد آروم خواب?ده باش?، ب? ترس، ب? دلهره، ب? دلتنگ?
دلم م? خواد وقت? خواب? اونجا باشم، دم در وا?سم، سرمو بچسبونم به چارچوب، نگات کنم
خوب بخواب? گلم
خوابا? رنگ? بب?ن?

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

خورشید خاموش ، ستاره روشن
آسمان آبی خاموش ، آسمان سیاه روشن
همه چیز اماده ست که توی خواب امشب
تو رو توی رویاهام ببینم
بهانه بیدار شدنم ، شبت به خیر . . .

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

میخوام وقتی تو خوابی کنار تو بشینم اگه یه وقت خوابم برد باز خوابتو ببینم
مواظب خودت باش شبت به خیر عزیزم ای کاش میشد تو خوابت رنگین کمون بریزم

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

خوش آمدی مسافر سرزمین “رویاهای شیرین”
خواهشمند است در بستر بالش خود ارام باشید
تا لحظاتی دیگر اماده پرواز خواهیم شد
تا صبح فردا سفر خوبی برای شما آرزومندیم
(خلبان خطوط هوایی “رویا”) !
شب خوش . . .

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

ای اشک روان بگو دل‌افزای مرا
آن باغ و بهار و آن تماشای مرا
چون یاد کنی شبی تو شبهای مرا
اندیشه مکن بی‌ادبیهای مرا

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

گوشه تا گوشه ی جنگل تو بخواب و نترس…شیرها خاطرشان هست که تو آهوی منی…..شب بخیر آهوی من.

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

امیدوارم امشب که میخوابی قشنگترین و بهترین آدم دنیا رو تو خواب ببینی
ولی سعی کن بهش عادت نکنی چون من هر شب نمیتونم بیام به خوابت !
شبت به خیر

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

خوابی؟دلم می خواد آروم خوابیده باشی، بی ترس، بی دلهره، بی دلتنگی
دلم می خواد وقتی خوابی اونجا باشم، دم در وایسم، سرمو بچسبونم به چارچوب، نگات کنم
خوب بخوابی گلم
خوابای رنگی ببینی

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

باز صدا می زنم تو را …. امشب بازم میسپارمت به اون کسی که تو دیار بی کسی بین همه دلواپسی مونس و همدمم بوده تو رو به من هدیه داده
شب به خیر نازدانه گلم

 

:: :: :: :: :: :: اس ام اس شب بخیر  :: :: :: :::: ::

 

باز هم شب شدو و من هنوز بی عشق تو از تمام رویا ها دلگیرم
امشب درانتظار یک شب به خیر تا صبح بیدار خواهم ماند اما تو چشماهای زیبایت را به رویاها بسپار….شب به خیر

منبع:patugh.ir






تاریخ : سه شنبه 93/7/15 | 9:20 عصر | نویسنده : راز شهر | نظرات ()
<   <<   46   47   48   49   50   >>   >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • جامعه مجازی ممو
  • قالب وبلاگ

    کد لوگو حمایت از تیم پرسپولیس